Efficace ou risqué ?

Vomissements, mictions fréquentes, pas sûr de la détoxification ?

NTT (27 ans, à Hanoi ) a déclaré qu'il avait appliqué une formule sur Internet pour se détoxifier, mais après l'avoir bue, il a dû uriner fréquemment toute la matinée, n'ayant pas eu à déféquer comme indiqué.

De même, Mme Thu (30 ans, à Ho Chi Minh-Ville) a partagé qu’elle avait regardé des vidéos expliquant comment se détoxifier avec de l’eau salée et qu’elle l’avait donc essayé plusieurs fois.

« Parfois, je réussissais à vomir de l'eau, mais parfois, je la vomissais simplement par la bouche. Je ne sais pas si cela a un effet détoxifiant », a déclaré Mme Thu.

Pendant ce temps, Mme NTH (52 ans, de Dong Nai ) a déclaré se sentir souvent fatiguée et suivre les instructions de détoxification à l'eau salée. Cependant, ne connaissant pas le dosage correct, chaque personne ayant donné des instructions différentes, elle a simplement estimé et mélangé l'eau.

« Après avoir pris le médicament, j'ai ressenti le besoin d'aller à la selle 3 à 4 fois, comme indiqué dans les vidéos en ligne. Cependant, je souffre d'hypertension artérielle et j'ai peur des effets sur mes reins. Comme mes reins sont déjà faibles, j'ai peur d'avoir des problèmes après l'avoir pris », a déclaré Mme H.

Les instructions pour détoxifier avec du sel marin attirent l'attention et le partage de nombreuses personnes

Il n’existe aucune base scientifique ni aucune recherche pour prouver son efficacité.

Le docteur Nguyen Thi Phuong, endocrinologue au département de médecine interne de l'hôpital général international Nam Sai Gon, a déclaré que le corps humain possède un mécanisme naturel de détoxification par le biais d'organes tels que le foie, le pancréas, les reins, le système digestif, la peau et les poumons, afin d'éliminer les substances nocives. Les substances toxiques, notamment les polluants, les métaux lourds, les produits chimiques de synthèse et les ingrédients chimiques des aliments transformés, doivent être métabolisées et excrétées par les organes excréteurs et les glandes sudoripares sous-cutanées.

« Étant donné que le corps possède déjà un mécanisme naturel de détoxification, la détoxification par des méthodes de purification externe ne devrait être pratiquée que lorsque les organes chargés du métabolisme et de la détoxification fonctionnent mal. Or, actuellement, l'utilisation de l'eau salée pour détoxifier l'organisme est une méthode qui n'a aucune base scientifique ni aucune recherche pour la prouver », a souligné le Dr Phuong.

Partageant le même avis, le Dr Le Nhat Duy, de l'Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville (section 3), a déclaré que la consommation quotidienne et continue d'eau salée diluée est récemment encouragée comme méthode de détoxification ou pour favoriser la digestion. Cependant, l'eau salée diluée n'a aucun effet détoxifiant, d'après les données scientifiques. Au contraire, elle peut présenter de graves risques si elle n'est pas utilisée correctement.

En réalité, notre corps possède déjà des organes comme le foie, les reins et les poumons, responsables de l'élimination naturelle et efficace des toxines. Boire continuellement de l'eau salée peut augmenter la tension artérielle, endommager les reins, provoquer un déséquilibre électrolytique, entraîner une déshydratation, provoquer des œdèmes et nuire à la santé en cas de consommation prolongée et incorrecte. Certaines maladies nécessitent un arrêt de la consommation de sel, notamment l'hypertension, les maladies rénales chroniques et l'insuffisance cardiaque », a souligné le Dr Duy.

Utiliser de l’eau salée pour détoxifier le corps est une méthode qui n’a aucune base scientifique ni aucune recherche pour le prouver.

Consommer trop de sel entraîne de nombreux problèmes de santé.

Selon le Dr Phuong, le corps humain a besoin d'au moins 200 à 500 mg de sodium, soit l'équivalent de 0,5 à 1,2 g de sel, pour mener ses activités quotidiennes. Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), la consommation quotidienne de sel devrait être inférieure à 2 g de sodium, soit l'équivalent de 5 g de sel. Par ailleurs, les Vietnamiens consomment en moyenne 9,4 à 10 g de sel par jour, soit le double des besoins normaux et un apport supérieur aux recommandations de l'Organisation mondiale de la Santé.

L'excès de sel dans l'organisme peut entraîner des problèmes de santé et des maladies cardiovasculaires dangereuses, de l'hypertension artérielle, des accidents vasculaires cérébraux...

« Selon des informations médicales non vérifiées, il est déconseillé d'utiliser de l'eau salée pour se détoxifier. Il est recommandé de consulter un médecin avant d'appliquer tout soin à domicile. Chaque personne ayant une condition physique particulière, il est essentiel de consulter un médecin afin d'appliquer les méthodes de soins les plus adaptées à son corps, afin d'éviter tout effet négatif sur sa santé et celle de sa famille », a conseillé le Dr Phuong.

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Source : https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm