Que faire si vous avez de l’acné après 30 ans ?

J'ai 33 ans, j'ai souvent de l'acné, ce qui provoque des douleurs, des cicatrices sombres ; j'ai essayé de nombreuses méthodes de soins de la peau selon les instructions sur TikTok mais cela n'aide pas, que dois-je faire ? (Thu Thao, Nghe An ).

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L'acné chez la femme adulte est principalement d'origine hormonale. Une étude de 2008 a révélé qu'environ 50 % des femmes âgées de 20 à 29 ans et 25 % de celles âgées de 40 à 49 ans souffraient d'acné. Les femmes sont sujettes à l'acné avant et après l'accouchement, pendant la périménopause, la ménopause ou pendant leur cycle menstruel. Ces périodes sont marquées par des changements dans l'organisme qui provoquent un déséquilibre hormonal, donnant naissance à l'acné hormonale.

Habituellement, l'acné hormonale se développe autour de la mâchoire inférieure, du menton et du cou. Les lésions sont principalement des pustules, des kystes et des comédons, mais moins fréquents. D'autres signes peuvent accompagner l'acné hormonale, notamment l'hirsutisme, une augmentation de la sécrétion de sébum, des troubles du cycle menstruel et une puberté précoce.

L'acné hormonale survient lorsque les glandes sébacées de la peau deviennent sensibles à un groupe d'hormones appelé androgènes. Les androgènes stimulent la production de sébum et provoquent l'acné. Chez les hommes comme chez les femmes, les taux d'androgènes augmentent pendant la puberté. Certaines femmes sont plus sensibles aux androgènes que d'autres, et la sensibilité hormonale évolue avec l'âge.

Les femmes ayant une peau grasse et à tendance acnéique entre 20 et 30 ans continuent souvent à souffrir d'acné après la ménopause. Parfois, les habitudes de vie peuvent aggraver l'acné hormonale. L'utilisation excessive de produits de soins peut provoquer des irritations, des rougeurs et souvent des poussées d'acné.

Acné sur les joues et la mâchoire d'une femme. Photo : Freepik — Acné sur les joues et la mâchoire d'une femme. Photo : *Freepik*

Il existe de nombreuses façons de traiter et de prévenir l’acné hormonale.

Tout d'abord, simplifiez votre routine de soins. Sur les réseaux sociaux comme TikTok, de nombreuses personnes partagent des routines de soins complexes, avec une longue liste de produits. Cependant, un entretien inadéquat et une utilisation excessive de produits peuvent provoquer des irritations et aggraver l'acné. Il est donc conseillé de se limiter à des produits de base comme un nettoyant, une crème hydratante et une crème solaire.

Il existe de nombreux produits en vente libre pour traiter l'acné, mais il est déconseillé d'en essayer plusieurs à la fois. Vous pouvez commencer par utiliser une crème hydratante contenant 2 % d'acide salicylique pendant quelques semaines pour voir si votre peau s'améliore. Parmi les ingrédients actifs anti-acné les plus couramment utilisés, on trouve : le peroxyde de benzoyle, l'adapalène (ou gel Differin), l'acide azélaïque, l'acide bêta-hydroxylé…

Si l’acné affecte la qualité de vie et réduit la confiance en soi, les patients doivent consulter un dermatologue et élaborer un plan pour traiter complètement la maladie.

MSc. Dr Vu Thi Thuy Trang
Département de dermatologie et d'esthétique cutanée, Hôpital général Tam Anh, Hô-Chi-Minh-Ville

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