هر روز از روی عادت موهایمان را شانه می‌کنیم تا ظاهرمان مرتب و تمیز به نظر برسد. با این حال، شانه کردن موها فواید بیشتری از آنچه فکر می‌کنیم دارد.
اول اینکه، برس زدن به تغذیه موهایتان کمک می‌کند. زیرا برس زدن به باز کردن گره‌های مو و مرتب و تمیز نگه داشتن آنها کمک می‌کند. این کار به تحریک رشد موهایتان کمک می‌کند.
شانه کردن مو فواید زیادی برای سلامتی دارد.
زیرا در طول فرآیند برس زدن، شانه روی فولیکول‌های مو روی سر تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود موها بهتر تغذیه شوند.
شانه زدن موها همچنین به از بین بردن شوره سر و آلودگی از روی موها کمک می کند. اگر به طور منظم موهای خود را شانه کنید، پوست سرتان تمیز خواهد بود.
فایده بعدی شانه کردن روزانه موها این است که به ما کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشیم. زیرا هنگام شانه کردن موها، دندانه‌های شانه مستقیماً با پوست سر تماس پیدا می‌کنند و به گردش خون کمک می‌کنند، باعث می‌شوند احساس آرامش بیشتری داشته باشیم، استرس کمتری داشته باشیم و در نتیجه خواب بهتری داشته باشیم.
شانه کردن موها به بهبود خواب و کیفیت مو کمک می‌کند و به قربانیان سکته مغزی نیز کمک می‌کند.
علاوه بر این، هنگام شانه کردن مو، به دلیل ماساژ پوست سر، به گردش خون بهتر به مغز کمک می‌کند. مطمئناً بسیاری از مردم نمی‌دانند که شانه کردن منظم مو به جلوگیری از تصلب شرایین مغزی کمک می‌کند و در نتیجه به مغز کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیرتر عمل کند و به جلوگیری از کاهش حافظه در سالمندان کمک می‌کند.
فقط یک حرکت شانه کردن موها می‌تواند نقاط طب سوزنی روی سر را تحریک کند و باعث انعطاف‌پذیری بیشتر اعصاب حرکتی، تعادل، حس، گفتار و بینایی شود. این برای افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند بسیار مفید خواهد بود.
برای شانه کردن موهایتان از شانه چوبی یا شاخی استفاده کنید.
اگرچه برس زدن موها تأثیر بسیار خوبی دارد، اما نباید در این کار زیاده‌روی کنیم و فقط دو بار در روز موهایمان را برس بزنیم. بر این اساس، باید صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب و عصرها قبل از خواب موهایمان را برس بزنیم. هر بار فقط باید حداکثر ۵ تا ۱۰ دقیقه موهایمان را برس بکشیم.
برای برس زدن موها باید از شانه چوبی یا شاخی استفاده کنید، زیرا استفاده از شانه پلاستیکی یا فلزی می‌تواند الکتریسیته ساکن ایجاد کند، پوست سر را خراش دهد و باعث شکنندگی موها شود. علاوه بر این، به جای استفاده از شانه، می‌توانید از ۱۰ انگشت برای برس زدن موها همراه با ماساژ پوست سر استفاده کنید که این کار نیز نتایج خوبی به همراه خواهد داشت.
آن نگوین
مفید
احساسات
خلاق
منحصر به فرد
منبع
![[عکس] دبیرکل تو لام و رئیس مجلس ملی تران تان من در هشتادمین سالگرد روز سنتی بخش بازرسی ویتنام شرکت کردند](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/11/17/1763356362984_a2-bnd-7940-3561-jpg.webp)
نظر (0)