جا دکمه‌ای‌ها را کوچک کنید

آیا برای کاهش وزن باید هر روز دوید؟

Báo Lào Cai

14/08/2025

۴ فایده دویدن ۲ کیلومتر در روز برای سلامتی

Báo Thanh niên

09/12/2024

نوشیدن قهوه سیاه سرد به سرعت بخشیدن به روند سوزاندن چربی اضافی کمک می‌کند و به کاهش وزن کمک می‌کند.

Báo Quốc Tế

04/08/2024

۴ روش برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن

Báo Thanh niên

16/01/2024

۹ غذای سرشار از چربی‌های سالم که باید در رژیم غذایی کاهش وزن گنجانده شوند.

Báo Quốc Tế

26/12/2023

۹ غذا و میوه کم چرب که به شما کمک می‌کنند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و در طول شب وزن کم کنید.

Báo Quốc Tế

14/12/2023

در اینجا چند انتخاب غذایی و عادت ورزشی برای کمک به کاهش وزن و کاهش تدریجی چربی اضافی ارائه شده است.

Báo Quốc Tế

13/12/2023

در اینجا ۵ روش برای تهیه آب میوه و سبزیجات برای نوشیدن بعد از شام آورده شده است که به جلوگیری از تجمع چربی شکم کمک می‌کند.

Báo Quốc Tế

07/12/2023

اثرات کاهش چربی ۶ چای گیاهی سنتی و نحوه استفاده از آنها برای بهترین نتیجه.

Báo Quốc Tế

05/12/2023

این ۴ عادت غذایی را برای بهبود هضم و حمایت از کاهش چربی حفظ کنید.

Báo Quốc Tế

01/12/2023

۸ نوشیدنی ساده که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند، چربی اضافی را می‌سوزانند و به کاهش وزن کمک می‌کنند.

Báo Quốc Tế

30/11/2023

یک پزشک ژاپنی دو عادت غذایی برای صبحانه و شام پیشنهاد می کند که به سوزاندن چربی های اضافی کمک می کند.

Báo Quốc Tế

06/11/2023

هشت غذای سالم که به از بین بردن چربی اضافی و حمایت از کاهش وزن کمک می‌کنند.

Báo Quốc Tế

23/10/2023

در اینجا 10 پیشنهاد برای یک صبحانه سالم، سریع، مغذی و سیرکننده ارائه شده است.

Báo Quốc Tế

11/10/2023

برای کاهش وزن موثر، چند روز در هفته باید تمرینات HIIT انجام دهم؟

Báo Thanh niên

12/03/2022