Causes des douleurs nerveuses à la main

De nombreux facteurs peuvent endommager et enflammer les nerfs qui régulent la sensation et le mouvement des mains, provoquant des douleurs accompagnées d'engourdissements, de brûlures ou de picotements.

La main est composée d'os, de muscles, de ligaments, de tendons et de nerfs qui régulent la sensibilité et le mouvement. Voici les facteurs à l'origine des lésions nerveuses de la main et comment y remédier.

Nerf pincé : La compression des nerfs de la main provoque douleur, engourdissements et picotements. Cette affection peut avoir de nombreuses causes, notamment une blessure ou de l’arthrite. Elle est plus fréquente chez les adultes de plus de 50 ans, mais peut toucher les personnes de tout âge.

Syndrome du canal carpien : Les personnes âgées et les femmes sont plus susceptibles de développer ce syndrome. Il peut être causé par une utilisation excessive des mains, la grossesse ou des maladies chroniques comme le diabète.

Neuropathie périphérique : La neuropathie périphérique désigne une atteinte des nerfs situés en dehors du cerveau et de la moelle épinière. Au niveau des mains, elle se manifeste par une faiblesse musculaire, des engourdissements, une perte de coordination et des douleurs. Parmi les causes, on retrouve les traumatismes, les maladies auto-immunes comme le lupus et la polyarthrite rhumatoïde, ainsi que les infections.

Ténosynovite : La ténosynovite survient lorsque la gaine tendineuse reliant le pouce au poignet s’enflamme, provoquant douleur, faiblesse, gonflement et une sensation de craquement au niveau du poignet. Cette inflammation est causée par un traumatisme ou des mouvements répétitifs de la main exerçant une pression sur le pouce, comme lors du tricot, du port de charges lourdes ou d’activités nécessitant une forte préhension.

La neuropathie provoque des douleurs à la main accompagnées d'engourdissements et de sensations de brûlure. Photo : Freepik

Syndrome du doigt à ressaut : Le doigt à ressaut est une affection causée par l’inflammation du ligament annulaire qui fixe les tendons fléchisseurs du doigt. Les principaux symptômes sont un doigt souvent immobilisé, bloqué ou coincé en position fléchie lors des mouvements ; la nécessité pour une autre personne de le redresser ou de le plier ; une douleur au niveau du tendon qui s’aggrave souvent avec le mouvement… Le doigt à ressaut peut être causé par des affections telles que l’arthrite ou le diabète, un traumatisme ou des microtraumatismes répétés.

Kystes synoviaux : Ces poches remplies de liquide se développent dans les mains et les poignets, provoquant des douleurs nerveuses. Ils apparaissent dans les articulations, touchant fréquemment les poignets, et peuvent devenir problématiques lorsqu’ils compriment les nerfs, altérant leur fonction et causant des douleurs. Les kystes synoviaux ne sont pas cancéreux et disparaissent généralement spontanément, bien qu’un traitement puisse parfois être nécessaire.

Arthrose : C’est l’une des formes d’arthrite les plus courantes. L’arthrose est la dégradation progressive du cartilage autour des articulations due au vieillissement et à l’usure naturelle ; elle provoque une inflammation, affecte les nerfs des mains et peut même entraîner une raideur et une gêne, perturbant fortement les mouvements et la fonction des mains.

Arthrite rhumatoïde : L’arthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui survient lorsque le système immunitaire attaque par erreur les articulations. Elle provoque également des douleurs, une raideur et un gonflement des nerfs des mains, pouvant parfois entraîner de graves déformations des doigts. En l’absence de traitement, l’arthrite rhumatoïde peut provoquer une neuropathie périphérique et un syndrome du canal carpien.

Diabète : Les douleurs nerveuses aux mains font partie des nombreuses manifestations du diabète de type 2. Ces lésions nerveuses sont dues à une hyperglycémie prolongée. Les symptômes incluent douleurs, picotements et engourdissements dans les mains.

Outre les affections qui endommagent directement les nerfs des mains, un certain nombre d'autres affections peuvent également provoquer ces symptômes, telles que : crise cardiaque, lupus, grossesse, goutte, zona, infections...

Il est conseillé de consulter un médecin en cas de douleurs nerveuses, de picotements ou d'autres symptômes aux mains qui affectent la capacité à les utiliser ou à accomplir les tâches quotidiennes. Le traitement des douleurs nerveuses aux mains varie selon les cas et peut inclure des médicaments, voire une intervention chirurgicale dans les cas les plus graves.

Certaines études ont démontré que l'acupuncture contribue à soulager les douleurs à la main. On pense que l'acupuncture stimule les nerfs en insérant des aiguilles dans des points précis de la main, du poignet, du bras, de l'épaule et du dos.

Une supplémentation en vitamine B12 peut être utile, car une carence en cette vitamine a été associée à des neuropathies périphériques graves. Certaines études ont également montré qu'une supplémentation en vitamine B12 réduit les douleurs nerveuses chez les personnes diabétiques, et cela pourrait aussi être le cas pour les personnes souffrant d'autres types de douleurs nerveuses.

Pour prévenir la douleur, les patients doivent maintenir un poids raisonnable, arrêter de consommer de l'alcool... et pratiquer un sport pour augmenter le flux sanguin vers les articulations, contribuant ainsi à réduire l'inflammation pendant l'activité physique.

Comme vous le souhaitez ( selon Very Well Family )

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