Quels sont les risques d’un massage inapproprié du cou et des épaules ?

Selon le Dr Phan Minh Duc, chef adjoint du département de médecine traditionnelle de l'Université de médecine et de pharmacie de l'Université nationale du Vietnam à Hanoï , le massage est une méthode très populaire de relaxation et de réduction du stress, notamment lorsqu'il est appliqué au cou et aux épaules. Cependant, une utilisation incorrecte ou excessive de la technique de torsion du cou pendant le massage peut entraîner de graves risques pour la santé, voire des dommages à long terme et des risques mortels.

Pour profiter des bienfaits du massage, il est nécessaire de choisir la bonne méthode.

Le Dr Phan Minh Duc explique que la colonne cervicale possède une structure complexe, comprenant des vertèbres, des nerfs, des vaisseaux sanguins et des disques. En cas de torsion ou de traction excessive du cou, l'impact soudain peut disloquer les articulations entre les vertèbres cervicales, endommager les ligaments ou les muscles du cou, ou déchirer ou endommager le disque, entraînant une hernie discale. Ces blessures provoquent non seulement des douleurs prolongées, mais peuvent également affecter la mobilité du cou.

De plus, le cou abrite de nombreux nerfs importants et l'artère vertébrale qui irrigue le cerveau. Une torsion excessive du cou peut comprimer ou endommager les racines nerveuses, entraînant une paralysie ou une faiblesse musculaire au niveau de l'épaule et du bras.

« Une torsion excessive du cou, avec une technique incorrecte, provoque des spasmes ou des dommages à l'artère vertébrale, réduisant le flux sanguin vers le cerveau, entraînant des étourdissements, une perte d'équilibre ou même un accident vasculaire cérébral », a noté le Dr Duc.

Selon le Dr Duc, dans certains cas, notamment chez les personnes ayant des antécédents d'ostéoporose ou de lésions cervicales, notamment celles présentant des vis de fixation cervicale ou une dégénérescence vertébrale sévère, les techniques de torsion cervicale brutales peuvent provoquer des fractures vertébrales, des récidives et un déplacement extrêmement dangereux des vis. Cette affection peut mettre la vie en danger ou entraîner une invalidité permanente.

Le Dr Duc a noté que certains cas sont plus susceptibles d'être dangereux lors de la réalisation de la technique de traction du cou : les personnes âgées ou les personnes atteintes de maladies de la colonne vertébrale (spondylose, ostéoporose) ; les personnes qui ont subi des blessures au cou ou à l'épaule ; les personnes atteintes de maladies de la circulation sanguine ou de maladies cérébrovasculaires.

Pour éviter les risques ci-dessus, lors de l'utilisation de services de massage du cou et des épaules, il est important de noter : informer clairement le technicien en massage de tout antécédent de blessure ou de chirurgie dans la région de la colonne cervicale (le cas échéant) ; choisir un massothérapeute expérimenté et bien formé ; éviter d'exiger ou de permettre une torsion du cou avec trop de force ou d'angle.

« Si vous ressentez une douleur ou une gêne pendant le massage, arrêtez immédiatement. Les personnes ayant des antécédents de problèmes de cou ou de colonne vertébrale doivent consulter un médecin avant de se faire masser », recommande le Dr Duc.

Les techniques de traction cervicale en massage, si elles sont mal pratiquées ou excessivement, présentent de graves risques pour la santé. Privilégier la sécurité et choisir la bonne méthode de massage est essentiel pour protéger le corps et profiter de ses bienfaits. Soyez toujours prudent et renseignez-vous soigneusement avant toute thérapie liée à la nuque.

Dr Phan Minh Duc

Source : https://thanhnien.vn/massage-co-vai-gay-khong-dung-cach-gay-ra-nhung-nguy-co-gi-185241215202052857.htm