درد پا و رگ‌های خونی قابل مشاهده، هشداری برای بیماری‌ای است که یک سوم بزرگسالان را تهدید می‌کند.

درد و تورم مکرر در پاها پس از یک روز طولانی ایستادن یا نشستن. این علائم به ظاهر ساده می‌تواند نشانه‌ای از واریس باشد، بیماری‌ای که بی‌سروصدا یک سوم بزرگسالان ویتنامی را تهدید می‌کند.

رگ‌های واریسی می‌توانند لخته‌های خونی ایجاد کنند که باعث آمبولی ریوی و حتی تهدید کننده زندگی می‌شوند - BVCC

به گفته دکتر نگوین توان های، از موسسه قلب و عروق بیمارستان باخ مای، اگر واریس به سرعت تشخیص داده و درمان نشود، می‌تواند منجر به زخم‌های پوستی، لخته‌های خونی که می‌توانند به ریه‌ها منتقل شوند و باعث آمبولی ریوی شوند و حتی زندگی را به خطر بیندازند، شود.

احساس درد، سنگینی و تورم در پاهایتان را نادیده نگیرید.

دکتر های گفت واریس وضعیتی است که در آن دریچه‌های وریدی آسیب می‌بینند و از بازگشت مؤثر خون به قلب جلوگیری می‌کنند و منجر به رکود و گشاد شدن رگ‌ها - به ویژه در پاها - می‌شوند.

علائم رایج شامل درد، سنگینی در پاها، تورم مچ پا، رگ‌های بنفش-آبی قابل مشاهده در زیر پوست، خارش یا گرفتگی عضلات شبانه است.

در ویتنام، حدود ۲۵ تا ۳۵ درصد از بزرگسالان در معرض خطر این بیماری هستند. افراد مستعد شامل کارمندان اداری، افرادی که اغلب برای مدت طولانی می‌ایستند یا می‌نشینند، زنان باردار یا پس از زایمان، سالمندان و به ویژه افرادی که عوامل ژنتیکی مرتبط با ساختار عروقی ضعیف دارند، می‌شوند.

«این بیماری نه تنها باعث ناراحتی زیبایی یا احساس سنگینی می‌شود، بلکه اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند منجر به عوارض خطرناکی شود. زخم‌های پوستی ناشی از کمبود طولانی مدت خون، بهبود زخم را دشوار می‌کند.»

ترومبوز ورید عمقی می‌تواند لخته خون تشکیل دهد و اگر این لخته به ریه‌ها منتقل شود، می‌تواند باعث آمبولی ریوی شود که تهدید کننده زندگی است.

دکتر های هشدار داد: «علاوه بر این، درد طولانی مدت نیز به طور جدی بر کیفیت زندگی و تحرک بیمار تأثیر می‌گذارد.»

چه زمانی برای درمان اقدام کنیم؟

این متخصص توصیه می‌کند که بیماران در صورت مشاهده علائم مشکوک به پزشک مراجعه کنند. روند معاینه شامل گرفتن شرح حال، معاینه بالینی، به ویژه سونوگرافی داپلر - روش اصلی برای ارزیابی سطح واریس و تشخیص لخته‌های خون - است.

این یک تکنیک غیرتهاجمی و ایمن است که می‌تواند در عرض ۱۵ تا ۳۰ دقیقه انجام شود.

با این تکنیک سونوگرافی، پروب به کل ناحیه پا می‌رسد، بنابراین بیمار باید لباس راحت بپوشد و از پوشیدن لباس‌های تنگ یا ضخیم برای معاینه آسان خودداری کند.

این معاینه تحت تأثیر رژیم غذایی یا چرخه قاعدگی قرار نمی‌گیرد، اما اگر در طول دوره قاعدگی احساس ناراحتی می‌کنید، باید برای پشتیبانی بهتر به پزشک خود اطلاع دهید.

این متخصص گفت که بیماران زمانی نیاز به مداخله دارند که علائم واضحی مانند درد، تورم، زخم‌های پوستی یا رگ‌های بزرگ شده وجود داشته باشد که باعث از بین رفتن زیبایی می‌شود.

روش‌های درمانی فعلی بسیار متنوع هستند: از طب داخلی (مصرف دارو، پوشیدن جوراب‌های طبی) گرفته تا مداخله کم‌تهاجمی (اسکلروتراپی، لیزر اندوواسکولار) یا جراحی در موارد شدید.

چگونه از بیماری پیشگیری کنیم؟

به گفته دکتر های، برای پیشگیری و پشتیبانی از درمان مؤثر، یک سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. در مورد ورزش، باید هر روز 20 تا 30 دقیقه پیاده‌روی سبک، شنا یا دوچرخه‌سواری کنید. از ایستادن/نشستن طولانی مدت، دویدن در مسافت‌های طولانی یا بلند کردن وزنه‌های سنگین خودداری کنید.

در فعالیت‌های روزانه، هنگام استراحت باید پاهای خود را بالا نگه دارید، جوراب‌های فشاری طبق دستور پزشک بپوشید و از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند بالای ۳ سانتی‌متر خودداری کنید. در مورد رژیم غذایی، باید غذاهای غنی از فیبر، ویتامین C و E را مصرف کنید، به اندازه کافی آب بنوشید و وزن خود را کنترل کنید تا BMI زیر ۲۵ را حفظ کنید.

لین هان

منبع: https://tuoitre.vn/chan-dau-nhuc-mach-mau-lo-ro-canh-bao-benh-ly-dang-de-doa-1-3-nguoi-truong-thanh-20250714122300114.htm