۵ روش برای شستن صورت که باید از آنها اجتناب کنید و روش‌های پیشنهادی برای بهبود آن

شستن صورت بیش از دو بار در روز یا ماندن پاک‌کننده روی پوست بیش از ۱ دقیقه می‌تواند به سد محافظ طبیعی پوست شما آسیب برساند و باعث خشکی و عدم تعادل pH شود.

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)

شما فقط باید دو بار در روز، صبح و عصر، صورت خود را بشویید. (منبع: Shutterstock)

۱. شستن بیش از حد صورت در روز

پاکسازی مرحله مهمی است که نمی‌توان از آن صرف نظر کرد تا به پوست کمک کند شرایط لازم برای بازسازی را داشته باشد. با این حال، تمیز کردن بیش از حد به سد محافظ آسیب می‌رساند و پوست را حساس و به راحتی تحریک می‌کند.

شما فقط باید دو بار در روز، صبح و عصر، صورت خود را بشویید. در سایر ساعات روز، اگر نیاز به تمیز کردن صورت خود دارید، می‌توانید از یک حوله ملایم یا پاشیدن آب روی پوست خود برای از بین بردن عرق و آلودگی استفاده کنید.

حتی اگر پوست چربی دارید، نباید بیش از حد از پاک‌کننده استفاده کنید، اما می‌توانید بین هر بار استفاده، پوست خود را با آب تمیز بشویید.

۲. ماندن طولانی مدت پاک کننده روی پوست

هنگام استفاده از پاک‌کننده آرایش یا شوینده، آن را برای مدت طولانی روی پوست نگذارید، زیرا می‌تواند به راحتی سد محافظ طبیعی پوست را از بین ببرد و تعادل pH را به هم بزند. بهتر است این محصولات بیش از ۱ دقیقه روی پوست باقی نمانند.

۳. استفاده بیش از حد از محصولات لایه بردار

برخی افراد نگران تمیز نبودن پوست صورت خود هستند، بنابراین اغلب از پاک‌کننده‌های صورت که خاصیت لایه‌برداری دارند به امید تمیز کردن عمیق استفاده می‌کنند. با این حال، این روش لایه‌برداری فیزیکی اغلب حاوی ذرات اسکراب است که در صورت عدم توجه به دفعات و شدت استفاده، به راحتی می‌تواند باعث آسیب شود.

اسکراب و لایه برداری بیش از حد می‌تواند پوست شما را حساس، مستعد قرمزی و سوزش کند. چه صورت و چه بدن، نباید بیش از ۳ بار در هفته لایه برداری کنید.

متخصصان پوست توصیه می‌کنند از یک پاک‌کننده ملایم که مناسب نوع پوست شما باشد استفاده کنید. برای لایه‌برداری، از یک لایه‌بردار شیمیایی برای تمیز کردن عمیق منافذ پوست استفاده کنید.

۴. شستن صورت با آب خیلی سرد یا خیلی گرم

در تابستان، شما دوست دارید از آب سرد برای شستن صورت خود استفاده کنید و در زمستان، آب گرم انتخاب برتر است. با این حال، آب گرم یا سرد انتخاب مناسبی نیست زیرا به راحتی می‌تواند باعث "شوک حرارتی" به پوست شود و باعث سوزش و قرمزی شود.

بهترین دمای آب برای شستن صورت، تقریباً هم دمای بدن، یعنی حدود ۳۷ درجه سانتیگراد است.

۵. بعد از شستن صورت، آن را پاک کنید

این کار اشتباه نیست، اما باید توجه داشت که باید از یک حوله نخی نرم استفاده کنید تا آب اضافی روی پوست به آرامی جذب شود. از استفاده از حوله صورت برای مالیدن یا کشیدن محکم روی پوست، ایجاد فشار زیاد، که می تواند باعث آسیب و حساس شدن بیشتر پوست شود، خودداری کنید.

علاوه بر این، باید به شستن و خشک کردن حوله‌ها نیز توجه کنید زیرا آنها نیز از جمله اقلامی هستند که به راحتی باکتری، کثیفی و عرق را در خود جمع می‌کنند.

منبع