نمرات همیشه یک منبع فشار مداوم در ذهن دانش‌آموزان هستند.

در طول یک کلاس، به جای اینکه مثل همیشه از آنها بپرسم چه چیزی آنها را خوشحال می‌کند، از آنها خواستم بنویسند چه چیزی باعث استرسشان می‌شود. اشک در چشمانشان حلقه زد و بسیاری از دانش‌آموزان نوشته‌های خود را با احساسات فراوان ارائه دادند.

اینکه آیا آزمون ورودی پایه دهم برای کاهش فشار امتحانات لغو شود یا حفظ شود، همچنان موضوعی بسیار مورد بحث است و دو دیدگاه متضاد و متمایز در این مورد وجود دارد - عکس: THANH HIEP

به عنوان یک معلم دبیرستان، من این فرصت را دارم که با نسل‌های مختلفی از دانش‌آموزان تعامل داشته باشم. وجه مشترک همه آنها این است که کودکانی هستند که در حال رشد هستند و با عدم قطعیت‌ها و فشارهایی روبرو می‌شوند که بیان آنها دشوار است.

ما بزرگسالان اغلب فکر می‌کنیم که فقط خودمان باید فشارها و سردردهایی را حل کنیم، در حالی که کودکان فقط باید بخورند، بخوابند، درس بخوانند و بازی کنند... اما این یک دیدگاه نادرست است. در * شازده کوچولو* ، نویسنده آنتوان دو سنت اگزوپری نوشت : «همه بزرگسالان زمانی کودک بوده‌اند... اما فقط تعداد کمی از آنها این را به یاد دارند.»

اعترافات دانشجویی  

شاید این بزرگترین دلیلی باشد که کودکان احساس می‌کنند توسط عزیزانشان درک نمی‌شوند و این منجر به تنهایی، رفتارهای تکانشی و بی‌ملاحظه و حتی عواقب تأسف‌باری مانند خشونت در مدرسه می‌شود...

یک بار، به جای اینکه مثل همیشه از آنها در مورد چیزهایی که آنها را خوشحال می‌کرد بپرسم، از آنها خواستم چیزهایی را که باعث استرسشان می‌شد بنویسند.

اشک ریخته شد، بسیاری از دانشجویان انشاهای خود را با احساسات ارائه دادند و به نظر می‌رسید گره‌های روانی با هر کلمه باز می‌شوند.

من متوجه شده‌ام که بزرگترین فشاری که دائماً ذهن این دانش‌آموزان را درگیر می‌کند، نمرات است.

ما اغلب فرض می‌کنیم که نمرات پایین دانش‌آموزان به دلیل کم‌هوش بودن یا تلاش کم آنهاست. اما حقیقت این است که بسیاری از دانش‌آموزان، با وجود بهترین تلاش‌هایشان، هنوز نمی‌توانند نمرات خود را بهبود بخشند.

نتایج ضعیف تحصیلی می‌تواند باعث شود دانش‌آموزان احساس بی‌ارزشی کنند؛ بسیاری از آنها دچار اختلالات اضطرابی می‌شوند و برخی حتی از رفتن به خانه می‌ترسند، زیرا از روبرو شدن با چشمان ناامید والدین خود می‌ترسند.

مورد بعدی، فشاری است که از گذشته‌ی خود فرد ناشی می‌شود.

بسیاری از دانش‌آموزانی که در دوران راهنمایی دانش‌آموزان ممتازی با دستاوردهای تحصیلی برجسته بودند و مورد تحسین معلمان خود قرار می‌گرفتند، اکنون با افت عملکرد مواجه شده‌اند. این امر به دلیل گذشته‌شان بر آنها فشار می‌آورد و منجر به شک و تردید در مورد خود، از دست دادن اعتماد به نفس و انزوای فزاینده آنها می‌شود.

فقدان حس مراقبت و درک از سوی نزدیکانشان نیز منبع اصلی فشار در مسیر رسیدن به بزرگسالی است.

امروزه، میزان فروپاشی زناشویی بسیار بالاست و به همین دلیل بسیاری از کودکان در موقعیت «فرزند من، فرزند تو» قرار می‌گیرند. بسیاری از کودکان با پدر یا مادر خود یا حتی هر دو زندگی نمی‌کنند. این امر آنها را در احساس رها شدن، احساس بیگانه بودن، نادیده گرفته شدن احساسات و کمبود عشق و محبت غرق می‌کند...

و فشار از جانب رسانه‌های اجتماعی نیز پاسخ رایجی است که بسیاری از دانشجویان می‌دهند.

ما اغلب جوانان را به خاطر استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی سرزنش می‌کنیم، اما تعداد کمی می‌دانند که استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی نیز یکی از دلایل افزایش بار روانی بر دانش‌آموزان است.

بسیاری از دانش‌آموزان می‌دانند که نباید بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی استفاده کنند، اما جذابیت آنها مقاومت در برابر آن را دشوار می‌کند و منجر به گشت و گذار کنترل نشده در آنها می‌شود. پس از چنین اتفاقاتی، آنها اغلب احساس سرزنش خود را دارند.

فرزندتان را فقط در کودکی دوست نداشته باشید.

چگونه می‌توانیم به این کودکان کمک کنیم تا بر آن فشارها و ترس‌های نامرئی غلبه کنند؟

شاید اولین و مهمترین چیز، درک و برخورد ملایم والدین، معلمان و سایر بزرگسالان باشد.

به کودکان نشان دهید که تنها نیستند، همیشه مورد توجه، عشق و حمایت هستند. زیرا لیاقتش را دارند.

والدین باید شلوغی و هیاهوی کار را کنار بگذارند و بنشینند و با فرزندانشان وقت بگذرانند. به یاد داشته باشید که خودتان هم زمانی کودک بودید و به یاد بیاورید که چقدر به دوست داشته شدن نیاز داشتید، تا بفهمید که فرزندانتان نیز به آرامش و مراقبت نیاز دارند.

فرزندانتان را فقط در کودکی دوست نداشته باشید؛ آنها وقتی بزرگ می‌شوند به این عشق نیاز دارند.

شاید یافتن یک راه حل قطعی برای جلوگیری از احساس فشار بر کودکان در مورد نمرات، سخت‌ترین کار باشد، اما کاهش این احساس کاملاً امکان‌پذیر است. این امر مستلزم همکاری بین خانواده و مدرسه است.

والدین باید از تحمیل چنین بار سنگین پیشرفت تحصیلی بر دوش فرزندان خود دست بردارند و معلمان نیز باید از استفاده از نمرات برای انتقاد در طول درس دست بردارند. در عوض، آنها باید بر چگونگی تلاش و پیشرفت روزانه فرزندان تمرکز کنند.

کاهش سختی آزمون‌ها نیز راه حلی برای کاهش فشار تحصیلی دانش‌آموزان است. و برای تشویق استفاده معقول از رسانه‌های اجتماعی در بین دانش‌آموزان، به جای اینکه به آنها اجازه دهیم در طول زنگ تفریح ​​در اینترنت گشت و گذار کنند، باید سعی کنیم بازی‌های گروهی ترتیب دهیم، گوشه‌هایی برای مطالعه جالب و غیره ایجاد کنیم.

از آن تجربه، بچه‌ها متوجه می‌شوند که زندگی واقعی بسیار جالب‌تر از دنیای مجازی است.

دانگ هوآ

منبع: https://tuoitre.vn/diem-so-luon-la-ap-luc-thuong-truc-trong-suy-nghi-cac-em-hoc-sinh-20251211142409492.htm