وقتی ذهن شما کاملاً خالی است، واقعاً چه اتفاقی می‌افتد؟

به گفته محققان، پدیده «خالی شدن ذهن» اغلب پس از فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز بالا دارند، مانند مطالعه برای امتحانات، در حالت کم‌خوابی یا پس از ورزش با شدت بالا رخ می‌دهد.

یک مطالعه علمی جدید پدیده «خالی بودن ذهن» را کشف کرده است، یک حالت ذهنی خاص که در آن فرد کاملاً عاری از هرگونه فکر یا آگاهی است و با حالت‌های عادی حواس‌پرتی یا خیال‌پردازی متمایز است.

به گفته محققان، این پدیده اغلب پس از فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز بالا دارند، مانند مطالعه برای امتحانات، در طول دوره‌های کم‌خوابی یا پس از ورزش با شدت بالا رخ می‌دهد. نکته قابل توجه این است که این حالت زمانی رخ می‌دهد که مغز از نظر تحریک بیش از حد بالا یا خیلی پایین باشد.

آزمایش‌ها روی داوطلبان سالم نشان داد که در این حالت، مغز علائمی از «غیرفعال شدن» را با افزایش امواج مغزی آهسته مشابه آنچه در طول خواب تجربه می‌شود، نشان می‌دهد.

ضربان قلب و اندازه مردمک چشم افراد مورد آزمایش هر دو کاهش یافت و به نظر می‌رسید بخش‌هایی از مغز آنها وارد حالت خواب موضعی شده است.

به طور خاص خطرناک است، فردی که در این حالت قرار دارد کاملاً از هرگونه محرکی از محیط اطراف خود بی‌خبر است. اگر این اتفاق در موقعیت‌هایی که نیاز به هوشیاری دارند، مانند رانندگی، رخ دهد، می‌تواند عواقب جدی داشته باشد.

این مطالعه همچنین نشان داد که «خالی شدن ذهن» یکی از علائم اصلی اختلال اضطراب فراگیر است و با چندین مشکل جدی سلامتی مانند سکته مغزی، تشنج، آسیب تروماتیک مغزی و سندرم کلاین-لوین - یک اختلال خواب نادر که اغلب پسران نوجوان را تحت تأثیر قرار می‌دهد - مرتبط است.

دکتر توماس آندریلون از موسسه مغز پاریس، یکی از نویسندگان اصلی این مطالعه، پیشنهاد می‌کند که اگر بتوانیم مکانیسم‌های این پدیده را بهتر درک کنیم و آن را کنترل کنیم، می‌تواند به روشی مفید برای مقابله با اضطراب و احساسات منفی تبدیل شود.

(ویتنام/ویتنام+)

منبع: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp