رژیم غذایی

تفاوت‌های جالب بین برنج قهوه‌ای سیاه و برنج چسبناک بنفش.

VietnamPlus

06/12/2025

افراد مبتلا به سرطان ریه باید از چه غذاهایی پرهیز کنند؟

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2025

با این ۸ ماده غذایی سرشار از مواد مغذی و کم کالری، به راحتی وزن کم کنید.

VietnamPlus

30/11/2025

کاهش وزن: چند درصد از بدن چربی و چند درصد عضله است؟

Báo Thanh niên

16/11/2025

۳ تمرین ورزشی که در کاهش چربی شکم بسیار موثر هستند.

Báo Thanh niên

11/11/2025

این بازیگر کره جنوبی ادعا می‌کند که پس از خوردن ۳ همبرگر، ۱۰ کیلوگرم وزن کم خواهد کرد.

VietnamPlus

04/11/2025

حلزون‌های دریایی: ارزش غذایی و فواید سلامتی

Báo Thanh niên

30/10/2025

۳ دلیل رایج که چرا کم خوردن به شما در کاهش چربی کمک نمی‌کند

Báo Thanh niên

21/10/2025

این دختر که از اینکه «نامتعادل» خطاب می‌شود، احساس خجالت می‌کرد، رژیم غذایی و برنامه ورزشی خاصی را در پیش گرفت که منجر به بستری شدنش در بیمارستان شد.

Báo Dân trí

14/10/2025

هشدار: رژیم غذایی بیش از حد می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی در نوجوانان شود.

VietnamPlus

13/10/2025

برنج را می‌توان با سه نوع لوبیا که حاوی نشاسته، فیبر و مواد مغذی مفید برای بدن هستند، جایگزین کرد.

Báo Quốc Tế

02/10/2025

بهترین زمان‌های صرف غذا برای کاهش وزن را بدون رژیم گرفتن یا ورزش کردن کشف کنید!

Báo Thanh niên

29/09/2025

۵ نوع شیر گیاهی که برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مفید است.

Báo Thanh niên

07/09/2025

پودینگ خون جوشیده: آیا خوردن آن در حین تلاش برای کاهش وزن بی‌خطر است؟ از چه شرایط سلامتی باید آگاه باشید؟

Báo Thanh niên

11/08/2025

کدام ۵ عادت، کاهش وزن را در میانسالی دشوارتر می‌کند؟

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

برای آب کردن چربی شکم، چند دقیقه تمرین پلانک در روز لازم است؟

Báo Thanh niên

29/07/2025

شستن میوه و سبزیجات با آب بهتر است یا سرکه؟

Báo Tuổi Trẻ

23/07/2025

روزی نو با اخبار سلامت: نکاتی برای خوردن موز تا بیشترین بهره را از آن ببرید.

Báo Thanh niên

22/07/2025

برای دیدن نتایج، روزانه چند دراز نشست باید انجام دهم؟

Báo Thanh niên

22/07/2025

وقتی وعده‌های غذایی را حذف می‌کنید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟

Báo Thanh niên

18/07/2025

در اینجا ۴ نکته غذایی مفید برای سلامت قلب در تعطیلات ارائه شده است.

Báo Thanh niên

31/01/2025

آیا می‌توان با خوردن کربوهیدرات بیشتر به جای گوشت، وزن کم کرد؟

Báo Tuổi Trẻ

23/01/2025

محصولاتی که برچسب «کم‌چرب» یا «بدون قند» دارند، هنوز هم می‌توانند باعث افزایش وزن شوند.

Báo Thanh niên

08/01/2025

چگونه می‌توان پیش‌دیابت را درمان کرد؟

Báo Thanh niên

19/12/2024