چرا نارسایی کلیه در سنین پایین‌تر بروز می‌کند؟ چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

نارسایی کلیه به سرعت در حال تبدیل شدن به یک مشکل جوان‌تر در ویتنام است و امروزه به یکی از نگران‌کننده‌ترین مسائل بهداشت عمومی تبدیل شده است.

به گفته پزشک متخصص شماره ۲، نگوین تی دیم هونگ، از بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی شهر هوشی مین - شعبه ۳، نارسایی کلیه دیگر بیماری سالمندان نیست، بلکه بی‌سروصدا به جمعیت جوان، به ویژه افراد زیر ۴۰ سال - گروهی که نیروی کار اصلی جامعه محسوب می‌شوند - حمله می‌کند.

بر اساس گزارش‌های عمیق از مراکز پزشکی داخلی در دوره ۲۰۲۰-۲۰۲۵، میزان جوانان ۱۸ تا ۳۰ ساله مبتلا به بیماری کلیوی، ۲۰ تا ۳۰ درصد از کل موارد بیماری کلیوی را تشکیل می‌دهد. این امر نه تنها از نظر تخصص پزشکی، بلکه از نظر مدیریت سیستم سلامت، تأمین اجتماعی و توسعه اقتصاد ملی نیز چالش بزرگی را ایجاد می‌کند.

وقتی علائمی مانند خستگی طولانی مدت، تورم صورت و پاها، تکرر ادرار در شب، ادرار کف آلود ظاهر می شود، نارسایی کلیه به شدت پیشرفت کرده است.

تصویرسازی: هوش مصنوعی

علل شایع نارسایی کلیه در جوانان

دکتر نگوین تی دیم هونگ، متخصص، گفت علل زیادی منجر به نارسایی کلیه می‌شوند، از جمله برخی از علل اصلی زیر:

رژیم غذایی نامتعادل : جوانان به طور فزاینده‌ای فست فود، غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند. میانگین مصرف قند در ویتنام طی ۱۵ سال گذشته چهار برابر شده است.

ورزش نکردن، بیدار ماندن تا دیروقت و استرس طولانی مدت : فشار زیاد کار و تحصیل باعث می‌شود بسیاری از جوانان خواب کافی نداشته باشند، اغلب استرس داشته باشند و در ورزش تنبل باشند. اینها عوامل خطری هستند که در ایجاد بیماری‌های غیرواگیر مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی - بیماری‌های زمینه‌ای که باعث آسیب کلیه می‌شوند - نقش دارند.

عادت نگه داشتن ادرار، نوشیدن آب کم : این رفتارهای به ظاهر بی‌ضرر به کاهش عملکرد فیلتراسیون کلیه کمک می‌کنند و شرایطی را برای عفونت‌های دستگاه ادراری، سنگ کلیه و آسیب بافت کلیه ایجاد می‌کنند.

سوءمصرف کنترل‌نشده داروها و غذاهای کاربردی : استفاده خودسرانه از مسکن‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها یا غذاهای کاربردی «تقویت‌کننده کلیه و خنک‌کننده کبد» با منشأ ناشناخته می‌تواند باعث نفریت بینابینی و نکروز توبولار کلیوی شود - عواقب جدی که اغلب دیر تشخیص داده می‌شوند.

افزایش بیماری‌های زمینه‌ای در جوانان : میزان دیابت، فشار خون بالا، گلومرولونفریت و اختلالات متابولیک در جوانان رو به افزایش است. نکته قابل توجه این است که گلومرولونفریت مزمن - علت اصلی نارسایی کلیه - به طور فزاینده‌ای در افراد زیر ۳۵ سال تشخیص داده می‌شود.

راهکارهایی برای پیشگیری از نارسایی کلیه در مراحل اولیه

طبق اعلام وزارت بهداشت ، تا ۹۰ درصد افراد مبتلا به نارسایی کلیه از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند. وقتی علائم واضحی مانند خستگی طولانی مدت، تورم صورت و پاها، تکرر ادرار در شب، ادرار کف آلود و... ظاهر می‌شود، بیماری عمدتاً به شدت پیشرفت کرده است.

درمان زودهنگام و کنترل خوب دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های ایمنی... راه‌هایی برای جلوگیری از نارسایی کلیه هستند.

عکس: هوش مصنوعی

دکتر دیم هونگ گفت که با توجه به واقعیت فوق، لازم است یک استراتژی غربالگری پیشگیرانه در جامعه، به ویژه در گروه‌های پرخطر مانند جوانان با سبک زندگی ناسالم، افرادی با سابقه خانوادگی بیماری کلیوی، فشار خون بالا و دیابت، وجود داشته باشد.

تغییر رفتارهای بهداشتی: کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف سبزیجات سبز، نوشیدن آب کافی، حفظ ورزش منظم حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته.

معاینات منظم سلامت: آزمایش ادرار، کراتینین خون و اندازه‌گیری فشار خون باید به بسته معاینات منظم سلامت جوانان اضافه شود.

کنترل بیماری‌های زمینه‌ای: درمان زودهنگام و کنترل خوب دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های ایمنی مانند لوپوس یا گلومرولونفریت.

تقویت ارتباطات و آموزش سلامت: از رسانه‌های اجتماعی، KOLها و کمپین‌های ارتباطی جامعه برای تغییر آگاهی در مورد بیماری کلیوی و عادات سبک زندگی سالم برای کلیه استفاده کنید.

کاربرد فناوری دیجیتال: بهره‌برداری از پتانسیل هوش مصنوعی و پلتفرم‌های سلامت دیجیتال در غربالگری اولیه، یادآوری‌های نظارتی، مدیریت بیمار و پشتیبانی از درمان.

علاوه بر این، از نظر بالینی، بسیاری از جوانان زیر ۴۰ سال دارای eGFR بین ۶۰ تا کمتر از ۹۰ میلی‌لیتر در دقیقه/۱.۷۳ متر ^مربع هستند - سطحی که هنوز در آزمایش به عنوان "طبیعی" ثبت می‌شود - اما در واقع پایین‌تر از سطح مورد انتظار با توجه به سن است (باید بالای ۹۰ میلی‌لیتر در دقیقه/۱.۷۳ متر ^مربع باشد). این امر به ویژه در صورت همراهی با عوامل خطر مانند: چاقی، کمبود خواب، سیگار کشیدن، مصرف منظم الکل، التهاب مزمن، سابقه خانوادگی دیابت، فشار خون بالا یا بیماری کلیوی قابل توجه است. مواردی که eGFR آنها کمتر از این آستانه است، باید به صورت دوره‌ای تحت نظر قرار گیرند تا آسیب احتمالی کلیه در مراحل اولیه تشخیص داده شود، سبک زندگی تنظیم شود و عوامل خطر کنترل شوند تا از پیشرفت خاموش به نارسایی کلیه جلوگیری شود.

دکتر دیم هونگ هشدار داد که نارسایی زودرس کلیه در جوانان دیگر یک مشکل نادر نیست، بلکه به یک مشکل جدی سلامت عمومی تبدیل شده است. پیشگیری زودهنگام، تغییر سبک زندگی، افزایش غربالگری و مدیریت عوامل خطر، کلید توقف موج جوان‌سازی بیماری کلیوی خواهد بود.

منبع: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm