نکاتی برای استفاده از میوه‌های باقی‌مانده در طول تت

آبمیوه یا اسموتی درست کنید

یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای استفاده از میوه‌های باقی‌مانده در طول تت، تهیه آبمیوه یا اسموتی از آن‌ها است. میوه‌های باقی‌مانده مانند پرتقال، گریپ‌فروت، سیب، انگور، هندوانه و غیره را می‌توان به راحتی به آبمیوه‌های خوشمزه و مغذی تبدیل کرد. می‌توانید انواع مختلف میوه را با هم ترکیب کنید تا آبمیوه‌های سرشار از ویتامین درست کنید و به رفع تشنگی و پاکسازی بدن خود پس از یک تعطیلات دلچسب تت کمک کنید.

به سادگی میوه را با کمی آب یا شیر آبگیری یا مخلوط کنید و در صورت تمایل یخ اضافه کنید. می‌توانید با کمی ماست، شیر تغلیظ شده یا عسل، اسموتی میوه درست کنید تا به نوشیدنی، طعم خامه‌ای و شیرینی بدهید.

عکس نمایشی. (منبع عکس: اینترنت)

دسر درست کنید

میوه‌های باقی‌مانده از غذا نیز می‌توانند مواد اولیه‌ی بسیار خوبی برای تهیه‌ی دسر باشند. می‌توانید غذاهای ساده‌ای مانند پودینگ میوه، سالاد میوه یا کیک میوه برای تمام خانواده تهیه کنید تا از آنها لذت ببرند.

سعی کنید از میوه‌هایی مانند موز، آووکادو، پاپایا، هندوانه، انگور، پرتقال و ... همراه با ژله، شیر تازه یا شیر نارگیل استفاده کنید تا یک دسر میوه‌ای خنک و خوشمزه درست کنید.

میوه‌های مانده را خرد کنید و با کمی عسل، آبلیمو و مقداری دانه چیا یا بادام بو داده مخلوط کنید. این یک میان وعده سالم و مغذی است که برای مهمانی‌ها یا صبحانه مناسب است.

اگر وقت بیشتری دارید، می‌توانید درست کردن کیک میوه‌ای را امتحان کنید. مافین میوه‌ای، کوکی میوه‌ای یا کیک میوه‌ای نه تنها خوشمزه هستند، بلکه به کاهش ضایعات مواد غذایی نیز کمک می‌کنند.

مربای میوه درست کنید

مربای میوه یک غذای رایج در طول عید تت است. علاوه بر مرباهای سنتی مانند مربای نارگیل، مربای زنجبیل، مربای کامکوات، می‌توانید مربای گریپ فروت، سیب یا گلابی را امتحان کنید... دستورهای عالی زیادی وجود دارد که می‌توانید به صورت آنلاین پیدا کنید.

برای تهیه مربای میوه، فقط کافی است میوه را خرد کنید، آن را با شکر و آبلیمو بجوشانید تا مخلوط چسبناک شود. مربای میوه نه تنها می‌تواند مستقیماً خورده شود، بلکه می‌توان از آن برای خوردن با نان، به عنوان هدیه برای دوستان و اقوام نیز استفاده کرد.

سس یا چاشنی از میوه درست کنید

اگر در طول تعطیلات میوه اضافی ذخیره کرده‌اید، می‌توانید به راحتی آن را به یک سس ساده تبدیل کنید تا روی نان تست بمالید، روی پنکیک یا یک برش کیک بریزید.

نکته عالی در مورد تهیه سس میوه این است که می‌توانید میزان شکر را به میزان شیرینی دلخواه خود تنظیم کنید.

شما می‌توانید از میوه‌هایی مانند سیب، گلابی یا نارنگی برای تهیه سس‌هایی مانند سس سیب، سس گریپ فروت یا سس‌های میوه مخلوط استفاده کنید. این سس‌ها را می‌توان با گوشت‌های کبابی، مرغ سوخاری یا سالاد سرو کرد و طعم جدید و هیجان‌انگیزی به غذا اضافه کرد.

همچنین می‌توانید سرکه میوه را از میوه‌های ترش مانند سیب، گلابی یا گریپ فروت تهیه کنید. سرکه میوه نه تنها برای سلامتی شما مفید است، بلکه یک ماده ایده‌آل برای تهیه سالاد یا به عنوان ادویه در غذاهای آب‌پز یا کبابی نیز می‌باشد.

ساخت محصولات زیبایی طبیعی

می‌توانید از میوه‌های باقی‌مانده از تعطیلات تت مانند گریپ فروت، پرتقال، خیار یا موز برای تهیه محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید. آن‌ها را به این ماسک میوه‌ای تبدیل کنید تا مواد مغذی لازم برای پوست را فراهم کنید، به روشن شدن پوست کمک کنید، آکنه را کاهش دهید و از پیری جلوگیری کنید.

ماسک گریپ فروت: گریپ فروت حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و خاصیت روشن کنندگی پوست دارد و یک آنتی اکسیدان است. می‌توانید گریپ فروت را فشار دهید تا آب آن گرفته شود و آن را با عسل ترکیب کنید تا یک ماسک مراقبت از پوست درست کنید.

- ماسک موز: موز منبع عالی مواد مغذی برای پوست است که به نرم شدن پوست کمک می‌کند. می‌توانید موز رسیده را له کنید و حدود ۱۵-۲۰ دقیقه روی صورت خود بمالید، سپس آبکشی کنید.

چای میوه‌ای

خیساندن میوه‌های مانده در آب گرم یا سرد می‌تواند یک نوشیدنی گرم یا نوشیدنی خنک درست کند.

این نوشیدنی غیرالکلی برای پذیرایی ایده‌آل است و طعم لذیذی به آب ساده می‌دهد.

چای هلو و زنجبیل دستور پخت بی‌نظیری برای رفع خستگی پس از یک روز خسته‌کننده است. به ویژه انواع توت‌ها وقتی به چای تبدیل می‌شوند، طراوت‌بخش هستند.

اگر نمی‌خواهید در طول تت میوه‌ها را هدر دهید، ایده‌های مختلف را امتحان کنید و به آنها کمک کنید تا دوباره زنده شوند.

کود برای گیاهان

برای میوه‌هایی که بیش از حد رسیده‌اند یا نشانه‌هایی از فساد دارند که نمی‌توان از آنها برای خوردن یا اهداف زیبایی استفاده کرد، می‌توانید از آنها به عنوان کود برای باغ خود استفاده کنید. میوه‌های باقی مانده را می‌توان خرد کرد و با مواد دیگری مانند برگ‌های خشک و علف کمپوست کرد تا کود آلی ایجاد شود. این کودها برای گیاهان بسیار مفید هستند و به آنها کمک می‌کنند بدون آسیب رساندن به محیط زیست، سالم رشد کنند.

با نکات بالا در مورد نحوه استفاده از میوه‌های باقی‌مانده در طول تت، دیگر از هدر رفتن غذا نخواهید ترسید.

منبع: https://kinhtedothi.vn/cac-meo-tan-dung-trai-cay-thua-ngay-tet.html