طناب زدن

نخوردن صبحانه و دیر غذا خوردن چه تاثیری بر استخوان‌ها دارد؟

Báo Thanh niên

03/09/2025

۵ عضو بدن که اگر مرتباً طناب بزنید، تغییر مثبتی می‌کنند

Báo Thanh niên

30/08/2025

طناب زدن نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه ۵ مزیت عالی نیز دارد

Báo Dân trí

31/07/2025

رسماً برنامه "زندگی دای-ایچی - جاده عشق 2025" فصل 5 را آغاز کرد

Báo Sài Gòn Giải phóng

08/07/2025

تمرینات ساده و درجا که به طرز شگفت انگیزی سلامت شما را بهبود می بخشند

Báo Thanh niên

19/03/2025

کدام ورزش بیشترین کالری را می‌سوزاند؟

Báo Thanh niên

13/01/2025

رازهای زندگی سالم پس از ۵۰ سالگی

Báo Thanh niên

27/11/2024

هدیه ساعت هوشمند هواوی واچ GT 4 طلایی میلانی برای هشتم مارس

Báo Sài Gòn Giải phóng

08/03/2024

اگر سرتان شلوغ است، فقط کافی است روزی ۴ دقیقه ورزش کنید.

Báo Thanh niên

20/02/2024

۴ تمرین صبحگاهی برای کمک به کاهش وزن موثر

Báo Thanh niên

13/01/2024

انجام موارد زیر به اندازه پیاده‌روی ۱۰۰۰۰ قدم مؤثر است.

Báo Thanh niên

03/01/2024

چه اتفاقی می‌افتد اگر هر روز طناب بزنید؟

Báo Thanh niên

30/05/2022