غده‌های زمستانی برای بیماران دیابتی مفید هستند و همچنین کلسترول را کاهش می‌دهند.

با افزایش کلسترول بد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی نیز افزایش می یابد. در این شرایط، بیمار باید سبک زندگی خود را اصلاح کند.

به گزارش تلویزیون هند، برخی غذاها می‌توانند کلسترول بد را به طور مؤثر کنترل کنند، از جمله تربچه - یک سبزی ریشه‌ای که به عنوان "جینسینگ سفید" شناخته می‌شود.

تربچه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین است که می تواند به کاهش کلسترول بالا، به خصوص کلسترول بد، کمک کند. همچنین برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی مفید است.

Cholesterol — خاص‌ترین نکته این است که تربچه می‌تواند تجمع پلاک در شریان‌ها را تمیز کند.

تربچه چگونه برای کلسترول بد مفید است؟

تربچه حاوی پتاسیم و آنتوسیانین است که به کاهش کلسترول بد و فشار خون بالا کمک می‌کند. مهم‌تر از همه، تربچه می‌تواند تجمع پلاک در شریان‌ها را از بین ببرد. این امر شریان‌ها را سالم نگه می‌دارد و در نتیجه از بیماری قلبی و بسیاری از عوارض دیگر جلوگیری می‌کند.

تحقیقات چه می‌گویند؟

یک مطالعه کره‌ای به بررسی اثرات پیشگیری از بیماری‌های قلبی تربچه سفید و بنفش پرداخت. نویسندگان، چربی خون، سطح التهاب و تغییرات بافتی را در موش‌های مبتلا به بیماری قلبی بررسی کردند.

آنها به مدت ۱۲ هفته به این موش‌ها رژیم غذایی پرکلسترول دادند و آنها را با عصاره چغندر درمان کردند.

به گزارش سایت خبری علمی ResearchGate، نتایج نشان داد که عصاره چغندر تشکیل پلاک شریانی را کاهش می‌دهد، به ویژه سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

Loại củ mùa đông tốt cho người bệnh tiểu đường, lại giảm cholesterol cực hay- Ảnh 2. — تربچه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین است که می تواند به کاهش کلسترول بالا، به خصوص کلسترول بد، کمک کند. همچنین برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی مفید است.

به طور خاص، عصاره تربچه سطح کلسترول تام و کلسترول خوب را بهبود بخشید، در نتیجه نشانگرهای تصلب شرایین و عوامل خطر قلبی عروقی را به طور قابل توجهی کاهش داد و همچنین بیان سیتوکین‌های التهابی را به طور قابل توجهی کاهش داد.

محققان به این نتیجه رسیده اند که عصاره چغندر به اندازه داروی کاهش دهنده کلسترول آتورواستاتین در پیشگیری از بیماری های قلبی مؤثر است.

این یافته‌ها نه تنها می‌توانند در پیشگیری، بلکه در درمان تصلب شرایین - بیماری ناشی از تجمع پلاک در رگ‌های خونی - نیز مؤثر باشند.

سایر فواید تربچه

سم‌زدایی بدن: تربچه یک سم‌زدای طبیعی است که با حذف مواد مضر و کثیف از بدن، به پاکسازی بدن کمک می‌کند.

مفید برای دیابت: شاخص گلیسمی تربچه بسیار پایین است که به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. به گفته تلویزیون هند، این میوه برای بیماران دیابتی مفید تلقی می‌شود .

منبع: https://thanhnien.vn/loai-cu-mua-dong-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-lai-giam-cholesterol-cuc-hay-185241218154622325.htm