Améliorer l'humeur et réduire le stress
Selon le Dr Madhu Juneja, directeur du département d'obstétrique et de gynécologie du groupe d'hôpitaux Cloudnine, à Pune, en Inde, la grossesse peut être une période de sautes émotionnelles et de stress importantes. Le safran contient des composés tels que la crocine, le safranal et la picrocrocine, qui améliorent efficacement l'humeur.
Propriétés antioxydantes
Le safran est riche en antioxydants, qui aident à protéger les cellules du stress oxydatif, soutenant ainsi la santé globale de la mère et le développement du bébé, explique le Dr Madhu.
Soutien digestif
Le pistil de safran soutient le métabolisme du corps, favorisant la circulation sanguine vers les organes, y compris le système digestif. De plus, le safran réduit également la quantité d’acide dans l’estomac et protège la muqueuse de l’estomac, rendant les intestins plus sains, réduisant ainsi les ballonnements, l’indigestion et la constipation.
Régulation de la pression artérielle
Le safran contient du potassium et de la crocétine, qui peuvent aider à réduire la tension artérielle en dilatant les vaisseaux sanguins. L’hypertension artérielle pendant la grossesse peut entraîner des complications telles que la prééclampsie. Il est donc important de maintenir une tension artérielle saine.
Améliorer le sommeil
Les troubles du sommeil sont fréquents pendant la grossesse en raison des changements hormonaux et de l’inconfort physique. Le safran peut favoriser un meilleur sommeil en réduisant l’anxiété et en agissant comme un sédatif léger.
Source : https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-nhuy-hoa-nghe-tay-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1389959.ldo
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