Les graves conséquences de l'utilisation précoce des smartphones par les enfants

(Dan Tri) - De nombreux parents laissent leurs enfants utiliser les smartphones et les réseaux sociaux dès leur plus jeune âge, mais c'est une grave erreur.

Les graves conséquences de l'utilisation des smartphones par les enfants dès leur plus jeune âge

L'image d'enfants rivés à l'écran de leur smartphone ou de leur tablette est devenue très courante à l'ère technologique actuelle. De nombreux parents laissent leurs enfants utiliser leurs smartphones ou leurs tablettes dès leur plus jeune âge, les considérant même comme des jouets pour les maintenir tranquilles et les empêcher de faire des bêtises.

L'image d'enfants collés aux écrans de leurs smartphones et tablettes est devenue très familière à notre époque (Illustration : Getty).

Cependant, selon un rapport de recherche récemment publié dans le Journal of Human Development and Competence , permettre aux enfants de moins de 13 ans d'utiliser les smartphones et les réseaux sociaux peut nuire à leur santé mentale, réduire leur capacité à réguler leurs émotions, créer des sentiments de faible estime de soi, de détachement de la réalité et peut même conduire à des pensées suicidaires.

L’impact psychologique d’une utilisation trop précoce des smartphones et des réseaux sociaux affectera davantage les filles que les garçons.

L'étude a été menée par Sapien Labs, une organisation à but non lucratif qui étudie les effets de la vie moderne sur la santé cérébrale et mentale humaine. Les chercheurs de Sapien Labs ont mené une enquête auprès de 2 millions de personnes dans 163 pays.

Les recherches montrent que plus tôt les enfants sont exposés aux smartphones et aux réseaux sociaux, plus leur santé mentale et leur bien-être sont faibles.

« Il est urgent de prendre des mesures pour limiter l’accès et l’utilisation des smartphones par les enfants de moins de 13 ans, ainsi que pour réglementer clairement l’environnement numérique auquel les enfants sont exposés », a déclaré la psychologue Dr Tara Thiagarajan, auteure principale de l’étude.

Les chercheurs de Sapien Labs ont appelé les parents du monde entier à empêcher les enfants de moins de 13 ans d'utiliser les smartphones et les réseaux sociaux, afin de protéger les enfants.

Une autre étude menée par un groupe de scientifiques et de psychologues canadiens, dirigé par Caroline Fitzpatrick - professeure en éducation à l'Université de Sherbrooke - démontre que l'utilisation de téléphones intelligents et de tablettes chez les jeunes enfants peut entraîner des troubles dans la capacité à contrôler la colère et la frustration, conduisant à une augmentation des explosions émotionnelles chez les jeunes enfants.

Le professeur Fitzpatrick a déclaré que les enfants dans leurs premières années sont encore en train de développer des compétences de régulation émotionnelle, mais les exposer très tôt à des appareils technologiques tels que des tablettes ou des smartphones affectera ce processus.

Les enfants d’âge préscolaire qui passent trop de temps sur les smartphones et les tablettes risquent de ne pas apprendre à contrôler leurs émotions (Illustration : Adobe).

Le milliardaire Bill Gates, fondateur de Microsoft, a également partagé son opinion personnelle selon laquelle l'âge le plus approprié pour que les enfants utilisent des smartphones est de 13 ans et il a également appliqué cela à ses 3 enfants.

Les enfants doivent rester à l’écart des réseaux sociaux jusqu’à l’âge de 16 ans.

Une étude menée par Sapien Labs montre que l'un des impacts psychologiques négatifs de l'utilisation du smartphone sur les enfants est l'exposition précoce aux réseaux sociaux. Cela peut entraîner un risque d'exposition à des contenus préjudiciables, de harcèlement en ligne ou de relations malsaines.

Des recherches similaires menées par des scientifiques britanniques montrent que l’utilisation des réseaux sociaux pendant la puberté réduit la satisfaction de vivre plus tard.

Les psychologues conseillent aux parents de tenir leurs enfants à l’écart des réseaux sociaux, au moins jusqu’à l’âge de 16 ans.

Bien sûr, il n’est pas facile d’empêcher les enfants d’aller sur les réseaux sociaux jusqu’à l’âge de 16 ans. Il faut un parent dévoué qui soit prêt à les guider vers d’autres passions et intérêts loin des écrans.

Que faire si vous laissez vos enfants utiliser les smartphones et les réseaux sociaux très tôt ?

Si après avoir lu cet article, de nombreux parents se rendent compte qu'ils ont laissé leurs enfants utiliser les smartphones et les réseaux sociaux trop tôt et s'en inquiètent, ils devraient changer cela au plus vite.

« Si vous êtes inquiet, mais que vous ne remarquez aucun phénomène psychologique inhabituel chez votre enfant, vous pouvez toujours être rassuré.

« Discutez régulièrement avec votre enfant pour savoir s'il souffre d'anxiété, d'une faible estime de soi ou de difficultés à contrôler ses émotions. Faites-lui savoir que vous êtes disponible pour l'aider s'il en a besoin », a déclaré Melissa Greenberg, psychologue clinicienne au Centre de traitement psychologique de Princeton, dans le New Jersey.

Il est à noter que de nombreux parents apaisent souvent la colère de leurs enfants en leur permettant de continuer à utiliser des smartphones et des tablettes, ce qui crée par inadvertance un cercle vicieux qui rend les enfants plus « accros » aux appareils électroniques et moins capables de contrôler leurs émotions.

Les parents ne devraient pas laisser leurs enfants utiliser leurs smartphones ou leurs tablettes seuls, mais devraient être là pour surveiller et limiter le temps d’utilisation (Photo : iStock).

Alors, que peuvent faire les parents pour réduire les débordements émotionnels de leurs enfants ?

Les chercheurs affirment que l'interaction directe parents-enfants est toujours le meilleur moyen de favoriser le développement émotionnel des tout-petits. Si les parents ignorent cette interaction et confient entièrement leurs enfants aux appareils électroniques, cela leur causera des dommages à long terme.

Les psychologues ajoutent que si les parents veulent que leurs enfants soient exposés aux smartphones et aux tablettes, ils devraient limiter leur temps d’utilisation à une durée spécifique, comme 20 minutes d’utilisation du smartphone ou 15 minutes d’utilisation de la tablette par jour.

De plus, les enfants ne devraient pas être autorisés à utiliser ces appareils seuls, mais devraient toujours avoir un adulte assis à proximité pour les surveiller et explorer avec eux du contenu utile.

Source : https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm