Taille moyenne des enfants vietnamiens : Améliorée, mais toujours inférieure à la norme
Lors de la récente conférence sur la nutrition organisée par l'Institut vietnamien de médecine appliquée, des experts ont indiqué que près de 50 % des enfants vietnamiens ne respectent toujours pas les normes de taille pour leur âge. Actuellement, la taille moyenne des jeunes hommes vietnamiens est de 168,1 cm et celle des jeunes femmes de 156,2 cm, soit une augmentation respective de 3,7 cm et 1,4 cm par rapport à il y a dix ans.
La joie des enfants lorsque leurs mères surveillent leur taille - une étape importante dans le parcours de soins nutritionnels durant les premières années de la vie (Illustration : shutterstock).
Toutefois, ces indicateurs restent nettement inférieurs à la taille moyenne mondiale de 176,1 cm pour les hommes et de 163,1 cm pour les femmes. Afin d'améliorer cette situation, les médecins recommandent une supplémentation complète en minéraux essentiels tels que le calcium, le fer, le zinc, les vitamines A, D et K2 chez les enfants, pour favoriser une croissance harmonieuse.
La taille des enfants vietnamiens s'est améliorée, mais elle n'atteint toujours pas la moyenne mondiale (Photo d'illustration : Shutterstock).
La taille n'est pas seulement un indicateur d'apparence, mais aussi de la stature, de la santé et de l'avenir d'une génération. Derrière chaque centimètre de croissance d'un enfant se cachent non seulement la génétique, mais aussi un parcours de vie jalonné d'éducation et de soins appropriés durant ses premières années.
En réalité, la science a démontré que la taille d'un enfant est déterminée par quatre facteurs : la génétique (23 %), l'alimentation (32 %), l'environnement (25 %) et l'activité physique (20 %). Ainsi, outre les facteurs génétiques sur lesquels il n'a aucune influence, les mères ont jusqu'à 77 % de chances de favoriser la croissance de leurs enfants.
La taille d'un enfant est déterminée par une formule nutritionnelle correcte et adéquate.
Des scientifiques ont démontré que la combinaison du trio Calcium - D3 - K2 contribue à favoriser la croissance en taille, ainsi que le groupe de nutriments comprenant Zinc - Magnésium - Phosphore pour soutenir le développement de la structure osseuse et l'absorption du calcium.
Ainsi, le calcium extrait du lait est considéré comme une forme de calcium facilement assimilable, bien tolérée par le système digestif et adaptée à la santé des enfants. La vitamine D3 joue un rôle essentiel dans le transport du calcium de l'intestin vers le sang. En cas de carence en vitamine D3, la majeure partie du calcium absorbé par l'organisme sera éliminée et donc inefficace. La vitamine K2, en particulier, agit comme un « guide » pour acheminer le calcium vers les tissus, contribuant ainsi à la solidité des os. De plus, des minéraux tels que le magnésium, le zinc et le phosphore participent à la formation d'une structure osseuse optimale, à l'augmentation de la densité et de la souplesse osseuses.
Le calcium extrait du lait est une forme de calcium facilement absorbée, douce pour le système digestif et adaptée à la condition physique des enfants (Illustration : shutterstock).
Un autre élément essentiel est l'ajout de 2'-FL HMO, de FOS et d'inuline pour renforcer le système immunitaire et favoriser une bonne digestion chez l'enfant. En effet, seul un intestin sain permet à l'organisme d'absorber les nutriments essentiels contenus dans les repas et le lait.
Des solutions scientifiques pour aider les enfants à grandir efficacement
« Avant, je pensais qu'il suffisait de donner beaucoup de crevettes et de crabes à mon enfant pour lui apporter suffisamment de calcium. Mais maintenant, je comprends que le calcium contenu dans les fruits de mer est difficile à absorber, et que même en buvant beaucoup, sans vitamine D3, K2 et autres nutriments essentiels, il ne favorisera pas le développement osseux », a expliqué Mme Thu Minh ( Hanoi ).
L'histoire de Mme Thu Minh n'est pas un cas isolé. De nos jours, de nombreuses mères comprennent peu à peu qu'un apport adéquat en calcium est plus important qu'un excès, car le calcium est mal absorbé par l'enfant. C'est pourquoi les experts encouragent les parents à choisir des produits contenant du calcium extrait du lait, facilement assimilable, associé à des vitamines D3 et K2 ainsi qu'à des minéraux pour favoriser efficacement le développement osseux.
La période suivant l'âge de deux ans est cruciale pour la croissance et le développement des nutriments essentiels à la solidité des os. Une alimentation adaptée permet aux enfants de grandir de 5 à 8 cm par an avant la puberté, soit une moyenne d'environ 6,2 cm par an, tandis que leur densité osseuse augmente d'environ 1 % par an. Ainsi, bien que les mères ne puissent modifier les gènes, elles peuvent contribuer activement à la croissance de leurs enfants en leur offrant une alimentation équilibrée et adaptée.
Nutifood lance la gamme de produits NuVi Grow HEIGHT, à base de calcium extrait du lait, répondant aux besoins d'absorption du calcium chez les enfants.
NuVi Grow HEIGHT offre une gamme complète d'ingrédients actifs scientifiquement prouvés pour aider les enfants à grandir et à renforcer leurs os. Sa formule unique associe calcium de lait, vitamine D3 et vitamine K2 pour une absorption, un transport et une fixation optimaux du calcium. Elle contient également du zinc, du magnésium et du phosphore pour soutenir le développement de la structure osseuse et l'absorption du calcium, tandis que sa formule enrichie en FDI contribue à une bonne résistance et à une digestion saine.
Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/dinh-duong-dung-cach-chia-khoa-vang-mo-khoa-chieu-cao-cho-tre-20251126181628993.htm
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