آیا در شبکه‌های اجتماعی گم می‌شوید، خودتان را فراموش می‌کنید؟

Ngay cả khi ngồi cạnh nhau, mỗi người một điện thoại lướt mạng xã hội - Ảnh minh họa: Q.ĐỊNH — حتی وقتی کنار هم نشسته‌ایم، هر کدام گوشی خود را در دست دارد و در شبکه‌های اجتماعی گشت و گذار می‌کند - تصویر: Q.DINH

مراقبت از ظاهر در شرایط امروزی به یک روند اجتناب‌ناپذیر تبدیل شده است، به خصوص زیبایی ظاهری به ما کمک می‌کند تا در ارتباطات و کار اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم.

همچنین عاملی است که گاهی اوقات فرصت‌هایی را برای پیشرفت و ترقی در حرفه ایجاد می‌کند. داستان‌های زیادی در مورد افراد موفقی وجود دارد که می‌دانند چگونه از زیبایی ظاهری خود بهره ببرند و به جوانان الهام مثبت ببخشند.

اما اگر فقط به رسیدگی به ظاهر خود بپردازیم و از پرورش زیبایی فکری و زیبایی معنوی خود غافل شویم، به ما «گلدان‌های سیار» می‌گویند.

اگر فقط بر زیبایی مطلق تأکید کنیم و کورکورانه زیبایی را دنبال کنیم، دستیابی به ظرفیت و ویژگی‌های یک شهروند جهانی حتی دشوارتر نیز خواهد شد. هر یک از ما زیبایی جسمی، فکری و معنوی داریم. افراط در یک جنبه باعث عدم تعادل می‌شود. آنچه لازم است حفظ ورزش ، عادت به مطالعه و وقت گذاشتن برای صحبت با عزیزان است.

در گذشته، مردم هر شب قبل از خواب، زمانی را صرف نوشتن خاطرات یا دور هم نشستن می‌کردند. گاهی اوقات با دوستانشان در مورد کارهایی که انجام داده بودند، کارهایی که انجام نداده بودند و برنامه‌های فردایشان صحبت می‌کردند. حداقل، آنها پس از یک روز، چند دقیقه‌ای را به آرامش روح خود اختصاص می‌دادند تا شادی‌ها و غم‌هایی را که تجربه کرده بودند و درس‌هایی را که آموخته بودند، احساس کنند.

مطالعات زندگی مدرن، اجتماعی و روانشناختی، آمار و نگرانی‌های زیادی را در مورد عادت گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی قبل از خواب در بین بسیاری از جوانان منتشر کرده است. این عمل بد نیست، اما اگر برای مدت طولانی ادامه یابد یا بیش از حد در آن افراط شود، صرف زمان زیادی برای آن در هر شب، منجر به عواقب زیادی، اول از همه، بیماری‌های چشمی یا مغزی خواهد شد. تازه، از جنبه‌های منفی روانشناختی آن هم نباید غافل شد.

آیا وقتی در دنیای آنلاین گم می‌شوید، خودتان را فراموش کرده‌اید؟ متأسفانه، گاهی اوقات به دنبال هیچ اطلاعات شخصی نیستید، بلکه فقط منتظرید ببینید چه کسی چه کسی را «افشا» می‌کند، آیا این شخص در این حادثه‌ی دراماتیک با تحولات جدید، به دیگری «حمله متقابل» خواهد کرد یا خیر. حتی وقتی بدنتان خسته است، باز هم سعی می‌کنید کمی دراز بکشید، فقط به این دلیل که می‌ترسید «قدیمی» خطاب شوید.

درست مثل همین، ما خودمان را در میان انبوهی از شایعات بی‌ربط که به آنها اهمیت می‌دهیم، فراموش می‌کنیم.

آیا هنگام استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای خودتان قوانینی دارید؟ لطفاً اسرار و داستان‌های خود یا دوستان و اقوامتان را به اشتراک بگذارید تا سبک زندگی مثبت را گسترش دهید و به کاربرانی خردمند در اینترنت تبدیل شوید. لطفاً ایمیل خود را به tto@tuoitre.com.vn ارسال کنید. Tuoi Tre Online از شما متشکر است.

منبع