Risques potentiels liés à l'administration de compléments alimentaires aux enfants sans ordonnance

De nos jours, alors que de plus en plus de parents se soucient de la santé de leurs enfants, l'utilisation de compléments alimentaires tels que les multivitamines, les minéraux, les probiotiques ou les produits renforçant l'immunité est devenue plus populaire que jamais.

Le marché de ces produits est en pleine expansion, mais il comporte des risques potentiels en cas de mauvaise utilisation. Les experts de la santé mettent en garde contre les effets parfois néfastes des compléments alimentaires.

1. Comprendre la nature des compléments alimentaires : ils sont « nutritifs », mais ne sont pas des médicaments.

Les compléments alimentaires sont souvent perçus comme une solution rapide pour pallier les carences nutritionnelles chez l'enfant. Cependant, les experts médicaux affirment que si l'alimentation de l'enfant est déjà variée et équilibrée, la supplémentation est inutile.

Plus important encore, les compléments alimentaires ne guérissent pas les maladies et ne remplacent pas les médicaments. Pourtant, de nombreux parents les considèrent encore, à tort, comme un remède miracle capable de renforcer l'immunité des enfants ou de favoriser un développement exceptionnel. Cette croyance peut facilement mener à un usage abusif et à des risques d'effets indésirables à long terme.

2. Risques potentiels liés à une utilisation incorrecte des compléments alimentaires

Une utilisation inappropriée des compléments alimentaires peut entraîner de nombreuses conséquences graves sur la santé.

Surdosage de vitamines et de minéraux

Chez les enfants, comme leur organisme est encore petit et leur métabolisme n'est pas encore pleinement développé, un apport supplémentaire de nutriments au-delà du niveau nécessaire peut entraîner de graves conséquences :

- Une surdose de vitamine A peut provoquer des maux de tête, des nausées, des troubles digestifs et, si elle se prolonge, affectera gravement la santé du foie.

- Une surdose de vitamine D augmente le taux de calcium dans le sang, provoquant une perte d'appétit, une soif constante et une altération de la fonction rénale.

Une surdose de fer peut provoquer de la constipation, des douleurs abdominales et, dans les cas graves, un empoisonnement dangereux.

Certains compléments alimentaires contiennent beaucoup plus de nutriments que l'apport quotidien recommandé, ce qui peut facilement conduire les enfants à dépasser accidentellement le seuil de sécurité si ce n'est pas correctement contrôlé.

(Ảnh: Getty Images) — (Photo : Getty Images)

Allergies et interactions médicamenteuses

Le système immunitaire des enfants n'étant pas complètement développé, le risque d'allergies est plus élevé que chez les adultes. Certains ingrédients des compléments alimentaires, comme les protéines de lait, le soja ou les fruits de mer, les arômes, les conservateurs et les probiotiques inadaptés, peuvent provoquer des allergies. Les réactions allergiques peuvent se manifester par des symptômes bénins tels que des rougeurs ou des démangeaisons, mais il existe aussi des cas graves pouvant entraîner des difficultés respiratoires ou un choc anaphylactique.

De plus, les suppléments peuvent interagir négativement avec les médicaments que prend votre enfant. Par exemple, le fer peut réduire l'absorption de certains antibiotiques, tandis que la vitamine K peut potentiellement affecter l'efficacité des anticoagulants.

Le manque de compréhension ou l'inattention des parents lorsqu'ils combinent plusieurs produits en même temps peuvent mettre involontairement en danger la santé des enfants.

Effets non prouvés et surestimés

De nombreux compléments alimentaires disponibles sur le marché aujourd'hui sont présentés avec des promesses attrayantes telles que « augmentation rapide de la taille », « amélioration optimale de la résistance » ou « favorisation du développement d'une intelligence exceptionnelle chez les enfants ».

Cependant, la plupart de ces affirmations n'ont pas été pleinement vérifiées par des études cliniques. Certains produits ne respectent même pas les normes de qualité indiquées sur l'étiquette, peuvent contenir des substances interdites, dépasser les seuils de sécurité ou inclure des plantes dont l'efficacité est inconnue. Les habitudes d'achat dictées par les tendances, la confiance aveugle accordée aux publicités ou aux recommandations d'influenceurs conduisent souvent à choisir des produits de mauvaise qualité, voire dangereux.

Enfants souffrant d'anorexie due à une « satiété virtuelle » procurée par les compléments alimentaires

La consommation excessive de compléments alimentaires peut réduire l'appétit chez les enfants, entraînant une dépendance à ces compléments au lieu d'une alimentation naturelle et équilibrée à long terme, et provoquant ainsi un déséquilibre nutritionnel.

Les nutritionnistes soulignent que l'anorexie chez l'enfant peut être due à une surconsommation de vitamines et de minéraux par les parents. Cela crée une fausse sensation de satiété chez l'enfant, le rendant réticent à consommer davantage d'aliments issus d'une alimentation quotidienne variée et équilibrée.

Effets négatifs sur le système digestif et l'immunité naturelle

Certains compléments alimentaires populaires, comme les probiotiques, le zinc ou la lysine, sont souvent largement utilisés. Cependant, en cas de surconsommation, ils peuvent entraîner de graves problèmes tels qu'un déséquilibre de la flore intestinale, une diarrhée prolongée ou une constipation.

En particulier, l'usage excessif de ces produits peut affecter la capacité de l'organisme à synthétiser les enzymes digestives, affaiblissant ainsi les fonctions naturelles.

De plus, si l'on utilise des compléments alimentaires dans le but de « renforcer la résistance », le risque que le système immunitaire naturel de l'enfant ne se développe pas pleinement est très élevé.

Intoxication due à des produits non conformes

De nombreux cas de contamination de compléments alimentaires par des bactéries, des métaux lourds, des stimulants ou ne respectant pas la composition indiquée sur l'emballage ont été signalés. Chez les jeunes enfants, une simple erreur de production ou de contrôle peut avoir de graves conséquences sur leur santé.

Les risques mentionnés ci-dessus soulignent l'importance d'utiliser les compléments alimentaires de manière responsable et sur les conseils d'un professionnel de la santé afin de protéger la santé globale, en particulier celle des enfants, le groupe le plus vulnérable.

Comment utiliser les compléments alimentaires en toute sécurité chez les enfants ?

- Ne prenez de compléments alimentaires que sur prescription médicale : n’achetez ni n’utilisez de compléments alimentaires sans avis médical.

- Privilégiez les compléments alimentaires à base d'aliments naturels : les fruits, les légumes, la viande, le poisson et le lait sont des sources durables de nutrition.

- Lisez attentivement les étiquettes des produits : vérifiez la composition, l’origine de production et les ingrédients susceptibles de provoquer des allergies.

- Surveillez la réaction de votre enfant pendant l'utilisation : en cas de signes inhabituels, arrêtez immédiatement l'utilisation et consultez un médecin.

- N'utilisez pas plusieurs types de suppléments en même temps : cela peut facilement entraîner une duplication des nutriments ou un surdosage.

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Source : https://baolaocai.vn/rui-ro-tiem-an-khi-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre-ma-khong-theo-chi-dinh-post887265.html