Une pilote vietnamienne remporte le championnat asiatique : « J'ai eu de la chance que ma voiture ne prenne pas feu en Thaïlande »

Ton Hoang Khanh Lan est une figure emblématique du culturisme, n'ayant rencontré quasiment aucun adversaire en compétition nationale pendant de nombreuses années. Depuis 2001, cette athlète née en 1978 à Dong Nai figure systématiquement sur la liste d'or des moins de 52 kg et a remporté six des neuf derniers tournois nationaux du concours général féminin.

Sans oublier que Khanh Lan a également dominé sa catégorie de poids pendant cinq éditions consécutives des National Sports Festivals depuis 2006 ! En 2018, elle s'est également illustrée sur la scène internationale en remportant la médaille d'or aux Championnats du monde de bodybuilding et de fitness organisés en Thaïlande.

Les tournois sportifs qui se déroulent en Thaïlande semblent avoir un lien avec Khanh Lan, lorsqu'en 2015, la jeune fille de la province de Dong Nai a de nouveau remporté une médaille d'or, mais cette fois pas en musculation mais en cyclisme sur route dans la catégorie départ en masse féminin, catégorie amateur, tranche d'âge 45-49 ans.

Immédiatement après son retour chez elle, la culturiste Ton Hoang Khanh Lan a eu une conversation intéressante avec le journaliste de Dan Tri sur son parcours pour remporter la précieuse médaille d'or en Thaïlande mentionnée ci-dessus.

L'athlète féminine Ton Hoang Khanh Lan a remporté la médaille d'or au Championnat asiatique de cyclisme sur route 2025 organisé en Thaïlande (Photo : NVCC).

Bonjour et félicitations à Mme Khanh Lan. Vos sentiments concernant la médaille d'or remportée en Thaïlande sont-ils encore intacts ?

- Même si je suis de retour à la maison depuis quelques jours, j'ai encore l'impression de flotter dans les nuages, car je ne crois vraiment pas que je puisse gagner une médaille d'or lors de ma première participation à un tournoi international et dans un sport qui n'est pas mon fort.

Je me souviens qu'à peine avais-je franchi la ligne d'arrivée que les membres de l'équipe m'ont annoncé la médaille d'or, mais je n'arrivais toujours pas à y croire. Mon cœur battait fort, j'étais tellement nerveux. Puis j'ai reçu d'innombrables félicitations de tout le monde, et les nouvelles des médias, et j'ai cru avoir réussi comme je le souhaitais.

Le secret pour « jouer dur et jouer dur » sur la piste de course

Il semble que vous soyez l'athlète que l'équipe cycliste vietnamienne n'a pas ciblé pour remporter une médaille d'or au tournoi en Thaïlande, à la place il y a des noms brillants comme Nguyen Thi That, Nguyen Tuan Vu... Alors, quel est le secret de vos récentes réalisations exceptionnelles ?

J'ai découvert le cyclisme sur route mi-juin 2022. À l'époque, je plaisantais en disant qu'en tant qu'athlète, le simple fait de monter en selle suffisait à me hisser sur le podium (à remporter une médaille). En compétition, il faut se battre de toutes ses forces, « à fond, à fond », comme moi. Mon objectif est toujours de bien performer et de faire bonne impression.

Lors de compétitions en Thaïlande, je me souviens toujours des instructions de l'entraîneur Dang Ngoc Tu (entraîneur de l'équipe cycliste de la province de Dong Nai) selon lesquelles je dois essayer de me concentrer à 100 % sur le suivi de mon adversaire, en attendant le moment le plus approprié pour accélérer dans les derniers kilomètres selon la tactique que les gens appellent souvent « se cacher du vent ».

J'ai dû essayer de rester proche de mon adversaire, de bien doser mes forces pour percer dans les 200 derniers mètres et le surprendre, l'empêchant ainsi de m'empêcher de gagner. Avant de partir pour la Thaïlande, j'ai dit à mon entraîneur que je remporterais le maillot que tout champion rêve, que je monterais sur le podium et que je regarderais flotter le drapeau vietnamien.

La veille de la course, j'étais tellement nerveuse que j'ai dormi d'un sommeil agité, espérant ne pas avoir de problèmes pendant la course. Pour plaisanter, j'ai aussi regardé de nombreuses vidéos d'athlètes sprintant jusqu'à la ligne d'arrivée, dont celle de l'athlète féminine Nguyen Thi That, mon idole.

Lors de ce tournoi, l'équipe vietnamienne a connu un incident ironique : tous ses vélos ont pris feu juste avant la course. Étiez-vous l'un des athlètes dont les vélos ont pris feu ? Cela a-t-il eu un impact important sur votre mental et celui des autres coéquipiers ?

Heureusement, je n'étais pas avec le groupe le 5 février, donc mon vélo n'a pas cramé comme tout le monde. Pour être honnête, c'est parce que je n'avais pas assez d'argent pour partir plus tôt. Pour aller en Thaïlande et concourir, je n'ai reçu que 5 millions de VND du Cat Viet Thai Club ; j'ai dû payer le reste moi-même. La Fédération vietnamienne de cyclisme m'a seulement pris en charge pour l'inscription et le transport du vélo jusqu'au lieu de la compétition.

Au départ, je voulais vraiment participer à deux épreuves : le contre-la-montre individuel et le départ groupé féminin. Mais la difficulté, c'est que pour participer au contre-la-montre individuel, il faut avoir un vélo conforme aux normes de la Fédération Asiatique de Cyclisme. Or, je suis un peu exigeante sur ma taille, donc il est très difficile d'emprunter un vélo standard.

Je n'ai donc pu participer qu'au départ du cross-country féminin. Heureusement, je n'ai pas été touchée par l'incendie de la voiture comme tout le monde, j'ai donc remporté la précieuse médaille d'or. Je suis toujours heureuse et heureuse d'avoir fait quelque chose qui a fait la gloire du pays.

Maintenant, je suis plus connu dans la rue, encore plus que dans le culturisme. L'autre jour, alors que j'allais manger au restaurant, beaucoup de gens m'ont reconnu et m'ont demandé de prendre des photos. Alors que je faisais du vélo dans la rue, beaucoup de gens m'ont salué et félicité, ce qui m'a mis mal à l'aise et m'a fait honte.

Pouvez-vous nous en dire plus sur l’opportunité qui vous a amené au cyclisme alors que vous étiez un bodybuilder célèbre ?

Au début, je voulais juste acheter un vélo pour économiser par rapport à la moto. Je suis mère célibataire et ma fille n'a que 12 ans. J'ai donc essayé d'économiser pour l'envoyer à l'école.

De plus, le vélo est bon pour la santé. Il contribue non seulement à un environnement propre et vert, mais m'aide aussi à renforcer les muscles de mes cuisses grâce à la musculation. J'ai pris l'habitude de faire du vélo tous les jours. En voyant d'autres coureurs, j'ai essayé et je suis devenu accro depuis. J'ai remporté les quatre dernières courses cyclistes auxquelles j'ai participé.

Depuis deux ans, je me suis inscrit pour participer à toutes les courses cyclistes et j'ai eu la chance de gagner une médaille.

À moins d’être en congé de maternité, je ne serai pas championne de culturisme.

On sait qu'avant de se lancer dans le cyclisme, vous étiez un culturiste réputé. Il paraît qu'en octobre dernier, vous avez même remporté une double médaille d'or en culturisme lors d'une compétition nationale.

Depuis mes débuts en compétition de culturisme professionnel en 2001, à l'exception de 2012, année où j'ai donné naissance à ma fille, et de 2023, année où j'ai fait une pause pour perdre du poids, je n'ai jamais manqué de remporter le championnat. J'ai remporté des médailles d'or dans les six compétitions sportives nationales.

Pendant de nombreuses années consécutives, j'ai remporté le titre de bodybuilder numéro un au Vietnam, de plus belle culturiste féminine au Vietnam.

En bref, en 23 ans de compétition, j'ai remporté au moins une ou deux médailles d'or chaque année. En 2025, j'espère remporter l'or aux Championnats d'Asie du Sud-Est et de culturisme en juillet, ainsi qu'aux Championnats nationaux et mondiaux en octobre.

Comment pensez-vous que la musculation vous aide lorsque vous faites du vélo en course ?

Le fitness m'aide à avoir des jambes fortes, une volonté de fer en cyclisme et me donne confiance en compétition. Au contraire, le vélo complète considérablement ma forme physique, stimulant le cardio pour raffermir et tonifier les muscles de mes cuisses.

On sait aussi que Khanh Lan est très douée au football et aux arts martiaux ; on dirait qu'elle peut pratiquer tous les sports. Alors, quelqu'un l'a-t-il taquinée en lui reprochant son manque de douceur et de féminité ?

Le premier jour de la course cycliste, les arbitres me prenaient sans cesse pour un homme, me trouvant musclé. Même de nombreux athlètes masculins ne paraissaient pas aussi forts que moi. Seuls quelques-uns savaient que j'étais la culturiste Khanh Lan. Ils ont donc expliqué aux arbitres que j'étais la seule à avoir quitté la ligne de départ.

Je peux dire que je suis unique et différent des autres car je n'aime que les sports masculins forts comme le football, les arts martiaux, la course à pied, le cyclisme et la musculation. En compétition, je joue uniquement avec des hommes, rarement avec des femmes. J'ai généralement remporté des prix prestigieux dans tous les sports auxquels j'ai participé.

Mais au contraire, dans la vraie vie, j'aime aussi porter de belles robes comme les autres femmes, mais j'ai une forte musculature, alors je n'ai pas de robes adaptées à acheter et à porter. Honnêtement, quand je pratique et que je participe à un sport, je suis aussi forte qu'un homme. Mais dans la vraie vie, je suis un peu timide, après tout, je suis une femme.

L'athlète Khanh Lan est déterminé à remporter de nombreuses médailles d'or en culturisme et en cyclisme en 2025 (Photo : NVCC).

Quels sont vos centres d'intérêt en dehors du travail ? Quelle est votre devise ou votre dicton préféré ?

J'aime faire des œuvres caritatives pour aider les autres. J'ai également donné mon sang plus de 30 fois pour aider de nombreuses personnes dans le besoin. En général, ceux qui ont de l'argent font des œuvres caritatives. Je suis en bonne santé, alors je le fais à ma façon, tant que je vis avec mon cœur et pour tous.

J'aime bien ce dicton : « Si tu as une mentalité de loup, le succès n'est qu'une question de temps. » C'est la devise que j'applique à mes entraînements et à mes compétitions sportives.

Merci Khanh Lan pour cette conversation intéressante !

Dantri.com.vn

Source : https://dantri.com.vn/the-thao/tay-dua-nu-viet-nam-vo-dich-chau-a-toi-may-man-khong-bi-chay-xe-o-thai-lan-20250219163106399.htm