Les experts affirment que la fréquence à laquelle vous urinez au cours de la journée peut en dire long sur votre santé.
Le Dr Jamin Brahmbhatt, urologue à Orlando Health (États-Unis), a déclaré : « Au cours de la journée, la plupart des personnes en bonne santé urinent environ 6 à 8 fois. » Pour la plupart des gens, uriner toutes les 3 à 4 heures pendant la journée est raisonnable.
La nuit, idéalement une seule fois ou pas du tout, a-t-il ajouté. Uriner la nuit 2 fois ou plus signifie que quelque chose ne va pas, vous devez consulter un médecin immédiatement.
Se réveiller pour uriner la nuit 2 fois ou plus signifie que quelque chose ne va pas et que vous devez consulter un médecin immédiatement.
Selon la Cleveland Clinic (États-Unis), les causes courantes incluent la prise de médicaments ou la consommation excessive de liquide avant d’aller au lit. Cependant, cela peut également être dû à des problèmes de santé, notamment :
Diminution de la capacité de la vessie : votre vessie peut ne pas se remplir ou se vider complètement lorsque vous urinez. Une obstruction de la vessie, un gonflement, une infection et des douleurs vésicales peuvent être à l’origine de cette affection.
Polyurie (le corps produit trop d’urine que la vessie ne peut pas contenir).
Diabète .
Hypertension artérielle .
Hypertrophie ou obstruction de la prostate .
Maladie cardiaque ou insuffisance cardiaque congestive .
Apnée obstructive du sommeil ou autres troubles du sommeil .
Prolapsus des organes pelviens .
Accouchement, grossesse ou ménopause .
Syndrome des jambes sans repos .
Œdème.
De nombreuses maladies provoquent une nycturie, notamment le diabète et l’hypertension artérielle.
Quelle quantité d’urine est saine et quelle quantité est excessive ?
Certaines personnes peuvent uriner jusqu'à 10 fois par jour, surtout si elles boivent beaucoup d'eau ou des boissons diurétiques comme l'alcool, le thé et le café, qui irritent la vessie, selon le Dr David Shusterman, urologue au NY Urology Hospital, New York (États-Unis).
« Tout le monde est différent », explique le Dr Brahmbhatt. Il est important de savoir quel est votre niveau normal. Si vous ressentez soudainement plus ou moins de douleurs, faites-le vérifier.
Les mictions fréquentes peuvent également être causées par le syndrome de la vessie hyperactive, le diabète, les infections des voies urinaires ou les médicaments, explique le Dr Brahmbhatt. Les médicaments contre l’hypertension ou les maladies cardiaques sont souvent des diurétiques, ils constituent donc également un déclencheur courant.
Le Dr Jason Kim, professeur agrégé clinique d'urologie à la Renaissance School of Medicine de l'Université Stony Brook à Long Island, New York (États-Unis), explique qu'une miction excessive peut également être causée par un accident vasculaire cérébral, une lésion de la moelle épinière et certaines maladies neurologiques, telles que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et les tumeurs du système nerveux central. La grossesse entraîne également des mictions plus fréquentes, explique le Dr Shusterman.
Le stress ou l’anxiété peuvent également provoquer une contraction de la vessie ou une augmentation de la production d’urine, entraînant des mictions fréquentes, explique Shusterman.
Si les mictions fréquentes vous dérangent ou si vous urinez fréquemment la nuit, consultez votre médecin pour en déterminer la cause et pratiquer un entraînement de la vessie.
Signes d'une miction insuffisante, pourquoi ?
Si vous urinez seulement une fois toutes les 6 à 8 heures ou moins de 4 fois par jour, cela peut être dû à une déshydratation, à des problèmes de vessie ou de reins, ou à des calculs vésicaux qui empêchent l’urine de s’écouler.
Retenir l’urine peut augmenter le risque de nombreux problèmes, tels que des infections rénales ou un affaiblissement des muscles de la vessie dû à des efforts constants.
Si vous avez bien suivi les instructions mais que vous ne parvenez toujours pas à uriner suffisamment, vous devez consulter un médecin pour voir si la cause est due à une obstruction, a noté le Dr Kim.
La rétention urinaire obstructive se produit lorsque l’urètre est bloqué et que l’urine ne peut pas s’écouler, explique-t-il. L'hypertrophie de la prostate chez les hommes et le rétrécissement de l'urètre chez les femmes âgées sont les causes de la plupart des cas de rétention urinaire, a déclaré le Dr Shusterman, selon CNN .
Source : https://thanhnien.vn/bac-si-dan-di-tieu-dem-chung-nay-lan-can-di-kham-ngay-185250113235656776.htm
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