5 tendances en matière de santé en 2024

Les changements culturels en matière de perte de poids, l’utilisation de la technologie dans les soins de santé personnels et la recherche de la longévité sont les principales tendances en 2024.

Les conséquences de la Covid-19, combinées au ralentissement économique et à l'essor rapide des technologies, ont transformé le paysage des soins de santé, tant pour les patients que pour les médecins. Après trois ans de pandémie, le monde cherche à prendre soin de sa santé de l'intérieur, notamment de sa santé mentale, pour vivre longtemps.

La culture de la perte de poids est en train de changer.

Les experts affirment que 2024 sera l'année où les tendances de perte de poids centrées sur des pilules comme Ozempic augmenteront, de nombreuses célébrités du monde entier les rendant plus populaires.

« Ozempic aura un effet d'entraînement plus important sur les marchés de l'alimentation, des boissons et des compléments alimentaires en 2024 », a déclaré Frank Jaksch, PDG de la société d'ingrédients actifs Ayana Bio.

Il espère également que les fabricants de snacks et les chaînes de restauration rapide proposeront de petites portions saines et nutritives qui correspondent aux préférences changeantes, attirant chaque jour la vague de consommateurs soucieux de leur santé.

Après quelques années d'abandon de la culture diététique au profit du mouvement « body positive », les mentalités pourraient évoluer. Une récente enquête Forbes Health révèle que la santé physique est de nouveau l'objectif prioritaire pour 2024. Certains affirment accorder une importance accrue à l'exercice physique, après quelques années où la santé mentale a pris la tête du classement.

Tirer parti de la technologie dans les soins de santé

Depuis quelques années, des millions d'Américains utilisent des montres connectées pour suivre leur activité physique, leur sommeil et leur santé. Les experts prédisent une explosion de l'utilisation des technologies, notamment des objets connectés, dans le secteur de la santé d'ici 2024.

« Les montres connectées vont au-delà de la simple surveillance. Elles intègrent davantage de fonctionnalités de dépistage pour vous alerter des problèmes de santé avant qu'ils ne s'aggravent », prédit Christine Lemke, cofondatrice et PDG d'Evidation, une entreprise spécialisée dans les données de santé.

L'exploitation de la technologie dans les soins de santé personnels sera l'une des principales tendances en 2024. Photo : Freepik — L'exploitation de la technologie dans les soins de santé personnels sera l'une des principales tendances en 2024. Photo : *Freepik*

La science en médecine

La désinformation médicale persistera en 2024, mais les experts affirment que les consommateurs seront plus conscients de l’importance d’élaborer une stratégie de soins de santé fondée sur la recherche clinique.

Selon le rapport annuel de prévisions de Mindbody et ClassPass, les consommateurs s'attendent à ce que les produits et services soient basés sur des preuves concrètes de performance.

D'ici 2024, les consommateurs seront mieux informés sur les produits de santé qu'ils utilisent et consomment, selon le rapport. Nombreux sont ceux qui privilégieront l'avis d'experts spécialisés. Les prévisionnistes estiment que le même phénomène se produira sur les réseaux sociaux axés sur la santé.

« La prise de conscience de l’impact négatif des médias sociaux sur la santé mentale peut amener les jeunes à aborder le contenu en ligne de manière plus consciente », a déclaré Nicholette Leanza, conseillère clinique chez LifeStance Health.

Par conséquent, ils font confiance aux avis de professionnels agréés plutôt qu’aux influenceurs.

Mettre davantage l’accent sur les liens sociaux

Selon les experts, le désir humain de connexion augmentera en 2024, surtout après des années de pandémie et de confinement affectant la santé mentale.

Les activités sociales seront plus valorisées que jamais, a déclaré Bob Wright, directeur de l'éducation au mode de vie chez Hilton Head Health. L'isolement augmente le stress, source d'inflammation. Il accroît également le risque d'anxiété, de dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Les personnes qui vivent cette situation aspireront à des interactions sociales plus saines.

Les sports d’équipe rassemblent les gens, leur permettant de s’amuser tout en faisant travailler tout le corps, explique Teddy Savage, entraîneur en chef national chez Planet Fitness.

Leanza constate également une demande croissante de séances de thérapie en présentiel, notamment parmi la génération Z (née entre 1997 et 2015). Cette évolution reflète un désir d'expériences thérapeutiques authentiques et stimulantes, tirant parti des avantages de l'interaction en face à face.

Vers la longévité

Les tendances santé durables et à long terme, telles que le véganisme, l'hygiène du sommeil et la santé intestinale, ont gagné en popularité ces deux dernières années, reflétant le désir de vivre plus longtemps. Les experts affirment également que cela restera une priorité absolue en 2024.

David Chesworth, physiologiste de l'exercice chez Hilton Head Health, affirme que les tendances en matière de santé dans les années à venir continueront d'être liées à la longévité et à la capacité à prendre soin de soi.

« Globalement, le concept de longévité a été, est et reste un sujet brûlant. En fait, nombre des tendances mentionnées précédemment, apparues ces dernières années, ont gagné en popularité grâce à cela », a-t-il déclaré.

Outre l'alimentation et le sommeil, certaines personnes se tournent vers l'exercice physique pour vivre plus longtemps. Selon un rapport de Mindbody et ClassPass, près de 30 % des consommateurs déclarent qu'ils commenceraient à faire de l'exercice dans le but précis de vivre plus longtemps et en meilleure santé.

La thermothérapie est une tendance en plein essor où les praticiens combinent des méthodes utilisant le chaud et le froid. Ces soins curatifs et réparateurs ont même trouvé leur place dans l'industrie du tourisme. L'objectif est de mettre l'accent sur la santé et le bien-être.

« De nombreuses personnes recherchent des voyages qui combinent des exercices comme le yoga, des techniques de respiration, le développement des compétences, les loisirs et les soins personnels, pour les aider à vieillir avec grâce et sans stress », explique Chesworth.

Thuc Linh (selon CBS News, Yahoo News, Fortune )

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