Trong Nhan pèse 98 kg après avoir maigri - Photo : NVCC
Perdre du poids ou mourir
Les hommes obèses sont toujours associés à l'image d'hommes paresseux et manquant de volonté. Et la déclaration de Trong Nhan, né en 1996 et pesant autrefois 264 kg, peut être interprétée à tort comme une plaisanterie.
Mais il s'avère qu'après 16 mois, Trong Nhan est devenu le nom le plus attrayant de la communauté de perte de poids, car il dit qu'il peut le faire.
Avant la célébration du 30 avril, Trong Nhan nous a informé avec joie qu'il avait perdu du poids à moins de 100 kg, complétant ainsi le voyage que lui et l'équipe du centre de perte de poids de Buon Ma Thuot avaient entrepris.
Il y a 16 mois, lorsque Trong Nhan est arrivé à Buon Ma Thuot, il pesait plus de 230 kg. C'était une légère baisse par rapport aux 264 kg qu'il avait atteints peu auparavant.
Trong Nhan au début de sa perte de poids - Photo : NVCC
« J'étais obèse depuis l'enfance. À 10 ans environ, je pesais 100 kg. Quand j'ai atteint 200 kg, ma famille a essayé de m'emmener partout pour me faire soigner, mais elle ne m'a plus laissé faire. J'ai essayé à plusieurs reprises, mais sans succès : j'ai perdu un peu de poids, puis j'ai repris du poids », a raconté Trong Nhan.
Début 2024, alors qu'il pesait 230 kg, Trong Nhan prit une décision : perdre du poids ou mourir. Il comprit clairement qu'avec un tel poids, sa vie ne serait pas de tout repos.
Trong Nhan a rejoint Bye Beo, une célèbre start-up spécialisée dans la perte de poids et la nutrition, située à Buon Ma Thuot. C'est là qu'il a découvert une vie qu'il n'avait jamais connue auparavant.
C'est de l'exercice, du sport , une alimentation saine, une vie saine et une discipline maximale.
Voyage inspirant
Vers mai 2024, Tuoi Tre Online a contacté Trong Nhan pour la première fois. À cette époque, le Saïgonnais avait perdu 180 kg après plus de trois mois de travail acharné. Mais son apparence restait très inhabituelle. Il mesurait 1,67 m de haut, mais environ 1 m de large, avec d'épaisses plaques de peau qui dépassaient de son corps.
Mais c’était aussi le moment où Trong Nhan a donné confiance à tout le monde autour de lui et lui a montré qu’il pouvait y arriver.
Trong Nhan avant et après sa perte de poids – Photo : NVCC
Trong Nhan sourit toujours et parle joyeusement avec tout le monde, maintient toujours une attitude positive et optimiste, ne se plaint pas, n'abandonne pas et suit avec persévérance la formule nutritionnelle établie par le centre et le médecin.
« J'ai aussi eu plus de chance que les autres de ne pas me blesser. Peut-être parce que je suis arrivé au centre alors que tout était déjà terminé. Les kinésithérapeutes et les experts du centre étaient très expérimentés et m'ont donné des méthodes de formation initiale très adaptées », a partagé Trong Nhan.
Seules les personnes obèses peuvent comprendre leur souffrance. Pour perdre du poids, il faut faire de l'exercice, mais trop d'exercice peut entraîner des blessures.
L'exercice aquatique est l'une des méthodes spécifiques pour soulager ce problème. Trong Nhan respire mieux lorsqu'il s'exerce sous l'eau.
A cela s'ajoute un programme d'entraînement extrêmement complexe, un suivi constant par des physiothérapeutes et des consultations mensuelles avec des médecins.
De plus, Trong Nhan s'est également inspiré d'un personnage spécial : l'ancien boxeur vietnamien numéro 1 Truong Dinh Hoang.
Trong Nhan en réunion avec Truong Dinh Hoang - Photo: DOCUMENTAIRE
Après sa retraite, l'ancien « roi de la boxe » des arts martiaux vietnamiens est retourné vivre dans sa ville natale, Buon Ma Thuot. Il a ouvert une salle de sport et a poursuivi ses activités. Son école d'arts martiaux accueillait également occasionnellement des jeunes venus apprendre, dont Trong Nhan.
En tant que boxeurs, nous comprenons la pression et la souffrance liées à la perte de poids. Bien sûr, des personnes comme Trong Nhan sont très différentes.
« C'est vrai que j'inspire Trong Nhan, mais d'un autre côté, Trong Nhan m'inspire aussi. Votre parcours de perte de poids est vraiment extraordinaire », a partagé Truong Dinh Hoang.
D'excellents résultats
Ainsi, petit à petit, Trong Nhan a perdu en moyenne 8 à 9 kg par mois. Et jusqu'à présent, il est descendu sous la barre des 100 kg.
16 mois pour perdre plus de 130 kg, Trong Nhan est même allé plus vite que le délai que lui avait fixé le centre (2 ans).
Trong Nhan peut désormais conquérir les courses à pied - Photo : NVCC
Selon son IMC, Trong Nhan présente toujours un niveau d'obésité 2. Avec cette perte de poids, il ne lui faudra que deux à trois mois pour retrouver une silhouette normale. Actuellement, il doit maintenir son poids à 98 kg en attendant une opération de la peau.
« Comme j'étais gros depuis mon enfance, mon corps produisait une couche de peau très épaisse et large. Maintenant que j'ai perdu du poids, cette couche est toujours là, ce qui m'oblige à subir une intervention chirurgicale. Actuellement, le centre et l'hôpital discutent avec moi pour trouver le plan chirurgical le plus adapté », a déclaré Trong Nhan.
On sait que cet homme de 29 ans a dû subir au moins trois interventions chirurgicales pour retrouver une forme normale . Il a ensuite continué à perdre du poids pour atteindre son poids idéal de 70 kg.
Le voyage de Trong Nhan n'est pas encore terminé, mais il a bel et bien atteint son point final. Un parcours inimaginable, marqué par une détermination extraordinaire à reconstruire sa vie.
Trong Nhan avant et après sa perte de poids – Photo : NVCC
« Je ne me souviens plus de la dernière fois où j'ai fait du vélo sur la route, car je ne pouvais plus m'asseoir dessus depuis l'âge de 10 ou 11 ans. Maintenant, je peux faire du vélo normalement pour me promener, ou même porter d'autres personnes », a déclaré Trong Nhan à propos d'une expérience particulière vécue lors de son retour à la vie normale.
Jogging, natation et gym… des activités autrefois inaccessibles aux personnes obèses sont désormais faciles pour Trong Nhan. Il s'entraîne environ trois heures par jour et utilise le temps restant à des fins utiles.
Et ainsi, le jeune homme qui pesait autrefois 2,5 tonnes, avec un corps anormal et d'innombrables maladies graves, a véritablement relancé sa vie.
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HUY DANG
Source : https://tuoitre.vn/trong-nhan-hanh-trinh-phi-thuong-tu-264kg-giam-xuong-con-98kg-20250505001115249.htm
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