Les graves conséquences de l'utilisation précoce des smartphones par les enfants

(Dan Tri) - De nombreux parents laissent leurs enfants utiliser des smartphones et les réseaux sociaux dès leur plus jeune âge, mais c'est une grave erreur.

Les graves conséquences de l'utilisation des smartphones par les enfants dès leur plus jeune âge

L'image d'enfants rivés à l'écran de smartphones ou de tablettes est devenue monnaie courante à l'ère du numérique. Nombre de parents laissent leurs enfants utiliser ces appareils dès leur plus jeune âge, les considérant même comme des jouets pour les occuper et éviter les bêtises.

L'image d'enfants rivés aux écrans de smartphones et de tablettes est devenue très familière à notre époque (Illustration : Getty).

Cependant, selon un rapport de recherche récemment publié dans le Journal of Human Development and Competence , permettre aux enfants de moins de 13 ans d'utiliser des smartphones et les réseaux sociaux peut nuire à leur santé mentale, réduire leur capacité à réguler leurs émotions, créer des sentiments de faible estime de soi, de détachement de la réalité et peut même conduire à des pensées suicidaires.

L’impact psychologique d’une utilisation trop précoce des smartphones et des réseaux sociaux affectera davantage les filles que les garçons.

L’étude a été menée par Sapien Labs, une organisation à but non lucratif qui étudie les effets de la vie moderne sur la santé cérébrale et mentale. Les chercheurs de Sapien Labs ont réalisé une enquête auprès de 2 millions de personnes dans 163 pays.

Les recherches montrent que plus les enfants sont exposés tôt aux smartphones et aux réseaux sociaux, plus leur santé mentale et leur bien-être se détériorent.

« Il est urgent d’agir pour limiter l’accès des enfants de moins de 13 ans aux smartphones et leur utilisation, et de réglementer clairement l’environnement numérique auquel ils sont exposés », a déclaré la psychologue Tara Thiagarajan, auteure principale de l’étude.

Les chercheurs de Sapien Labs ont appelé les parents du monde entier à empêcher les enfants de moins de 13 ans d'utiliser les smartphones et les réseaux sociaux, afin de les protéger.

Une autre étude menée par un groupe de scientifiques et de psychologues canadiens, sous la direction de Caroline Fitzpatrick, professeure d'éducation à l'Université de Sherbrooke, montre que l'utilisation de smartphones et de tablettes chez les jeunes enfants peut entraîner des troubles de la capacité à contrôler la colère et la frustration, ce qui conduit à une augmentation des crises émotionnelles chez les jeunes enfants.

Le professeur Fitzpatrick a déclaré que les enfants en bas âge sont encore en train de développer leurs compétences en matière de régulation émotionnelle, mais que les exposer tôt à des appareils technologiques tels que des tablettes ou des smartphones aura une incidence sur ce processus.

Les enfants d'âge préscolaire qui passent trop de temps sur les smartphones et les tablettes risquent de ne pas apprendre à contrôler leurs émotions (Illustration : Adobe).

Le milliardaire Bill Gates, fondateur de Microsoft, a également partagé son opinion personnelle selon laquelle l'âge le plus approprié pour que les enfants utilisent des smartphones est de 13 ans, et il a également appliqué ce principe à ses 3 enfants.

Les enfants devraient rester à l'écart des réseaux sociaux jusqu'à l'âge de 16 ans.

Une étude menée par Sapien Labs révèle que l'un des impacts psychologiques négatifs de l'utilisation des smartphones chez les enfants est l'accès précoce aux réseaux sociaux. Cela peut les exposer à des contenus préjudiciables, les rendre victimes de cyberharcèlement ou les amener à nouer des relations toxiques.

Des recherches similaires menées par des scientifiques britanniques montrent que l'utilisation des médias sociaux pendant la puberté réduit la satisfaction dans la vie plus tard.

Les psychologues conseillent aux parents de tenir leurs enfants éloignés des réseaux sociaux, au moins jusqu'à l'âge de 16 ans.

Bien sûr, il n’est pas facile d’empêcher les enfants d’utiliser les réseaux sociaux jusqu’à l’âge de 16 ans. Cela exige l’engagement de parents prêts à guider leurs enfants vers d’autres passions et intérêts, loin des écrans de téléphone.

Que faire si vous laissez vos enfants utiliser des smartphones et les réseaux sociaux très tôt ?

Si, après avoir lu cet article, de nombreux parents réalisent qu'ils ont laissé leurs enfants utiliser les smartphones et les réseaux sociaux trop tôt et que cela les inquiète, ils devraient changer cela au plus vite.

« Si vous êtes inquiet, mais que vous ne remarquez aucun phénomène psychologique inhabituel chez votre enfant, vous pouvez tout de même être rassuré. »

Parlez régulièrement à votre enfant pour savoir s'il souffre d'anxiété, d'un manque de confiance en soi ou de difficultés à gérer ses émotions. Faites-lui savoir que vous êtes là pour l'aider s'il en a besoin », conseille Melissa Greenberg, psychologue clinicienne au Princeton Psychological Treatment Center, dans le New Jersey.

Il est à noter que de nombreux parents apaisent souvent la colère de leurs enfants en les laissant continuer à utiliser des smartphones et des tablettes, ce qui crée involontairement un cercle vicieux qui rend les enfants « accros » aux appareils électroniques et rend difficile le contrôle de leurs émotions.

Les parents ne devraient pas laisser leurs enfants utiliser seuls des smartphones ou des tablettes, mais devraient être présents pour surveiller et limiter le temps d'utilisation (Photo : iStock).

Que peuvent donc faire les parents pour réduire les crises émotionnelles de leurs enfants ?

Les chercheurs affirment que le contact direct entre parents et enfants reste la meilleure solution pour favoriser le développement émotionnel des tout-petits. Si les parents négligent ce contact et s'en remettent entièrement aux appareils électroniques, cela aura des conséquences néfastes à long terme pour les enfants.

Les psychologues ajoutent que si les parents souhaitent que leurs enfants soient exposés aux smartphones et aux tablettes, ils devraient limiter leur temps d'utilisation à une durée précise, par exemple 20 minutes d'utilisation du smartphone ou 15 minutes d'utilisation de la tablette par jour.

De plus, les enfants ne devraient pas être autorisés à utiliser ces appareils seuls. Un adulte devrait toujours être présent à proximité pour les superviser et explorer avec eux des contenus utiles.

Source : https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm