5 bons exercices pour les personnes souffrant de reins faibles

La natation peut améliorer la circulation sanguine, l’oxygène et les nutriments vers les reins, excréter les métabolites toxiques, inhiber l’inflammation rénale et réduire le stress oxydatif.

Une étude de 2003 menée par l’Université de Tartu, en Estonie, a révélé que l’exercice aquatique régulier est bénéfique pour le cœur, la respiration et le stress oxydatif chez les patients souffrant d’insuffisance rénale. Les maladies rénales affaiblissent les os et les articulations. Les personnes atteintes de maladies rénales peuvent donc pratiquer la natation pour réduire le stress et la douleur articulaires.

Lien source: https://vnexpress.net/5-bai-tap-tot-cho-nguoi-than-yeu-4712129.html