L’AVC guérit rapidement, quelle en est la principale cause ?

Les recherches scientifiques montrent que la majorité des adolescents du monde entier conservent des habitudes malsaines qui augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Le nombre d'accidents vasculaires cérébraux chez les jeunes est en augmentation. (Source : Healthline)

Alors que beaucoup de gens croient encore que les AVC ne touchent que les personnes âgées, la réalité révèle une tendance alarmante : les AVC et les maladies chroniques « rajeunissent » à un rythme rapide.

Une étude à grande échelle récemment publiée dans la revue scientifique Nutrients montre que la majorité des adolescents du monde entier conservent des habitudes de vie malsaines, un facteur majeur augmentant le risque de maladies graves telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et surtout les accidents vasculaires cérébraux.

L'étude, menée par des scientifiques de l'Université d'Australie-Méridionale, a interrogé plus de 293 000 adolescents âgés de 12 à 17 ans dans 73 pays répartis dans cinq régions : les Amériques, le Pacifique occidental, la Méditerranée orientale, l'Afrique et l'Asie du Sud-Est. Les experts ont évalué des facteurs liés au mode de vie, tels que le niveau d'activité physique, l'alimentation, le temps passé devant les écrans et les habitudes de vie, et ont constaté des chiffres alarmants : 85 % n'atteignaient pas les niveaux d'activité physique minimaux ; 80 % ne consommaient pas suffisamment de fruits et légumes ; 50 % consommaient régulièrement des fast-foods ; 39 % consommaient trop de boissons gazeuses et sucrées ; et 32 % passaient trop de temps devant un écran chaque jour.

Au total, plus de 92,5 % des adolescents présentent deux comportements à risque ou plus, dont : 30 % présentent deux comportements ; 36,5 % présentent trois comportements ; 21,5 % présentent quatre comportements ; 4,5 % présentent les cinq comportements à risque.

L'AVC n'est plus une maladie de la vieillesse.

« L’adolescence est une période fondamentale pour la santé à long terme. Cependant, la facilité d’accès à la restauration rapide, les modes de vie sédentaires et les heures passées les yeux rivés sur les téléphones ou les ordinateurs éloignent de plus en plus les adolescents d’un mode de vie sain », a déclaré le Dr Ming Li, auteur principal de l’étude.

Ces comportements contribuent à des facteurs de risque tels que l'hypertension artérielle, l'obésité, la résistance à l'insuline et l'hyperlipidémie, autant de précurseurs d'accidents vasculaires cérébraux précoces et de maladies cardiovasculaires. De fait, un nombre croissant de rapports médicaux montrent que les cas d'AVC chez les jeunes, même ceux de moins de 25 ans, sont en augmentation.

Pourquoi un mode de vie malsain est-il plus dangereux que la génétique ?

D'après de nombreuses études médicales, les modes de vie malsains seraient responsables de près de 70 % des maladies, tandis que les facteurs génétiques n'en représenteraient qu'environ 30 %. Ce chiffre donne matière à réflexion, car il prouve que nous pouvons prévenir les maladies de manière proactive en modifiant nos habitudes de vie quotidiennes.

Les maladies liées au mode de vie ne se limitent pas aux accidents vasculaires cérébraux et comprennent les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l'obésité, le syndrome métabolique, la BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) et certains cancers liés à l'obésité et à l'alimentation.

La solution n'est pas nouvelle, mais elle reste toujours efficace.

La bonne nouvelle, c'est que de nombreuses maladies chroniques peuvent être évitées grâce à de petits changements de mode de vie réguliers : Augmenter l'activité physique : Au moins 60 minutes d'activité physique par jour pour les adolescents ; Manger sainement : Consommer suffisamment de fruits et légumes, réduire les graisses saturées, éviter les aliments transformés et les boissons gazeuses.

Limitez le temps passé devant les écrans : pas plus de deux heures par jour avec les appareils de divertissement électroniques ; dormez suffisamment : 8 à 10 heures par nuit pour les adolescents.

Interdiction de fumer, consommation d'alcool limitée : même pour les mineurs, une communication précoce en matière de prévention reste nécessaire.

Source : https://baoquocte.vn/dot-quy-tre-hoa-voi-toc-do-nhanh-chong-dau-la-nguyen-nhan-chinh-323216.html