رژیم غذایی

روزه‌داری متناوب: آیا این روند کاهش وزن واقعاً بی‌خطر است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

هندوانه و میوه اژدها: افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، کدام را باید در اولویت قرار دهند؟

Báo Thanh niên

24/05/2026

نوشیدن آب قبل یا بعد از غذا: کدام یک برای هضم بهتر است؟

Báo Thanh niên

13/05/2026

رژیم غذایی - نه فقط برای سالمندان

Báo Đồng Nai

09/05/2026

جنجال بر سر امتناع رونالدو از نوشیدن شیر.

Báo Tuổi Trẻ

26/04/2026

۴ راز برای خلاص شدن از شر چربی شکم، مؤثرتر از روش‌های مرسوم کاهش وزن

Báo Thanh niên

11/04/2026

۳ علامت هشدار دهنده که نشان می‌دهد روش کاهش وزن شما به سلامتتان آسیب می‌رساند.

Báo Thanh niên

07/04/2026

کم غذا خوردن اما همچنان چاق شدن: ۴ دلیل غیرمنتظره

Báo Thanh niên

02/04/2026

خوردن مکرر غذای مشابه: تحقیقات، روشی شگفت‌آور و مؤثر برای کاهش وزن را کشف می‌کند.

Báo Thanh niên

28/03/2026

با موفقیت وزن کم کردم اما هنوز شکم بزرگی دارم: علل و راه حل ها

Báo Thanh niên

22/03/2026

اگر بخواهم ماهی ۲ تا ۳ کیلوگرم وزن کم کنم، به چند جلسه تمرین در هفته نیاز دارم؟

Báo Thanh niên

01/03/2026

ناتوانی در کاهش وزن: آیا بدن شما «علیه» شما عمل می‌کند؟

Báo Tuổi Trẻ

26/02/2026

افزایش وزن بعد از تت (سال نو قمری): آیا باید رژیم غذایی را با ورزش شدید ترکیب کرد؟

Báo Thanh niên

23/02/2026

وزن کم کرده‌ام اما دور کمرم کوچک نشده است: دلیلش چه می‌تواند باشد؟

Báo Thanh niên

30/12/2025

کاهش وزن اما احساس خستگی هر بعد از ظهر: نشانه ای از عادات غذایی نادرست؟

Báo Thanh niên

28/12/2025

تفاوت‌های جالب بین برنج قهوه‌ای سیاه و برنج چسبناک بنفش.

VietnamPlus

06/12/2025

افراد مبتلا به سرطان ریه باید از چه غذاهایی پرهیز کنند؟

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2025

با این ۸ ماده غذایی سرشار از مواد مغذی و کم کالری، به راحتی وزن کم کنید.

VietnamPlus

30/11/2025

کاهش وزن: چند درصد از بدن چربی و چند درصد عضله است؟

Báo Thanh niên

16/11/2025

۳ تمرین ورزشی که در کاهش چربی شکم بسیار موثر هستند.

Báo Thanh niên

11/11/2025

این بازیگر کره جنوبی ادعا می‌کند که پس از خوردن ۳ همبرگر، ۱۰ کیلوگرم وزن کم خواهد کرد.

VietnamPlus

04/11/2025

حلزون‌های دریایی: ارزش غذایی و فواید سلامتی

Báo Thanh niên

30/10/2025

۳ دلیل رایج که چرا کم خوردن به شما در کاهش چربی کمک نمی‌کند

Báo Thanh niên

21/10/2025

این دختر که از اینکه «نامتعادل» خطاب می‌شود، احساس خجالت می‌کرد، رژیم غذایی و برنامه ورزشی خاصی را در پیش گرفت که منجر به بستری شدنش در بیمارستان شد.

Báo Dân trí

14/10/2025