La danse – une « médecine spirituelle » pour les personnes âgées

BHG - Chaque soir, lorsque les rues de Ha Giang retrouvent leur calme après une journée animée, les maisons culturelles des quartiers résidentiels s'illuminent. Au son d'une musique entraînante, des personnes âgées de 60 à 70 ans dansent encore avec grâce, souplesse et une énergie débordante. Pour elles, la danse n'est pas seulement un sport, mais aussi une véritable « médecine spirituelle » qui contribue à leur bonheur, leur santé et leur épanouissement au quotidien.

BHG - Chaque soir, lorsque les rues de Ha Giang retrouvent leur calme après une journée animée, les maisons culturelles des quartiers résidentiels s'illuminent. Au son d'une musique entraînante, des personnes âgées de 60 à 70 ans dansent encore avec grâce, souplesse et une énergie débordante. Pour elles, la danse n'est pas seulement un sport, mais aussi une véritable « médecine spirituelle » qui contribue à leur bien-être et à leur épanouissement quotidien.

Bien qu'il soit le seul membre masculin, M. Tu participe souvent à des bals.

Fondé il y a huit ans, le club de danse Tran Phu compte actuellement 23 membres qui participent régulièrement aux activités de la maison culturelle des groupes 2, 3 et 4, dans l'arrondissement de Tran Phu. C'est l'un des premiers et des plus anciens clubs de danse de la ville, contribuant à promouvoir un mode de vie actif et positif auprès des personnes âgées. M. Trieu Minh Tu, 73 ans, membre de longue date du club, confie avec émotion : « Plus je vieillis, plus j'éprouve le besoin de faire de l'exercice et de voir du monde. J'ai rejoint le club dès sa création, et maintenant ma femme nous a rejoints. La danse renforce nos liens, nous apporte plus de sérénité et nous fait du bien. » Pour M. Tu, la danse n'est pas seulement un exercice physique, mais aussi un véritable « remède de bonheur » qui permet de vieillir avec douceur et joie.

Les réunions de club sont l'occasion pour les personnes âgées de se rencontrer et d'apprendre.

Le club de danse sportive Quang Trung est également un fleuron de ce mouvement. Fondé en 2016, il compte actuellement 24 membres et est présidé par M. Cao Thanh Tra, un homme passionné de 70 ans. M. Tra déclare avec enthousiasme : « Chacun vient danser pour une raison différente, mais tous restent car ils s’y sentent bien et en pleine forme. Il y a une personne qui restait auparavant presque tout le temps chez elle, mais maintenant elle vient tous les soirs, discute et rit joyeusement, et vit beaucoup plus ouvertement. » Selon M. Tra, la particularité de la danse réside dans sa flexibilité et son accessibilité. Nul besoin d’avoir du talent, ni de limite d’âge. Avec un bon état d’esprit et des chaussures confortables, tout le monde peut commencer.

La danse est un remède précieux qui contribue à améliorer la santé des personnes âgées et à leur permettre de vivre heureuses, en bonne santé et de manière épanouissante.

Outre les répétitions, les clubs de danse organisent des échanges réguliers et se produisent lors d'événements communautaires. À ces occasions, les personnes âgées ont également leur propre scène pour briller, s'exprimer et diffuser une énergie positive autour d'elles.

Nul besoin de grands terrains de jeux ni d'équipements coûteux : ces personnes âgées mènent une vie saine et heureuse, rythmée par des pas de danse simples mais inspirants. À la nuit tombée, les lumières s'allument et leurs pas reprennent leur rythme juvénile, qu'ils préservent jour après jour.

Article et photos : Mai Anh

Source : https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/