واقعاً چه اتفاقی می‌افتد وقتی ذهنتان کاملاً خالی می‌شود؟

به گفته محققان، پدیده «خالی شدن ذهن» اغلب پس از فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز بالا دارند، مانند مطالعه برای امتحانات، در حالت کم‌خوابی یا پس از ورزش با شدت بالا ظاهر می‌شود.

یک مطالعه علمی جدید پدیده «خالی‌سازی ذهن» را کشف کرده است، یک حالت ذهنی خاص که در آن افراد کاملاً عاری از هرگونه فکر یا ادراک هستند، برخلاف حالت معمول حواس‌پرتی یا سرگردانی ذهن.

به گفته محققان، این پدیده اغلب پس از فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز بالا دارند مانند مطالعه برای امتحانات، در حالت کمبود خواب یا پس از ورزش با شدت بالا ظاهر می‌شود. نکته قابل توجه این است که این حالت معمولاً زمانی رخ می‌دهد که مغز در سطح تحریک خیلی بالا یا خیلی پایین باشد.

آزمایش‌ها روی داوطلبان سالم نشان می‌دهد که هنگام ورود به این حالت، مغز علائمی از «غیرفعال شدن» را با افزایش امواج مغزی آهسته مشابه خواب نشان می‌دهد.

ضربان قلب و اندازه مردمک چشم فرد مورد آزمایش هر دو کاهش یافت و به نظر می‌رسید بخشی از مغز به حالت خواب موضعی فرو می‌رود.

به ویژه خطرناک این است که افراد در این حالت کاملاً از هرگونه محرکی از محیط اطراف خود بی‌خبر هستند. اگر این اتفاق در موقعیت‌هایی که نیاز به هوشیاری دارند، مانند رانندگی، رخ دهد، می‌تواند عواقب جدی داشته باشد.

تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که «خالی شدن ذهن» یکی از علائم اصلی اختلال اضطراب فراگیر است و همچنین با تعدادی از مشکلات جدی سلامتی از جمله سکته مغزی، تشنج، آسیب تروماتیک مغزی و سندرم کلاین-لوین - یک اختلال خواب نادر که معمولاً پسران نوجوان را تحت تأثیر قرار می‌دهد - مرتبط است.

دکتر توماس آندریلون از موسسه مغز پاریس، یکی از نویسندگان اصلی این مطالعه، گفت که اگر مکانیسم این پدیده بهتر درک و کنترل شود، می‌تواند به روشی مفید برای مقابله با اضطراب و احساسات منفی تبدیل شود.

(TTXVN/ویتنام+)

منبع: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp