La danse – « Médecine spirituelle » pour les personnes âgées

BHG - Chaque soir, lorsque les rues de Ha Giang s'apaisent après une journée bien remplie, les maisons culturelles des groupes résidentiels s'illuminent. Au son d'une musique entraînante, les personnes de plus de 60 et 70 ans dansent encore avec grâce, souplesse et vitalité. Pour eux, la danse n'est pas seulement un sport, mais aussi une « médecine spirituelle » qui aide les personnes âgées à vivre heureuses, saines et enrichissantes au quotidien.

BHG - Chaque soir, lorsque les rues de Ha Giang s'apaisent après une journée chargée, les maisons culturelles des groupes résidentiels s'illuminent. Au son d'une musique entraînante, les personnes de plus de 60 et 70 ans dansent encore avec grâce, souplesse et vitalité. Pour eux, la danse n'est pas seulement un sport, mais aussi une « médecine spirituelle » qui aide les personnes âgées à vivre heureuses, saines et enrichissantes au quotidien.

Bien qu'il soit le seul membre masculin, M. Tu participe souvent à des danses de salon.

Fondé il y a 8 ans, le club de danse de Tran Phu compte aujourd'hui 23 membres qui participent régulièrement aux activités de la maison culturelle des groupes 2, 3 et 4, dans le quartier de Tran Phu. C'est l'un des premiers et des plus pérennes clubs de danse de la ville, contribuant à diffuser un esprit de vie active et positive auprès des personnes âgées. M. Trieu Minh Tu, 73 ans, membre de longue date du club, a confié avec émotion : « Plus je vieillis, plus je ressens le besoin de faire de l'exercice et de socialiser. J'ai rejoint le club dès le début, et maintenant ma femme aussi. La danse nous aide à renforcer nos liens, notre esprit est plus détendu et notre santé est également bien meilleure. » Pour M. Tu, la danse n'est pas seulement un exercice, c'est aussi un « remède du bonheur » qui permet de vieillir léger et coloré.

Les réunions de club sont des occasions pour les personnes âgées de se rencontrer et d’apprendre.

Le club de danse sportive de Quang Trung est également un pôle d'attraction du mouvement. Fondé en 2016, il compte actuellement 24 membres, présidé par M. Cao Thanh Tra, 70 ans, un passionné. M. Tra a déclaré avec enthousiasme : « Chacun vient à la danse pour une raison différente, mais chacun y reste parce qu'il trouve cela amusant et sain. Il y en a un qui, avant, restait presque tout le temps à la maison, mais maintenant, il vient tous les soirs, parle et rit joyeusement, et vit beaucoup plus ouvertement. » Selon M. Tra, la particularité de la danse réside dans sa flexibilité et son accessibilité. Nul besoin de talent ni de limite d'âge. Il suffit d'être à l'aise et de chaussures confortables pour commencer.

La danse est un médicament précieux, qui contribue à améliorer la santé des personnes âgées, les aidant à vivre heureux, en bonne santé et de manière significative.

Outre les pratiques, les clubs de danse organisent également des échanges réguliers et se produisent lors d'événements communautaires. À ces occasions, les aînés ont leur propre scène pour briller, s'exprimer et diffuser une énergie positive autour d'eux.

Nul besoin de grands terrains de jeux ou d'équipements coûteux ? Ces personnes âgées continuent de vivre une vie saine et heureuse grâce à des pas de danse simples mais inspirants. À la tombée de la nuit, les lumières s'allument et leurs pas restent rythmés, comme le rythme de leur jeunesse qu'ils perpétuent chaque jour.

Article et photos : Mai Anh

Source : https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/