Avantages de la combinaison des raisins secs et du lait
Le Dr Deepika Krishna, coach de santé, directrice générale du centre de soins de santé Immunosciences Supplements (Inde) - a déclaré : les raisins secs trempés dans du lait peuvent aider à augmenter le nombre de spermatozoïdes, améliorant ainsi la fertilité masculine.
Le Dr Deepika Krishna a également souligné que les raisins secs sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux comme le zinc et le sélénium, qui sont essentiels à la production et à la motilité des spermatozoïdes.
Le lait apporte également des protéines et du calcium, contribuant ainsi à la santé globale et à l'équilibre hormonal. L'association raisins secs et lait peut favoriser l'absorption des nutriments et améliorer la circulation sanguine, contribuant ainsi à une meilleure santé reproductive.
Selon Simrat Kathuria, nutritionniste et fondatrice du Diet Xperts Nutrition Center (Inde), pour intégrer ces deux aliments à votre alimentation, faites tremper une poignée de raisins secs dans une tasse de lait chaud pendant la nuit.
Consommez-les ensuite le matin à jeun et intégrez-les à votre alimentation habituelle, 2 à 3 fois par semaine.
« Il faut quelques mois pour apprécier pleinement les avantages potentiels de ce mélange alimentaire », note Simrat Kathuria.
Les raisins secs trempés dans du lait sont-ils sans danger pour tous les hommes ?
Selon les nutritionnistes, les personnes intolérantes au lactose ou allergiques au lait devraient éviter ce plat ou choisir des alternatives au lait sans lactose.
Car consommer trop de raisins secs peut entraîner des problèmes digestifs comme des ballonnements ou de la diarrhée en raison de leur teneur élevée en fibres.
Les personnes diabétiques doivent également être prudentes, car les raisins secs sont riches en sucre naturel et peuvent affecter la glycémie.
Toutefois, Mme Simrat Kathuria affirme que même si cette combinaison peut être un moyen naturel et sain de soutenir la fertilité masculine dans le cadre d’une alimentation équilibrée, elle ne peut remplacer les conseils et traitements médicaux professionnels.
Source : https://laodong.vn/suc-khoe/nho-kho-ngam-sua-giup-cai-thien-kha-nang-sinh-san-nam-gioi-1376771.ldo
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