عادات ساده به مادران باردار کمک می‌کند تا خطر ابتلا به اوتیسم را در فرزندانشان کاهش دهند.

(دن تری) - یک مطالعه جدید نشان داده است که مادران بارداری که در اوایل زندگی مکمل اسید فولیک و مولتی ویتامین مصرف می‌کنند، می‌توانند خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم را در فرزندانشان پس از تولد به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک اختلال عصبی و رشدی است که تخمین زده می‌شود ۱٪ از کودکان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

طبق گفته انجمن روانپزشکی آمریکا، این بیماری می‌تواند از طریق علائم مختلفی از جمله محدودیت‌های مشخص در فعالیت‌ها و علایق، توانایی‌های شناختی و زبانی و ناتوانی ذهنی بروز کند.

اختلال طیف اوتیسم ۱٪ از کودکان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد (تصویر: Unsplash).

سازمان بهداشت جهانی (WHO) افزایش قابل توجهی در تعداد کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم ثبت کرده است. در سال ۱۹۷۰، شیوع جهانی اوتیسم ۱ در ۱۰۰۰۰ نفر بود. تا سال ۲۰۰۰، این رقم به ۱ در ۱۵۰ نفر افزایش یافته است. آخرین آمار مراکز کنترل بیماری‌های ایالات متحده (۲۰۲۳) نشان می‌دهد که این میزان به ۱ در ۳۶ نفر رسیده است و نسبت مرد به زن ۴ به ۱ است.

در ویتنام، اداره آمار عمومی (ژانویه ۲۰۱۹) تخمین می‌زند که حدود ۱ میلیون نفر مبتلا به اختلال طیف اوتیسم هستند و شیوع تخمینی آن ۱٪ از کودکان متولد شده است.

اگرچه علت دقیق اختلال طیف اوتیسم هنوز ناشناخته است، اما عواملی مانند ژنتیک، محیط و رژیم غذایی و سبک زندگی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در آن دارند.

اخیراً، دانشمندان دانشگاه کرتین استرالیا، یافته مهمی را اعلام کردند. پس از تجزیه و تحلیل ۱۰۱ مطالعه روی بیش از ۳ میلیون نفر، آنها به این نتیجه رسیدند که مادرانی که از اسید فولیک و مولتی ویتامین‌های دوران بارداری استفاده می‌کنند، می‌توانند خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم را در فرزندانشان تا ۳۰٪ کاهش دهند.

نویسندگان این مطالعه توصیه می‌کنند که پزشکان به زنان توصیه کنند قبل از لقاح و در اوایل بارداری، مکمل‌های اسید فولیک و مولتی‌ویتامین مصرف کنند.

اسید فولیک نوعی ویتامین B مصنوعی است که در سبزیجات برگ سبز، تخم مرغ، کلم بروکلی و مرکبات یافت می‌شود. این ریزمغذی به ویژه برای زنانی که باردار هستند یا قصد بارداری دارند، بسیار مهم است.

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های اسید فولیک قبل از بارداری و در طول سه ماهه اول می‌تواند خطر نقص‌های مادرزادی مؤثر بر مغز و نخاع را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و سلامت کلی مادر و نوزاد را بهبود بخشد.

همچنین مطالعه دیگری نشان داد که مکمل اسید فولیک در اوایل بارداری می‌تواند مهارت‌های گفتاری و رفتاری کودکان را تا سن ۶ سالگی به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

در حالی که اسید فولیک به رشد و نمو عصبی کمک می‌کند، مولتی ویتامین‌ها سایر ریزمغذی‌های ضروری مانند ویتامین B12، ویتامین D و ید را نیز فراهم می‌کنند.

این مواد به تقویت سیستم ایمنی، کنترل التهاب و پشتیبانی از متابولیسم اسید آمینه کمک می‌کنند. اعتقاد بر این است که این ترکیب خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم را در کودکان خردسال کاهش می‌دهد.

اکنون توصیه می‌شود که زنان روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم اسید فولیک مصرف کنند، به خصوص اگر قصد بارداری دارند یا در سن باروری هستند.

با این حال، این دوز ممکن است بسته به مرحله بارداری یا وضعیت سلامتی خاص زن باردار متفاوت باشد.

کارشناسان توصیه می‌کنند که زنان باید با پزشک خود مشورت کنند و آزمایش‌های لازم را انجام دهند تا دوز مناسب اسید فولیک و ویتامین‌ها را برای وضعیت سلامت فردی خود دریافت کنند.

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-don-gian-giup-me-bau-sinh-con-giam-nguy-co-tu-ky-20251125155120509.htm