Quelles sont les causes des acouphènes après la baignade et comment les traiter correctement ?

SKĐS - La natation est un sport d'été populaire car elle permet non seulement de se rafraîchir, mais aussi d'améliorer sa santé, de tonifier son physique et d'accroître son endurance physique.

Bien que très fréquentes, les causes et les traitements appropriés pour éviter les complications de l'oreille restent encore méconnus de nombreuses personnes.

Causes des acouphènes après la baignade

La pression exercée sur les oreilles après la baignade provient généralement de deux causes principales : l’eau qui pénètre dans l’oreille et les variations de pression lors de la plongée ou du saut dans l’eau.

CONTENU::

• Causes des acouphènes après la baignade
• Signes de pression dans les oreilles après la baignade
• Comment soigner correctement les acouphènes après la baignade.
• Erreurs à éviter lors du retrait d'eau de l'oreille
• Comment éviter les bouchons d'oreille pendant la natation.

• De l'eau dans l'oreille
  

C'est la cause la plus fréquente. Pendant la natation, l'eau peut pénétrer dans le conduit auditif externe et y rester piégée. Ce problème est plus fréquent chez les personnes qui ne portent pas de bouchons d'oreille ou qui nagent avec une mauvaise technique.

De plus, les nageurs débutants et les enfants sont souvent sujets à l'étouffement ou à l'entrée d'eau dans les oreilles, faute de maîtrise suffisante de leurs mouvements sous l'eau. Si l'eau stagne dans l'oreille, cela peut provoquer une sensation de plénitude, une perte auditive, une gêne ou des acouphènes persistants.

• Différence de pression
  

Lorsqu'on saute d'une certaine hauteur dans l'eau ou qu'on plonge en profondeur, la pression entre le milieu extérieur et l'oreille moyenne change brusquement. Cette différence de pression peut entraîner une obstruction temporaire de la trompe d'Eustache – le conduit reliant l'oreille moyenne à la gorge – provoquant une accumulation de liquide dans l'oreille et une sensation de pression ou des acouphènes.

Cette affection est fréquente chez les nageurs, ceux qui nagent dans des piscines profondes ou ceux qui effectuent des plongeons.

Signes de pression dans les oreilles après la baignade

Après la baignade, la congestion des oreilles provoque souvent une sensation désagréable et persistante qui irradie de l'oreille jusqu'à la gorge. Beaucoup de personnes ont l'impression d'avoir les oreilles bouchées ou que de l'eau est emprisonnée à l'intérieur et ne parvient pas à s'évacuer.

La congestion des oreilles après la baignade est un problème courant en été, principalement due à l'eau piégée dans les oreilles ou aux changements de pression pendant la nage ou la plongée.

Voici quelques symptômes courants :

• Des sons étranges apparaissent dans les oreilles, comme le bourdonnement des cigales, le bruit du vent qui souffle, un sifflement ou un bourdonnement persistant.
  
• Les sons peuvent se produire de manière continue ou par salves.
  
• La sensation de bourdonnement dans les oreilles est souvent plus prononcée la nuit ou dans les endroits calmes.
  
• Perte auditive temporaire.
  
• Elle peut s'accompagner de vertiges, d'étourdissements, de maux de tête ou d'évanouissements.
  

Dans la plupart des cas, l'état du patient s'améliore spontanément après peu de temps. Cependant, s'il persiste plusieurs jours ou s'il s'accompagne de douleurs ou d'écoulements auriculaires, une attention particulière est nécessaire car il peut s'agir d'une infection.

Comment soigner correctement les acouphènes après la baignade.

La congestion de l'oreille causée par l'entrée d'eau dans l'oreille n'est généralement pas dangereuse, mais une mauvaise manipulation peut endommager le conduit auditif et augmenter le risque d'otite externe ou de perforation du tympan. Par conséquent, en cas de congestion, les patients peuvent appliquer les mesures de sécurité suivantes.

• Tirez doucement sur votre lobe d'oreille et inclinez la tête.
  

Inclinez la tête du côté de l'oreille où se trouve l'eau, tout en tirant doucement sur le lobe ou en secouant la tête pour permettre à l'eau de s'écouler. Cette méthode simple et rapide est très efficace en cas de présence d'eau dans l'oreille externe.

• Allongez-vous sur le côté pour permettre à l'eau de s'écouler naturellement.
  

Le patient peut se coucher sur le côté, l'oreille contenant de l'eau étant pressée contre une serviette douce ou un oreiller propre. Grâce à la gravité, l'eau devrait s'écouler naturellement sans qu'il soit nécessaire d'intervenir profondément dans l'oreille.

• Appliquez une compresse chaude sur la zone de l'oreille.
  

Trempez un linge propre dans de l'eau tiède, essorez-le et appliquez-le sur votre oreille pendant environ 30 secondes. La chaleur aidera à dilater la trompe d'Eustache et facilitera le drainage. Vous pouvez répéter l'opération plusieurs fois, en espaçant les applications d'environ une minute.

• Mâcher du chewing-gum ou bâiller
  

Mâcher ou bâiller permet de mobiliser les muscles de la mâchoire, ce qui modifie la pression dans l'oreille et favorise l'évacuation du liquide. C'est également une méthode utilisée par de nombreuses personnes souffrant d'acouphènes dus à des variations de pression.

Erreurs à éviter lors du retrait d'eau de l'oreille

En raison de la gêne occasionnée, de nombreuses personnes tentent d'éliminer l'eau de leurs oreilles à l'aide d'outils inappropriés. Cela représente un risque important de blessure à l'oreille.

• Utilisez des cotons-tiges pour nettoyer vos oreilles.
  

Les cotons-tiges ne permettent pas d'éliminer l'eau et peuvent même repousser le cérumen plus profondément, provoquant des obstructions dans le conduit auditif. De plus, un nettoyage trop vigoureux des oreilles peut irriter la peau du conduit auditif et favoriser la prolifération des bactéries.

• Utilisez un objet dur pour puiser de l'eau.
  

Certaines personnes utilisent des trombones, des mines de stylo, des pinces à épiler ou leurs ongles pour se nettoyer les oreilles. C'est très dangereux car cela peut provoquer des déchirures du conduit auditif, une perforation du tympan ou de graves otites.

Comment éviter les bouchons d'oreille pendant la natation.

Pour minimiser les risques d'obstruction des oreilles et d'entrée d'eau après la baignade, veuillez noter : séchez vos oreilles immédiatement après être sortie de l'eau avec une serviette propre et douce ; inclinez la tête pour permettre à l'eau de s'écouler naturellement ; envisagez l'utilisation de bouchons d'oreille spécialement conçus pour la natation ; évitez de nettoyer vos oreilles avec des cotons-tiges ou des objets durs ; et ne laissez pas vos oreilles mouillées pendant une période prolongée après la baignade.

Évitez les plongées profondes et les changements brusques de pression si vous souffrez d'une affection ORL. Si vos acouphènes ne s'améliorent pas après quelques jours ou si les signes suivants apparaissent, consultez un ORL dès que possible : douleur intense ou s'aggravant progressivement à l'oreille ; écoulement auriculaire jaunâtre, verdâtre ou malodorant ; perte auditive importante ; démangeaisons persistantes à l'oreille ; oreille gonflée ou rouge ; vertiges, nausées ou perte d'équilibre… Ces symptômes peuvent indiquer une otite externe ou une infection de l'oreille nécessitant un traitement rapide afin de préserver votre audition.

En résumé : les acouphènes après la baignade sont fréquents en été, principalement dus à la présence d’eau dans les oreilles ou aux variations de pression pendant la nage ou la plongée. La plupart des cas sont bénins et peuvent être soulagés par des remèdes maison simples. Toutefois, une prise en charge adéquate est essentielle pour éviter les lésions auditives et prévenir les complications telles que les infections. Si ces symptômes inhabituels persistent, il est conseillé de consulter un médecin pour un examen et un traitement approprié.

Source : https://suckhoedoisong.vn/u-tai-sau-khi-boi-do-dau-va-cach-xu-tri-dung-169260531201323411.htm