« Marcher dans l'obscurité » – Un voyage vers la maîtrise de soi Dépression

Il s'agit du contenu d'une série de conférences qui se tiendront à Da Nang (6 juillet), Hanoi (14 juillet) et Ho Chi Minh-Ville (21 juillet) pour aider la communauté à avoir une vision correcte de la dépression. [annonce_1]

La compréhension de la dépression s'est améliorée par rapport au passé, mais la stigmatisation est toujours répandue, ce qui pousse de nombreuses personnes à ne pas accepter leur état, à le cacher et à ne pas rechercher de soins et de soutien.

Les proches des personnes souffrant de dépression rencontrent également des difficultés car ils n'ont pas suffisamment de connaissances sur la dépression ou ne savent pas comment soutenir leur proche.

Lorsqu'elles recherchent du soutien, les personnes souffrant de dépression ont également du mal à trouver des informations sur les endroits où trouver des.

L'émission-débat « Traverser l'obscurité - Voyage vers la maîtrise de soi et la dépression » a été organisée par Caring From Distance - une organisation sociale engagée à utiliser la science et les ressources disponibles pour créer des changements positifs afin d'améliorer la qualité de la vie mentale.

Le programme est basé sur le livre « Dépression et compétences d'autogestion de la dépression » du Dr Tran Kieu Nhu, fondateur de Caring From Distance, et sur les résultats de la recherche « Tele-SSM : Initiative visant à appliquer la technologie téléphonique pour soutenir l'intervention en matière de compétences d'autogestion de la dépression au Vietnam ».

Couverture du livre du Dr Tran Kieu Nhu.

Le séminaire vise à accroître la compréhension et la sensibilisation à la dépression ainsi qu'à fournir des connaissances scientifiques sur la dépression.

Grâce à cela, cela aide les gens à réaliser que la dépression n'est pas aussi effrayante qu'on le pense, mes étapes difficiles ont certaines significations et il existe des outils et des compétences pour les surmonter.

La série de conférences a été organisée dans les trois régions pour aider la communauté à avoir une vision correcte de la dépression, en réalisant que ces étapes ont également certaines significations. et avoir les outils et les compétences nécessaires pour se relever, traverser cette épreuve et rechercher le soutien adéquat en cas de besoin.

Plus qu'une table ronde et des histoires partagées par des experts, des conférenciers et des invitations, le programme offre une expérience « visuelle », « auditive » et « réponse » du parcours à travers la dépression.

Ici, le Dr Tran Kieu Nhu et d'autres intervenants parleront au public des signes et des causes de la dépression et des obstacles liés aux stéréotypes de genre, aux différences générationnelles dans l'accès aux soins, et discuteront de la pratique des compétences d'autogestion de la dépression.

Le public a également eu l'occasion d'écouter ceux qui ont pratiqué des techniques d'autogestion de la dépression partager leurs histoires et leurs connaissances scientifiques sur les techniques d'autogestion de la dépression.

En plus du talk-show, une exposition présente 17 peintures de personnes qui souffrent ou souffrent de dépression et leurs sentiments lorsqu'elles reviennent sur leur parcours ; Des activités pour contempler les étapes difficiles de la vie qui ont du sens pour chaque personne et des performances musicales qui apportent une connexion émotionnelle, diffusant des messages sur le sens de la vie.

Le Dr Tran Kieu Nhu a dédicacé le livre « Dépression et maîtrise de soi pour la dépression » à la fin du programme. Lien d'inscription : https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8

Source : https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html