Nouvelle journée avec des nouvelles santé : Quels sont les bienfaits du jus de canne à sucre ?

Bien que riche en sucre, le jus de canne à sucre présente néanmoins des bienfaits surprenants pour la santé. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !

Pour bien commencer la journée, voici quelques actualités santé : Quel est le meilleur exercice pour lutter contre l’insomnie chez les personnes âgées ? ; 5 signes matinaux d’atteinte rénale silencieuse ; Conseils simples pour vivre plus longtemps…

Un verre occasionnel de jus de canne à sucre : quels sont les effets sur le foie et les reins ?

Le jus de canne à sucre est une boisson populaire. Malgré sa forte teneur en sucre, il présente des bienfaits surprenants pour la santé.

Le jus de canne à sucre est utilisé depuis longtemps comme diurétique naturel, qui aide à prévenir les infections urinaires en éliminant les bactéries de la vessie.

L'effet diurétique du jus de canne à sucre aide les reins à éliminer plus efficacement les déchets, contribuant ainsi à réduire la formation de calculs rénaux et à soulager les infections urinaires.

La nature alcaline du jus de canne à sucre contribue au maintien de l'équilibre du pH dans l'organisme et favorise l'élimination des toxines.

Photo : IA

Cette affection douloureuse et souvent irritante touche principalement les voies urinaires basses, notamment la vessie et l'urètre. Cependant, l'infection peut remonter jusqu'aux reins et provoquer une pyélonéphrite, une infection beaucoup plus grave. En l'absence de traitement adéquat, elle peut entraîner de graves complications rénales, telles qu'une inflammation et des lésions du tissu rénal.

Le jus de canne à sucre prévient les infections urinaires grâce aux antioxydants polyphénols et anthocyanes, qui aident à protéger la paroi de la vessie contre les attaques bactériennes.

Certaines études suggèrent que les aliments riches en polyphénols et en anthocyanes pourraient contribuer à réduire le risque et la gravité des infections urinaires.

Le jus de canne à sucre est considéré comme un tonique hépatique, favorisant la détoxification du foie, améliorant sa santé globale et maintenant son fonctionnement optimal. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 29 août .

5 signes matinaux qui annoncent une atteinte rénale silencieuse

Les reins sont des organes importants qui aident à filtrer les déchets, à équilibrer les électrolytes et à produire des hormones qui régulent la pression artérielle et créent des globules rouges.

Cependant, lorsque la fonction rénale commence à décliner, le corps peut envoyer des signaux d'alerte très discrets, surtout le matin. La reconnaissance précoce de ces symptômes permet de détecter et de traiter rapidement les lésions rénales, avant que la maladie ne progresse.

Selon les experts du réseau hospitalier américain Garnet Health, il existe 5 signes les plus courants le matin qui peuvent être liés à des lésions rénales.

Certains signes matinaux indiquent que les reins sont endommagés silencieusement.

Illustration : IA

Gonflement matinal du visage. Un gonflement autour des yeux ou du visage immédiatement après le réveil est un signe classique d'œdème rénal. Lorsque les reins sont endommagés, ils peuvent laisser s'échapper de l'albumine dans les urines, ce qui entraîne une diminution du taux de protéines dans le sang et une accumulation de liquide dans les tissus mous. Si ce gonflement autour des yeux s'accompagne d'urine mousseuse, d'une prise de poids rapide ou d'une hypertension artérielle, la fonction rénale doit être vérifiée.

Urine mousseuse. Une urine mousseuse qui ne se dissipe pas rapidement peut indiquer une élimination excessive de protéines par l'organisme, appelée protéinurie. Il s'agit d'un des premiers signes d'atteinte des glomérules, les organes des reins qui filtrent le sang. Si certains facteurs, comme la déshydratation ou des mictions fréquentes, peuvent provoquer une mousse temporaire, des analyses d'urine et un bilan rénal sont nécessaires en cas de persistance du phénomène. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 29 août.

Conseils simples pour augmenter sa longévité

Beaucoup de gens pensent que pour vivre longtemps et en bonne santé, ils ont besoin de technologies modernes, d'aliments fonctionnels coûteux ou de services de soins de luxe.

Cependant, le maintien de certaines habitudes de base au quotidien constitue le fondement qui aide les gens à prolonger leur vie et à améliorer leur santé globale.

Marchez tous les jours . L'activité physique aide le corps à mieux fonctionner et à durer plus longtemps, selon S. Jay Olshansky, professeur d'épidémiologie à l'Université de l'Illinois à Chicago (États-Unis).

La science a démontré à maintes reprises que des exercices comme la marche sont efficaces pour maintenir les fonctions physiques et mentales.

La science a confirmé à maintes reprises que des exercices comme la marche sont efficaces pour maintenir les fonctions physiques et mentales.

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Une étude de 2023 publiée dans la revue GeroScience a révélé que la marche est une habitude quotidienne courante chez les personnes longévives.

La marche contribue non seulement à améliorer la tension artérielle, la glycémie et le cholestérol, mais elle favorise également la santé osseuse, réduit le risque de chutes et améliore la qualité du sommeil et le bien-être mental.

Consommez beaucoup de fruits et légumes. Les personnes de plus de 80 ans qui conservent une mémoire aussi vive que celle des jeunes ont souvent en commun un régime alimentaire scientifique.

Les régimes alimentaires sains se caractérisent souvent par la présence de céréales complètes, de légumes, de fruits, de noix, de légumineuses, de produits laitiers faibles en gras, de poisson, de volaille maigre et d'huiles végétales.

Dormez au moins 7 heures par nuit. Un sommeil suffisant et de qualité a un impact direct sur la longévité. Une étude de 2024 menée auprès de plus de 170 000 adultes a révélé que les hommes qui dorment entre 7 et 8 heures par nuit vivent en moyenne 5 ans de plus, et les femmes 2,5 ans de plus, que celles qui manquent de sommeil. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour en savoir plus sur cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nuoc-mia-co-nhung-loi-ich-gi-185250828234355355.htm