Le gingembre aide à combattre l'inflammation et à prolonger la vie

Mais avant de préparer une tasse de thé au gingembre le matin, vous devez noter certains cas où vous ne devriez pas utiliser cette racine, selon le site d'actualités santé Well And Good .

Le gingembre peut aider à stabiliser la glycémie

Tout d’abord, il est nécessaire de passer en revue les merveilleux bienfaits du gingembre.

Les bienfaits étonnants du gingembre

Le gingembre est couramment utilisé comme épice et à des fins médicinales.

Le gingembre est excellent pour favoriser la longévité car il contient des composés appelés gingérols et shogaols, des antioxydants qui aident à réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps, explique Trista Best, une nutritionniste canadienne de premier plan.

La nutritionniste Bonnie Taub-Dix, propriétaire de BTD Nutrition Consultants, LLC (États-Unis), a déclaré que le gingembre favorise la santé digestive en améliorant la motilité de l'estomac, aidant à réduire les ballonnements et l'inconfort dans le tube digestif.

Le gingembre possède également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soutenir la santé cardiaque et à réduire les symptômes de l'arthrite, et peuvent aider à réduire les nausées et à stabiliser la glycémie, explique Taub-Dix, selon Well And Good .

Qui ne devrait pas utiliser le gingembre ?

Bien que le gingembre soit généralement considéré comme sûr, il existe des cas où il doit être limité ou complètement évité, explique le Dr Kyle Staller, médecin à la Harvard Medical School.

Personnes souffrant de troubles de la coagulation. Le Dr Staller recommande aux personnes atteintes de troubles de la coagulation, comme l'hémophilie, d'être prudentes lorsqu'elles consomment du gingembre.

Des études montrent également que même si le gingembre a pour effet de soulager les nausées, les femmes enceintes devraient limiter sa consommation.

Personnes prenant des médicaments hypocholestérolémiants. En raison des propriétés anticoagulantes du gingembre, la prudence est de mise chez les personnes prenant des anticoagulants, comme la warfarine ou l'aspirine, ou des antiplaquettaires pour les maladies cardiaques, comme le clopidogrel. L'association du gingembre avec ces médicaments peut en amplifier les effets et entraîner des saignements excessifs ou des ecchymoses, explique le Dr Staller.

Les personnes sous traitement antidiabétique. Le gingembre peut réduire la glycémie. Les personnes diabétiques qui en consomment beaucoup doivent donc surveiller attentivement leur glycémie, souligne le Dr Staller.

Les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète, tels que l’insuline ou des médicaments oraux contre le diabète, devraient parler à leur médecin avant d’utiliser du gingembre, selon Well And Good .

Femmes enceintes. Des études ont également montré que, bien que le gingembre puisse soulager les nausées, les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de gingembre, car ses effets anticoagulants peuvent augmenter le risque de fausse couche. Il est préférable de consulter votre médecin à ce sujet.

Les personnes souffrant de troubles digestifs doivent surveiller leur consommation de gingembre, car celui-ci peut provoquer des brûlures d'estomac et aggraver leur état, selon Well And Good .

Lien source: https://thanhnien.vn/gung-co-nhieu-loi-ich-nhung-nhung-nguoi-nay-nen-can-than-khi-dung-18523062501584065.htm