Causes des mictions nocturnes fréquentes chez l'homme

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les hommes urinent fréquemment la nuit, comme les effets secondaires de médicaments, les troubles du sommeil ou certaines affections médicales.

La nycturie est le besoin fréquent d'uriner plusieurs fois par nuit. Selon le Dr Nguyen Ngoc Tan, du service d'urologie-andrologie et de néphrologie de l'hôpital général Tam Anh à Hanoï , certains signes de nycturie fréquente chez l'homme incluent : uriner plus d'une fois entre le coucher et le lendemain matin, la sensation de ne pas avoir complètement vidé sa vessie, une gêne persistante dans le bas-ventre, un jet urinaire faible ou moins important que la normale, ou encore la nécessité de faire des efforts pour uriner.

Selon l'Association américaine d'urologie, un adulte sur trois de plus de 30 ans souffre de nycturie (mictions nocturnes fréquentes). La plupart des gens se réveillent une fois par nuit pour uriner, mais des mictions plus fréquentes peuvent être le signe d'un problème médical sous-jacent ou d'autres causes.

Buvez beaucoup d'eau avant de vous coucher.

Les hommes ont tendance à consommer plus d'alcool et de caféine que les femmes. C'est une cause fréquente de nycturie (envies fréquentes d'uriner la nuit). Le Dr Tan explique que beaucoup de gens ont l'habitude de boire une ou deux tasses de café le soir plutôt que le matin après le petit-déjeuner. La caféine diminue le volume de la vessie, ce qui entraîne des envies d'uriner plus fréquentes et plus urgentes.

De plus, beaucoup de gens ont tendance à consommer de l'alcool le soir. L'alcool empêche les reins de réabsorber l'eau. Lorsqu'on boit de l'alcool, le corps produit davantage d'urine, ce qui entraîne des mictions fréquentes le soir.

Utiliser certains médicaments

Certains médicaments peuvent augmenter la fréquence des mictions, comme les antihypertenseurs, les diurétiques et les médicaments pour les troubles mentaux. Si ces mictions fréquentes sont dues à un médicament, demandez à votre médecin d'ajuster votre traitement ou le moment de la prise. Il est préférable d'éviter de prendre des diurétiques le soir, car ils augmentent l'élimination d'eau et de sel dans les urines.

Boire trop d'eau est l'une des causes des mictions nocturnes. (Image : Freepik)

Troubles du sommeil

L'apnée du sommeil augmente la fréquence des mictions nocturnes. Par conséquent, pour améliorer la miction nocturne, un traitement de l'apnée du sommeil est nécessaire. De plus, certains troubles neurologiques provoquent également une incontinence urinaire et des mictions nocturnes fréquentes, comme le syndrome de compression médullaire, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, etc.

Vieillissement

Avec l'âge, les muscles de la vessie s'affaiblissent chez l'homme. Il est d'ailleurs considéré comme normal pour un homme de plus de 50 ans de se réveiller une fois par nuit.

Le Dr Tan a expliqué que le corps produit plus d'urine la nuit que le jour. Chez certaines personnes, les liquides absorbés pendant la journée s'accumulent dans les membres inférieurs, et en position couchée, ces liquides recirculent. Le cœur et les reins détectent cet excès de liquide et doivent l'éliminer. Pour réduire la fréquence des mictions nocturnes liée à l'âge, les hommes devraient limiter leur consommation d'alcool en fin de journée.

maladie de la prostate

Une hypertrophie de la prostate irrite les terminaisons nerveuses du col de la vessie et peut comprimer l'urètre, provoquant des contractions incomplètes de la vessie après chaque miction. Il en résulte une rétention urinaire et un besoin constant d'uriner. Les patients souffrant d'une hypertrophie de la prostate doivent discuter des options de traitement, médicamenteuses ou chirurgicales, en fonction de leur situation.

L'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) touche 50 % des hommes âgés de 50 à 60 ans. La prostate entoure l'urètre ; lorsqu'elle grossit, elle peut obstruer, voire bloquer, le flux urinaire. La paroi de la vessie s'épaissit également, ce qui rend la vidange difficile et provoque une nycturie (mictions fréquentes la nuit). Plusieurs affections du bas appareil urinaire peuvent être à l'origine d'une nycturie, comme l'hyperactivité vésicale, l'hypersensibilité vésicale d'origine pathologique, la cystite interstitielle et les infections urinaires.

D'après le docteur Tan, une bonne nuit de sommeil est essentielle pour se sentir frais et reposé le matin. Cependant, se réveiller fréquemment la nuit pour uriner peut entraîner une privation de sommeil et nuire à la qualité de vie. La nycturie (mictions nocturnes fréquentes) est particulièrement préoccupante si elle se manifeste par plus de deux réveils par nuit.

Les patients qui ont modifié leur mode de vie sans constater d'amélioration de leur nycturie doivent consulter un médecin rapidement pour un examen et un traitement. Les mictions nocturnes fréquentes peuvent révéler de nombreux problèmes de santé sous-jacents si elles ne sont pas traitées, tels que : des maladies cardiaques comme l'insuffisance cardiaque congestive ; le diabète ; l'hypertension artérielle ; la cystite chronique ; l'insuffisance rénale chronique ; et l'hypertrophie de la prostate.

Émeraude

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