فصل دوم ساعت ۵ صبح، مهمانی موسیقی «شفابخش» صبحگاهی هزاران جوان را در دا لات جذب می‌کند.

پس از موفقیت چشمگیر فصل اول برنامه ۵ صبح، رویدادی که هزاران جوان را برای شرکت در این مهمانی موسیقی منحصر به فرد صبحگاهی جذب کرد، فصل دوم این برنامه در ۷ دسامبر در شهر دا لات باز خواهد گشت.

از شکار ابرها بر فراز تپه‌های بلند، نوشیدن قهوه در بازار دا لات گرفته تا گوش دادن به آهنگ‌های دلنشین، همه و همه در ایجاد حس آرامش و انرژی مثبت نقش دارند - عکس: VNA

سفر بدن - ذهن - تعادل روح

فصل دوم برنامه‌ی «۵ صبح» با تجربیات غنی و پرمعنا، نه تنها یک صبح پرانرژی است، بلکه دعوتی است برای کشف تعادل جسم، ذهن و روح در زندگی مدرن.

این رویداد با همکاری هواپیمایی ویتنام ، گروه اسپیس‌اسپیکرز و ویتسرا و با الهام از نیاز به یافتن التیام و تعادل در زندگی جوانان مدرن برگزار می‌شود.

شرکت‌کنندگان می‌توانند ساعت ۵ صبح، نه تنها از موسیقی هنگام سپیده‌دم لذت ببرند، بلکه می‌توانند فعالیت‌های معنادار بسیاری مانند دویدن، مدیتیشن، کارگاه‌های خلاقانه را تجربه کنند و از غذاهای معمول دا لات در هوای خنک لذت ببرند.

دالات، جایی که مه صبحگاهی خیابان‌ها را پوشانده و دریاچه شوان هونگ هنوز ساکت است، مکان ایده‌آلی برای کشف خود، غرق شدن در طبیعت و لذت بردن از لحظات آرامش‌بخش است.

از شکار ابرها بر فراز تپه‌های مرتفع، نوشیدن قهوه در بازار دا لات گرفته تا گوش دادن به آهنگ‌های دلنشین، همه و همه در ایجاد حس آرامش و انرژی مثبت نقش دارند.

جوانان امروزی، به ویژه نسل Z، دیگر به دنبال ارزش‌های مادی پر زرق و برق نیستند و به دنبال توسعه پایدار از درون هستند.

تعادل جسم، ذهن و روح - یعنی هماهنگی بین سلامت جسمی، روانی و فکری - به یک اصل راهنما در سبک زندگی بسیاری از مردم تبدیل شده است. این امر نه تنها به آنها کمک می‌کند تا با فشار کار و تحصیل کنار بیایند، بلکه به حفظ آرامش درونی نیز کمک می‌کند.

طبق مطالعه‌ای که توسط اوگیلوی انجام شده، ۷۰ درصد از نسل Z معتقدند که سلامت روان باید بهبود یابد و مورد توجه بیشتری قرار گیرد.

در پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک، کلمات کلیدی مانند «چوآلان» (درمان) یا «شفا» به ترندهای برجسته‌ای تبدیل شده‌اند که نشان‌دهنده تغییر اساسی در تفکر زندگی است.

فعالیت‌های یوگا و مدیتیشن در فصل اول برنامه ۵ صبح - عکس: VNA

«شفا» از عادات مثبت زندگی

فعالیت‌های بدنی مانند دویدن، یوگا، باشگاه، همراه با رژیم غذایی سالم و خواب کافی، به عادت‌های محبوب نسل جوان تبدیل شده‌اند. به موازات آن، آنها برای پرورش روح خود، زمانی را صرف مدیتیشن، مطالعه، گوش دادن به موسیقی و شرکت در فعالیت‌های خلاقانه و هنری می‌کنند.

به طور خاص، سفرها و استراحتگاه‌های درمانی نیز به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند.

5AM نه تنها یک رویداد موسیقی است، بلکه فضایی برای جوانان است تا سبک زندگی مثبتی را تمرین کنند، به دنبال تعادل باشند و انرژی زندگی سالم را گسترش دهند.

فعالیت‌های ورزشی، دویدن و مراقبت‌های بهداشتی جسمی به طور فزاینده‌ای مورد توجه جوانان قرار می‌گیرد - عکس: VNA

با هدف تشویق مردم به بیدار شدن زودهنگام و لذت بردن از لحظات پرمعنای صبح، 5AM یک جامعه جوان و پرانرژی ایجاد کرده است که هدف آن یک سبک زندگی سالم و متعادل است.

این بار، دا لات همچنان مقصد ایده‌آلی برای این برنامه خواهد بود تا پیام‌های مثبت را به هزاران جوان منتقل کند.

فصل دوم برنامه 5AM هنرمندان مشهور گروه SpaceSpeakers را گرد هم می‌آورد - عکس: VNA

اگر به دنبال کمی «درمان» هستید یا می‌خواهید روزتان را پر از الهام شروع کنید، فصل دوم «۵ صبح» شانسی برای غرق شدن در تجربه‌ای است که نمی‌توانید از دست بدهید.

منبع: https://tuoitre.vn/5am-mua-2-bua-tiec-am-nhac-sang-som-chua-lanh-thu-hut-hang-ngan-nguoi-tre-tai-da-lat-20241204144812213.htm