اگر هنوز این 10 عادت با هوش هیجانی پایین را حفظ کرده‌اید، دکمه «خودویرانگری» آینده خودتان را زده‌اید

هوش هیجانی (EQ) یکی از عوامل مهمی است که به ما در ایجاد روابط قوی، مقابله با مشکلات و دستیابی به موفقیت در زندگی کمک می‌کند.

با این حال، همه افراد هوش هیجانی بالایی ندارند. در اینجا هفت عادت وجود دارد که نشان می‌دهد شما ممکن است فردی با هوش هیجانی پایین باشید.

۱. افرادی که EQ پایینی دارند، کارها را خودسرانه انجام می‌دهند.

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، کاملاً بر اساس علایق و تنفرهای شخصی خود رفتار می‌کنند. آن‌ها در هر کاری که انجام می‌دهند، فقط از احساسات خود پیروی می‌کنند، بدون اینکه از مغز خود برای فکر کردن به مسائل استفاده کنند.

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، با دیگران کاملاً بر اساس علایق و تنفرهای شخصی خود رفتار می‌کنند. عکس مفهومی

۲. افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، احساسات منفی خود را خیلی واضح ابراز می‌کنند

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند اغلب در کنترل احساسات خود خوب نیستند و به راحتی خشم، غم یا حسادت بیش از حد را ابراز می‌کنند.

یاد بگیرید که آرام بمانید و اجازه ندهید احساسات، به خصوص در محل کار یا در ملاء عام، بر اعمال شما حاکم شوند.

۳. افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، همدلی نشان نمی‌دهند

این افراد اغلب احساسات دیگران را درک نمی‌کنند یا به آنها اهمیت نمی‌دهند.

آنها ممکن است موقعیت‌هایی را که دیگران به همدلی و حمایت نیاز دارند نادیده بگیرند یا رد کنند، که باعث می‌شود نسبت به دیگران سرد و بی‌ارتباط به نظر برسند.

۴. افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند همیشه فکر می‌کنند حق با آنهاست

به نظر می‌رسد افرادی که EQ پایینی دارند، همیشه با دیگران بحث می‌کنند.

دوستان، خانواده، همکاران و حتی غریبه‌های تصادفی با این افراد مستعد اختلاف، درگیر اختلافات می‌شوند.

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند اغلب با حرارت بحث می‌کنند، اما از گوش دادن به حرف‌های طرف مقابل خودداری می‌کنند.

حتی اگر به آنها مدرکی برای اثبات اشتباهشان بدهید، آنها استدلال خواهند کرد که شما اشتباه می‌کنید. آنها باید به هر قیمتی برنده شوند.

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند اغلب به شدت بحث می‌کنند اما از گوش دادن به حرف‌های طرف مقابل خودداری می‌کنند. عکس مفهومی

۵. افراد با هوش هیجانی پایین، مغرور و خودبین هستند.

اگر با همکاری آشنا شدید که تمام روز خودنمایی می‌کند و همیشه با تحقیر دیگران از خودش تعریف می‌کند، بدون شک آن همکار شما یک فرد با هوش هیجانی پایین است.

۶. افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، در ملاء عام از دیگران انتقاد می‌کنند

انتقاد از کسی در ملاء عام می‌تواند بی‌احترامی و بی‌ملاحظگی تلقی شود. اگر نیاز به ارائه بازخورد دارید، این کار را به صورت خصوصی و با درایت انجام دهید.

۷. افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند به احساسات دیگران اهمیت نمی‌دهند

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، به احساسات دیگران بی‌توجه هستند. آن‌ها واقعاً از اینکه دیگران از دستشان عصبانی هستند یا همکارانشان از آن‌ها خوششان نمی‌آید، متعجب می‌شوند.

۸. افرادی که هوش هیجانی (EQ) پایینی دارند، واکنش‌های تدافعی نشان می‌دهند و در پذیرش انتقاد مشکل دارند.

هنگام دریافت بازخورد یا انتقاد، افرادی که EQ پایینی دارند اغلب تمایل دارند با محافظه‌کاری، سرزنش دیگران یا تعصب واکنش نشان دهند.

آنها به جای اینکه به دنبال نکته مثبتی در بازخورد باشند، آن را به عنوان یک تهدید می‌بینند.

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، به جای جستجوی راه حل، تمایل دارند روی مشکلات و منفی‌بافی تمرکز کنند. عکس تصویری

۹. افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، به چیزهای سطحی اعتقاد دارند.

یکی دیگر از علائمی که افراد با هوش هیجانی پایین اغلب دارند این است که به راحتی حرف دیگران یا هر چیزی را که می‌بینند باور می‌کنند، بدون اینکه هرگز بدانند چگونه آن را تجزیه و تحلیل کنند و بین حقیقت و دروغ تمایز قائل شوند.

۱۰. افرادی که هوش هیجانی (EQ) پایینی دارند، اغلب شکایت می‌کنند و دیدگاه‌های منفی دارند.

افرادی که EQ پایینی دارند، به جای جستجوی راه حل، تمایل دارند روی مشکلات و منفی‌بافی‌ها تمرکز کنند.

آنها اغلب در هر موقعیتی شکایت می‌کنند، خودشان را خسته می‌کنند و همدردی با دیگران را از دست می‌دهند.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm