Les boissons du matin préviennent l'hyperuricémie

Les boissons du matin préviennent l’hyperuricémie. Photographie graphique : Tue Nhi

1. Jus d'amla

Le jus d'Amla est riche en vitamine C, contient des propriétés anti-inflammatoires, renforce l'immunité et soutient efficacement l'excrétion d'acide urique.

Vous devez ajouter une cuillère à café de jus d'amla à un verre d'eau tiède et le boire à jeun au réveil le matin.

2. Jus de citron

Le citron est également un fruit riche en vitamine C, qui vous aide à détoxifier votre corps en éliminant les toxines, aidant à contrôler les niveaux d'acide urique. Utiliser de l’eau chaude citronnée le matin aide également à embellir la peau et à augmenter l’immunité.

3. Vinaigre de cidre de pomme

L’utilisation de vinaigre de cidre de pomme le matin peut décomposer les cristaux formés en raison des niveaux élevés d’acide urique dans les articulations, car il possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Pour de meilleurs résultats, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau et buvez avant le petit-déjeuner.

4. Eau de graines de fenugrec

L'eau de graines de fenugrec aide à réduire les niveaux d'acide urique dans le corps et renforce également le système immunitaire et réduit l'inflammation. Vous préparez cette boisson en faisant tremper des graines de fenugrec pendant la nuit dans de l'eau tiède, puis en buvant l'eau et en mâchant les graines le matin.

5. Thé au gingembre

Le gingembre frais contient un composé puissant appelé gingérol. Cela fait du gingembre un aliment aux propriétés antioxydantes et réduit les enzymes inflammatoires. De plus, les minéraux contenus dans ce tubercule aident également à réduire les niveaux d’acide urique dans le corps.

Le matin, vous écrasez quelques tranches de gingembre et vous les faites bouillir, vous les laissez refroidir puis vous les buvez. Ou vous pouvez mélanger avec un peu de miel pour rehausser la saveur.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/nhung-thuc-uong-vao-buoi-sang-ngan-ngua-axit-uric-tang-cao-1373066.ldo