Les Vietnamiens conquièrent les hautes montagnes : gravir de hautes montagnes, se sentir petit

« J'ai passé de nombreuses nuits à réfléchir à la question de l'entraîneur concernant la perspective d'échouer au Manaslu, ce qui pourrait devenir un fardeau pour ma famille. Après avoir franchi la ligne d'arrivée, j'ai appris une grande leçon de patience et de détermination », a déclaré le grimpeur Do Huu Nam.

Do Huu Nam, né en 1994, est homme d'affaires et guide touristique à Hanoï. Comme de nombreux Vietnamiens passionnés d'alpinisme, sport d'aventure, Nam s'adonne à ce sport pour développer sa santé, son esprit et sa volonté, et pour réaliser ses rêves d'expériences et de découvertes.

Il a déclaré à Tuoi Tre : « Mon objectif en conquérant les montagnes est de dépasser ma zone de confort, de me changer et de réaliser mes rêves d'enfance. »

Testez votre force physique et votre volonté

« Avant de partir en escalade, j'ai eu de nombreux problèmes de santé, de travail, de stress... et j'ai dû faire un « travail idéologique » pour convaincre ma femme et mes enfants de soutenir mon voyage à la conquête des montagnes reculées de l'Himalaya.

« Mentalement, escalader le Manaslu a probablement été la chose la plus difficile et la plus audacieuse que j'ai eu à faire, même si j'avais prévu d'entraîner ma force, mon endurance, ma fréquence cardiaque et ma résistance pendant près d'un an », a partagé Huu Nam.

Conquérir avec succès des sommets de plus de 6 000 ou 8 000 m est une expérience profondément transformatrice, tant physiquement que mentalement, pour les grimpeurs.

Huu Nam et Nguyen Thanh Binh (qui a conquis avec succès le sommet de l'Ama Dablam, à 6 812 m) ont tous deux admis que le corps d'un alpiniste doit affronter un environnement difficile, le manque d'oxygène, des températures négatives, une mauvaise alimentation et des conditions de vie difficiles… tout au long de son périple. Les changements soudains de temps ou la fatigue excessive peuvent également inciter les alpinistes à abandonner.

« La volonté est devenue le seul facteur qui m'a permis d'avancer. J'ai appris à rester fort dans les conditions les plus difficiles et j'ai clairement vu la différence entre l'effort à court terme et la persévérance à long terme. Ce voyage m'a donné plus confiance en moi et m'a aidé à relever les grands défis de la vie, non seulement en montagne, mais aussi au quotidien », a déclaré Huu Nam.

Équilibrer la vie quotidienne

Conquérant du K.2, la deuxième plus haute montagne du monde après l'Everest mais connu comme « le sommet le plus dangereux du monde » dans la chaîne de montagnes du Karakoram qui s'étend à la frontière entre le Pakistan et la Chine, le chirurgien Ngo Hai Son a déclaré qu'il pratiquait plusieurs sports depuis plus de 20 ans et que cette expérience l'aide à surmonter les défis physiques de l'ascension de montagnes de plus de 8 000 m d'altitude.

« La pression de l’alpinisme m’aide à partager la pression de mon travail quotidien de médecin, en travaillant en permanence et en étroite collaboration avec la vie des patients », a déclaré le Dr Son.

Lors de l'ascension du K.2, le Dr Son a également prodigué des soins à d'autres compagnons d'alpinisme. Il a également comparé les similitudes entre la profession médicale et la passion de l'alpinisme, comme la nécessité de prendre constamment des décisions rapides et précises, la capacité à surmonter la fatigue et l'anxiété, etc.

Pour Pham Thuy Duong, née en 1990, employée de bureau à Hanoi , l’alpinisme est « un sport de plein air qui m’aide à pratiquer la discipline, la diligence, la concentration, l’équilibre dans la vie et à me ressourcer avec une énergie positive et fraîche en me connectant à la nature ».

Do Huu Nam, vainqueur du sommet du Manaslu, a également confirmé : « Les alpinistes sont souvent soucieux de protéger l'environnement naturel, en particulier les zones de haute montagne qui recèlent des merveilles naturelles à préserver. Je trouve la paix au cœur d'une nature majestueuse. »

Les sorties nature m'aident à concilier ma vie familiale, professionnelle et professionnelle. À des milliers de mètres d'altitude, j'ai aussi l'occasion de voir le monde sous un angle totalement différent, de ressentir ma petitesse et d'apprécier chaque instant de la vie.

De nombreux Vietnamiens visitent le camp de base de l'Everest au Népal – Photo : TRUNG NGHIA

Aucun compromis

Ayant pratiqué l'alpinisme au cours des 7 à 8 dernières années, Pham Thuy Duong a déclaré qu'elle ne « grimpait pas et ne conquérait pas aveuglément les sommets des montagnes à tout prix ».

Elle a raconté que lors de son ascension du Mentok Kangri, dans le nord de l'Inde, cet automne, le froid, le mauvais temps et la grêle ont provoqué chez Duong le mal des montagnes à 5 400 m d'altitude. Elle a donc accepté de retourner au camp de base plutôt que de tenter d'atteindre le sommet. Sur les huit Vietnamiens du groupe, seuls trois ont réussi à gravir le Mentok Kangri, culminant à 6 250 m.

L'ingénieur Khai Nguyen, premier Vietnamien à avoir conquis les « Sept Sommets » (les sept plus hautes montagnes du continent), suggère à ceux qui aiment l'alpinisme : « Prenez le temps d'apprendre soigneusement le terrain de la montagne, le voyage jusqu'au sommet, la météo, et gardez votre esprit calme et confortable, alors l'escalade deviendra plus facile. »

Mme Thanh Binh a affirmé que l'alpinisme n'est pas seulement précieux au sommet, mais également tout au long du voyage, depuis la planification, la définition des objectifs et leur réalisation.

Elle a dit : « Vous vous connaissez, vous connaissez la montagne, vous savez ce que vous avez et vous savez où vous arrêter. Si vous n'avez pas atteint le sommet, la montagne est toujours là, attendant de vous retrouver quand vous serez plus prêt. C'est aussi une qualité d'un alpiniste éclairé : savoir lâcher prise, être serein, calme et indulgent. »

Le docteur Ngo Hai Son gravit une pente enneigée à 8 500 m d'altitude sur le versant du K.2 (Pakistan) – Photo : NVCC

Au Vietnam, les jeunes/groupes d'escalade commencent souvent leur passion pour l'alpinisme pour améliorer leur santé en conquérant des sommets tels que Ba Den (966 m de haut, Tay Ninh), Bach Moc Luong Tu (alias Ky Quan San, 3 046 m de haut, Lai Chau), Lung Cung (2 913 m, Yen Bai), Ta Chi Nhu (2 979 m, Yen Bai), Ngu Chi Son (2 858 m, Lao Cai), Lao Than (2 860 m, Lao Cai)...

Les itinéraires de trekking et d'alpinisme populaires auxquels participent les Vietnamiens à l'étranger comprennent les hauts plateaux du Ladakh (Inde), le camp de base de l'Annapuruna (4 130 m), le camp de base de l'Everest (5 364 m) au Népal...

La nouvelle selon laquelle les Vietnamiens sont en train de conquérir des montagnes dans le monde entier a suscité l’enthousiasme et la fierté de la communauté, mais des doutes ont également surgi quant à ce « faux sommet ».

Le photographe Nguyen Thanh Hai, qui a passé quatre ans à faire du trekking et de l'escalade dans l'Himalaya, a déclaré qu'il appréciait et admirait grandement ceux qui ont la passion, la capacité, la détermination et les conditions pour conquérir des sommets « exceptionnels » (plus de 8 000 m).

Cependant, malheureusement, il existe des cas où la déclaration du sommet n'a pas été très convaincante pour la communauté des grimpeurs pour de nombreuses raisons, comme le non-respect des principes d'adaptation à l'altitude ou le manque de données transparentes, de journaux de suivi (caractéristiques de localisation, enregistrement de distance), d'images et de clips.

« Je pense que l’alpinisme est avant tout une activité honnête, respectueuse de soi et de la véritable valeur que l’alpinisme apporte à chaque grimpeur », a déclaré M. Hai.

Tuoitre.vn

Source : https://tuoitre.vn/nguoi-viet-chinh-phuc-nui-cao-len-nui-cao-thay-minh-be-nho-20241125235541121.htm