Nouvelle journée avec des nouvelles santé : Quels sont les bienfaits du jus de canne à sucre ?

« Bien que le jus de canne à sucre soit riche en sucre, il présente néanmoins des bienfaits surprenants pour la santé. » Commencez votre journée avec les actualités santé pour en savoir plus sur cet article !

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Quel est le meilleur exercice pour traiter l'insomnie chez les personnes âgées ? ; 5 signes matinaux qui avertissent de lésions rénales silencieuses ; Conseils simples pour aider à augmenter la longévité...

Un verre occasionnel de jus de canne à sucre : qu’arrive-t-il au foie et aux reins ?

Le jus de canne à sucre est une boisson populaire. Malgré sa forte teneur en sucre, il présente des bienfaits surprenants pour la santé.

Le jus de canne à sucre est utilisé depuis longtemps comme diurétique naturel, qui aide à prévenir les infections des voies urinaires (IVU) en éliminant les bactéries de la vessie.

L’effet diurétique du jus de canne à sucre aide les reins à éliminer les déchets plus efficacement, contribuant ainsi à réduire la formation de calculs rénaux et à soulager les infections urinaires.

La nature alcaline du jus de canne à sucre aide à maintenir l’équilibre du pH dans le corps et favorise l’élimination des toxines.

Photo : AI

Cette affection douloureuse et souvent inconfortable touche principalement les voies urinaires inférieures, plus précisément la vessie et l'urètre. Cependant, l'infection peut se propager jusqu'aux reins, provoquant une pyélonéphrite, une infection beaucoup plus grave. Non traitée, elle peut entraîner de graves complications rénales, provoquant une inflammation et des lésions du tissu rénal.

Le jus de canne à sucre prévient les infections urinaires grâce aux antioxydants polyphénols et anthocyanes, qui aident à protéger la paroi de la vessie contre les attaques bactériennes.

Certaines études suggèrent que les aliments riches en polyphénols et en anthocyanes peuvent aider à réduire le risque et la gravité des infections urinaires.

Le jus de canne à sucre est considéré comme un tonique hépatique, favorisant sa détoxification, améliorant sa santé globale et maintenant son fonctionnement optimal. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 29 août .

5 signes matinaux qui avertissent que vos reins sont silencieusement endommagés

Les reins sont des organes importants qui aident à filtrer les déchets, à équilibrer les électrolytes et à produire des hormones qui régulent la pression artérielle et créent des globules rouges.

Cependant, lorsque la fonction rénale commence à décliner, l'organisme peut signaler des signes très discrets, surtout le matin. Reconnaître ces symptômes tôt permet de détecter et de traiter rapidement les lésions rénales, avant que la maladie ne progresse.

Selon les experts du système hospitalier Garnet Health aux États-Unis, il existe 5 signes matinaux les plus courants qui peuvent être liés à des lésions rénales.

Certains signes matinaux avertissent que les reins sont endommagés silencieusement.

Illustration : IA

Gonflement du visage matinal. Un gonflement autour des yeux ou du visage juste après le réveil est un signe classique d'œdème rénal. Lorsque les reins sont endommagés, ils peuvent libérer de l'albumine dans les urines, ce qui entraîne une diminution du taux de protéines dans le sang, permettant ainsi au liquide de s'écouler des vaisseaux sanguins et de s'accumuler dans les tissus mous. Si le gonflement autour des yeux s'accompagne d'urines mousseuses, d'une prise de poids rapide ou d'hypertension artérielle, votre fonction rénale doit être contrôlée.

Urine mousseuse. Une urine mousseuse qui ne se dissipe pas rapidement peut être le signe d'une sécrétion excessive de protéines, une affection appelée protéinurie. C'est l'un des premiers signes d'une atteinte des glomérules, les organes de filtration du sang des reins. Bien que certains facteurs, comme la déshydratation ou des mictions fréquentes, puissent provoquer une mousse temporaire, si elle persiste, des analyses d'urine et de fonction rénale doivent être effectuées. La suite de cet article sera publiée sur la page Santé le 29 août.

Conseils simples pour augmenter la longévité

Beaucoup de gens pensent que pour vivre en bonne santé et prolonger leur vie, ils ont besoin de technologies modernes, d’aliments fonctionnels coûteux ou de services de soins luxueux.

Cependant, maintenir certaines habitudes de base dans la vie quotidienne est la base pour aider les gens à prolonger leur vie et à améliorer leur santé globale.

Marchez tous les jours . L'activité physique aide le corps à mieux fonctionner et à durer plus longtemps, selon S. Jay Olshansky, professeur d'épidémiologie à l'Université de l'Illinois à Chicago (États-Unis).

La science a démontré à maintes reprises que l’exercice comme la marche est efficace pour maintenir les fonctions physiques et mentales.

La science a confirmé à maintes reprises que l’exercice comme la marche est efficace pour maintenir les fonctions physiques et mentales.

Photo : AI

Une étude de 2023 publiée dans la revue GeroScience a révélé que la marche est une habitude quotidienne courante chez les personnes âgées.

La marche contribue non seulement à améliorer la tension artérielle, la glycémie et le cholestérol, mais favorise également la santé des os, réduit le risque de chutes et augmente la qualité du sommeil et le bien-être mental.

Mangez beaucoup de fruits et de légumes. Les personnes de plus de 80 ans, mais qui ont conservé une mémoire vive comme les jeunes, ont souvent en commun le régime scientifique.

Les caractéristiques communes des régimes alimentaires sains comprennent souvent des céréales complètes, des légumes, des fruits, des noix, des haricots, des produits laitiers faibles en gras, du poisson, de la volaille maigre et des huiles végétales.

Dormez au moins 7 heures par nuit. Un sommeil suffisant et de qualité a un impact direct sur la longévité. Une étude de 2024 menée auprès de plus de 170 000 adultes a révélé que les hommes qui dorment 7 à 8 heures par nuit peuvent vivre 5 ans de plus, et les femmes 2,5 ans de plus que celles qui ne dorment pas suffisamment. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nuoc-mia-co-nhung-loi-ich-gi-185250828234355355.htm