¿Por qué es malo para la salud quedar atrapado bajo la lluvia?

La doctora especialista Nguyen Tran Nhu Thuy, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh - Sucursal 3, afirmó que empaparse o quedar atrapado bajo la lluvia, incluso usando un impermeable, puede parecer inofensivo, pero en realidad plantea muchos riesgos potenciales para la salud.

Muchas personas se sienten incómodas después de quedar atrapadas bajo la lluvia, lo que provoca síntomas como letargo, debilidad física, náuseas e incluso enfermedades complicadas relacionadas con la piel, el sistema respiratorio y muchos otros problemas.

Cuando el clima cambia de forma repentina o irregular, estos factores pueden entrar en el cuerpo y provocar enfermedades; se denominan factores exógenos (causas externas). Los factores patógenos rara vez se presentan solos, sino que suelen combinarse, sobre todo en la época de lluvias, cuando el viento, el frío y la humedad son las principales causas de muchas enfermedades. Si no se toman medidas de protección adecuadas al exponerse al agua de lluvia, el cuerpo es muy susceptible a estos agentes patógenos, especialmente cuando está débil o con poca energía vital.

¿Por qué te enfermas cuando te mojas con la lluvia?

Según la Dra. Thuy, antiguamente el agua de lluvia se consideraba muy pura. Nuestros abuelos también la almacenaban para uso diario, ya que tiene un sabor dulce y fresco, contiene minerales esenciales y poco hierro. Mucha gente la bebía sin hervirla y gozaba de buena salud. Sin embargo, con el desarrollo de las industrias actuales, el agua de lluvia ya no es _tan pura como antes. Al caer, arrastra consigo bacterias, impurezas y sustancias químicas tóxicas del aire, como _SO₂ , _NO₂ y _H₂S , formando ácidos como _HNO₃ y _H₂SO₄ . Estas sustancias pueden causar problemas de salud si el cuerpo entra en contacto directo con el agua de lluvia sin la protección adecuada.

La gente usa impermeables para protegerse cuando camina bajo la lluvia.

«La experiencia de bañarse bajo la lluvia en la infancia brindaba una sensación placentera, pero solo cuando el cuerpo estaba sano y la energía vital era fuerte. Hoy en día, debido a la contaminación atmosférica, sobre todo en las grandes ciudades, el agua de lluvia contiene mucha acidez, suciedad y bacterias. Si uno se empapa durante mucho tiempo sin la protección y el tratamiento adecuados, el cuerpo se vuelve muy susceptible a las enfermedades, especialmente los niños pequeños, los ancianos y las personas con defensas bajas», explicó la Dra. Thuy.

Enfermedades comunes al mojarse bajo la lluvia

• Enfermedades respiratorias: gripe, infección de las vías respiratorias superiores, neumonía estacional...
• Enfermedades oculares: conjuntivitis, blefaritis, inflamación de las glándulas lagrimales...
• Enfermedades digestivas: Trastornos digestivos, infecciones gastrointestinales...
• Enfermedades de la piel: hongos en manos y pies, foliculitis, tiña, pitiriasis versicolor, sarna, acné...
• Neuropatía periférica: Entumecimiento, parálisis de Bell (parálisis facial periférica primaria).
• Enfermedades óseas y articulares: Dolor, fatiga de huesos y articulaciones en ancianos, aparición de ciática...

Medidas a tener en cuenta para prevenir enfermedades al mojarse o quedar atrapado bajo la lluvia

Para proteger su salud y prevenir enfermedades que pueden producirse al exponerse al agua de lluvia, debe prestar atención a las siguientes medidas:

• Usa un impermeable de calidad: Cuando salgas, asegúrate siempre de llevar un buen impermeable para evitar mojarte y exponerte al agua de lluvia que contiene muchas bacterias e impurezas.
• Mantén tu cuerpo caliente: En cuanto te sorprenda la lluvia, debes cambiarte inmediatamente a ropa seca, mantener tu cuerpo caliente, especialmente la cabeza y el cuello, y evitar que entre aire frío y te resfríes.
• Beba agua tibia: Después de quedar atrapado bajo la lluvia, beba un vaso de agua tibia, agua de jengibre o té de hierbas para calentar su cuerpo desde adentro, al tiempo que apoya sus sistemas respiratorio y digestivo.

Una dieta nutritiva, rica en vitamina C, y un descanso adecuado ayudarán al cuerpo a aumentar su resistencia y prevenir enfermedades.

• Baño caliente: Al llegar a casa, debes tomar un baño caliente para limpiar tu cuerpo, relajarte, dilatar los capilares y aumentar la circulación sanguínea.
• Cámbiate a ropa seca inmediatamente: Evita mantener el cuerpo húmedo durante demasiado tiempo, ya que esto puede provocar fácilmente enfermedades de la piel como foliculitis y hongos cutáneos.
• Fortalecimiento de la resistencia: Una dieta nutritiva, rica en vitamina C, y un descanso adecuado ayudarán al cuerpo a combatir la invasión de espíritus malignos y bacterias del ambiente.
• Limita las salidas con mal tiempo: Cuando llueve mucho o el tiempo es desfavorable, si no es realmente necesario, debes limitar las salidas para evitar el riesgo de enfermar.
• Proteja a los grupos vulnerables: Preste especial atención a la protección de la salud de los niños, los ancianos, las mujeres embarazadas y las personas con baja resistencia, ya que son fácilmente afectados por la lluvia.
• Consulte a un médico si presenta síntomas inusuales: Si presenta síntomas como fiebre, tos, dificultad para respirar o problemas en la piel después de haber estado bajo la lluvia, debe consultar a un médico para recibir asesoramiento y tratamiento oportunos.

Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm