Perte de poids par acupression

Pour traiter l'obésité, en plus d'ajuster le régime alimentaire, de prendre des médicaments, de faire de l'exercice..., le massage et l'acupression sont également des méthodes de perte de poids efficaces, sûres et peu coûteuses.

Le massage a pour effet de purifier les méridiens, de faire circuler le sang et de provoquer une réaction physiologique dans la zone affectée. Cette réaction, par la régulation des réflexes nerveux et la circulation des maladies, améliore d'une part la santé et, d'autre part, assure la continuité du développement de l'organisme tout entier, induisant ainsi une série de modifications des processus physiologiques et pathologiques, et donc un effet thérapeutique.

Méthode 1 : Allongez-vous sur le dos, utilisez vos mains pour masser le point Guanyuan (3 pouces sous le nombril - environ 6,6 cm), 40 minutes à chaque fois, une fois par jour.

Méthode 2 : Le patient s'allonge sur le dos, masse la poitrine, l'abdomen et les jambes, puis masse et appuie sur les points d'acupuncture tels que Quchi (à 2,5 cm de l'extrémité externe du pli poplité - environ 2,2 cm), Yangchi (sur le pli du poignet - à l'extérieur, près de l'os cubital avec une dépression), Zhongguan (à 8,8 cm au-dessus du nombril), Zusanli (à l'extérieur et au-dessus du tibia, à 6,6 cm du bord inférieur de la rotule, dans la dépression entre les deux tendons), Taixi (le point médian de la ligne reliant le sommet le plus élevé de la cheville interne au tendon d'Achille), Guanyuan ; s'allonge sur le ventre, masse le dos, la taille, les jambes et les côtes, puis masse les points d'acupuncture Tianzhu et Gedu... chaque point d'acupuncture est massé et pressé pendant 2 minutes. L'accent est mis sur le point d'acupuncture Guanyuan, massé et pressé pendant 5 à 10 minutes, pour un total de 40 minutes.

Hoai Vu

Source : https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm