۵ برش زنجبیل و نصف پیاز

چای زنجبیل و پیاز می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی مانند درد بدن، تب، لرز و گرفتگی بینی کمک کند و به شما در بهبودی سریع کمک کند.

طبق گفته کلینیک مایو ، اکثر افراد ظرف یک هفته تا ۱۰ روز از سرماخوردگی معمولی بهبود می‌یابند. اما اگر علائم بهبود نیافت یا اگر در تنفس مشکل دارید، ضربان قلبتان تند شده، غش می‌کنید یا علائم شدید دیگری دارید، باید به پزشک مراجعه کنید.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 1. — بیشتر افراد ظرف یک هفته تا ۱۰ روز از سرماخوردگی معمولی بهبود می‌یابند.

چای زنجبیل و پیاز برای سرماخوردگی

طبق گفته کلینیک مایو ، چای گرم می‌تواند به تسکین علائم و رفع احتقان کمک کند. خواص آنتی‌اکسیدانی و آبرسانی این چای می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند.

طبق مطالعه‌ای که در مجله علمی « مواد مغذی» منتشر شده است، پیاز حاوی پلی‌فنولی به نام کوئرستین است که نشان داده شده است عفونت‌ها را کاهش می‌دهد. به گزارش سایت خبری سلامت «لایو استرانگ»، پیاز همچنین دارای خواص تقویت‌کننده سیستم ایمنی، ضدالتهابی و ضدویروسی است.

طبق گزارش مرکز پزشکی دانشگاه روچستر (ایالات متحده آمریکا)، خواص ضد التهابی کوئرستین می‌تواند به تسکین علائم گلودرد یا آبریزش بینی کمک کند.

پیاز همچنین سرشار از ویتامین C است و حدود ۱۳٪ از میزان توصیه شده روزانه را تأمین می‌کند. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، ویتامین C نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و همچنین می‌تواند به بازسازی سایر آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن کمک کند.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 2. — چای زنجبیل و پیاز دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین علائم گلودرد یا آبریزش بینی کمک کند.

به گزارش Healthline، تحقیقات نشان می‌دهد که زنجبیل دارای خواص دارویی است که می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی یا گلودرد، کاهش احتقان و کاهش التهاب کمک کند.