Le médecin spécialiste 1 Le Thi Thuy Hang, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville - Établissement 3, a déclaré que pour purifier le corps, la médecine traditionnelle dispose de nombreuses méthodes efficaces telles que l'utilisation d'herbes pour éliminer la chaleur et détoxifier, l'acupuncture, le massage par acupression, les bains aux herbes et les exercices de santé pour équilibrer le corps selon le principe du yin et du yang et des cinq éléments.
Vous trouverez ci-dessous 6 herbes couramment utilisées pour purifier le corps, en particulier pendant les journées chaudes.
Chrysanthème
Le chrysanthème n'est pas seulement un médicament antipyrétique et rafraîchissant familier en phytothérapie, mais également un ingrédient de nombreux plats et boissons populaires, tels que le thé au chrysanthème ou l'infusion de chrysanthème. Selon la médecine traditionnelle, le thé au chrysanthème a un goût sucré et légèrement amer, des propriétés froides et affecte les poumons, le foie et les reins avec pour effet de purifier la chaleur et de détoxifier.
D’un point de vue médical moderne, le chrysanthème contient des flavonoïdes, des terpénoïdes, des phénylpropanoïdes et des acides phénoliques qui ont des effets antioxydants, anti-inflammatoires, anticancéreux, immunorégulateurs et protecteurs du foie.
Le thé au chrysanthème a un goût sucré et légèrement amer, des propriétés froides et a pour effet de dissiper la chaleur et de détoxifier.
ILLUSTRATION : IA
Chèvrefeuille
En matière de détoxification, le chèvrefeuille ne peut être ignoré. Ce médicament a un goût sucré, des propriétés froides, pénètre dans les méridiens des poumons, du cœur et de l'estomac, a pour effet de purifier la chaleur, de détoxifier, de refroidir le sang et de disperser la chaleur du vent.
Selon la médecine moderne, le médicament contient des flavonoïdes (lonicerine, rutine), des saponines, des tanins, des caroténoïdes et de nombreuses huiles essentielles. Le médicament possède un large spectre de propriétés antibactériennes, inhibe de nombreux types de bactéries, inhibe certains champignons cutanés, est antiallergique, antioxydant et renforce les parois des vaisseaux sanguins.
Phyllanthus urinaria
Communément connu sous le nom populaire de cornouiller à dents de scie. Selon la médecine traditionnelle, Phyllanthus urinaria a un goût sucré et amer, des propriétés rafraîchissantes et pénètre dans les méridiens du foie et des poumons avec pour effets de dégager la chaleur, de détoxifier, de disperser la stase sanguine, de favoriser la circulation sanguine et la diurèse.
Pissenlit
Le pissenlit est également connu sous le nom de laitue sauvage, fer de lance ou soc de charrue. Il a un goût amer et sucré, des propriétés froides avec pour effet de dégager la chaleur, de détoxifier, de réduire l'inflammation et de disperser la stagnation.
Selon la médecine moderne, le médicament contient des flavonoïdes, des substances amères du groupe des lactones sesquiterpéniques aux effets cholérétiques, laxatifs, à la détoxification accrue par le foie et les reins, aux effets antibactériens, anti-inflammatoires et antioxydants.
Haricot vert
Les haricots verts sont à la fois un médicament et un plat très populaire. Les haricots verts sont sucrés et froids, affectant les méridiens du cœur et de l'estomac avec pour effet de dégager la chaleur, de détoxifier et de diurèse.
Les haricots verts sont souvent utilisés pour traiter les furoncles douloureux, soulager l'irritation et la soif, et traiter les intoxications médicamenteuses et alimentaires telles que l'intoxication à l'aconit et à la casse en buvant l'eau imbibée de poudre de haricots verts ou en buvant la décoction de haricots verts et de réglisse.
Les haricots verts sont sucrés, ont pour effet de dissiper la chaleur, de détoxifier et sont diurétiques.
IMAGE. LE CAM
Menthe de poisson
Il ne s’agit pas seulement d’un légume cru populaire, mais également d’un antibiotique végétal doté de nombreuses propriétés antibactériennes. Selon la médecine traditionnelle, la menthe de poisson est épicée, légèrement froide, pénètre dans le méridien pulmonaire, a pour effet d'éliminer la chaleur, de détoxifier, d'éliminer les tumeurs et de favoriser la miction.
Selon la médecine moderne, la plante entière contient des huiles essentielles. Le médicament inhibe à des degrés divers les bacilles typhoïdes, le staphylocoque doré, le diplocoque, le streptocoque, les bacilles de la tuberculose, améliore la capacité des macrophages, renforce l'immunité, dilate les artères rénales, augmente le flux sanguin artériel rénal, soulage la douleur, arrête les saignements et réduit la toux.
Quelques autres mesures pour aider à purifier le corps
Selon le Dr Hang, outre l’utilisation d’herbes, il existe d’autres mesures pour aider à purifier le corps, telles que :
Acupuncture, massage d'acupression : Selon la médecine traditionnelle, l'acupuncture et le massage d'acupression sont des méthodes efficaces pour stimuler les points d'acupression sur le corps, améliorant ainsi la circulation sanguine, réduisant le stress et soutenant le processus de détoxification. Ces thérapies aident non seulement le corps à équilibrer son énergie, mais favorisent également l’élimination des substances nocives, augmentent la circulation sanguine, soutiennent le système immunitaire et améliorent la fonction des organes internes, aidant le corps à se purifier naturellement.
Bain de vapeur, bain aux herbes : Le bain de vapeur est une méthode de nettoyage du corps très populaire en médecine traditionnelle. Le bain de vapeur est composé d'herbes telles que des feuilles d'armoise, des feuilles de citronnelle ou d'autres plantes rafraîchissantes qui aident le corps à libérer les toxines par la transpiration. Une autre méthode également utilisée en médecine traditionnelle est le bain aux herbes ou le bain de pieds. Des herbes telles que l'armoise, les feuilles de pamplemousse et les feuilles de thé vert sont utilisées pour le bain, aidant à détendre le corps, à détoxifier et à améliorer la circulation sanguine.
Soins de santé : La médecine traditionnelle encourage également les exercices de soins de santé et le tai-chi pour favoriser la circulation sanguine, améliorer la santé et aider le corps à se purifier naturellement grâce à une respiration profonde et des mouvements doux.
Outre les solutions ci-dessus, les patients doivent également veiller à éviter les mauvaises habitudes telles que veiller tard, abuser des aliments riches en graisses, en sucre et en viande rouge, ou encore consommer trop de bière et d'alcool, fumer, consommer des drogues et des aliments d'origine inconnue. Il est également essentiel de boire suffisamment d'eau et de consommer beaucoup de légumes verts et de fruits à faible teneur en sucre, des habitudes très bénéfiques pour la santé, recommande le Dr Hang.
Source : https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-6-loai-thao-duoc-thanh-loc-co-the-giai-nhet-ngay-nong-185250428103416053.htm
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