La graisse peut s’accumuler dans et autour des muscles, est difficile à détecter et présente plus de risques pour la santé que d’autres formes de stockage de graisse.
Une nouvelle étude publiée dans l'European Heart Journal a révélé qu'une augmentation de la graisse intermusculaire augmente le risque de maladie cardiaque grave, car elle affecte les petits vaisseaux sanguins du cœur, selon le Telegraph .
La professeure Viviany Taqueti, cardiologue à la Harvard Medical School qui a participé à l'étude, a indiqué que leurs données montraient pour la première fois que le tissu adipeux intramusculaire est potentiellement beaucoup plus risqué que d'autres types de graisse tels que la graisse sous-cutanée, la graisse épicardique autour du cœur ou la graisse du foie.
Certaines personnes souffrent d’une condition appelée « mince à l’extérieur, gras à l’intérieur » (TOFI), où elles ne sont pas en surpoids mais ont toujours de la graisse stockée dans leurs muscles.
Évitez l’accumulation de graisse dans et autour des muscles pour garder le corps en bonne santé.
En vieillissant, on accumule davantage de graisse, explique le Dr Bret Goodpaster, directeur scientifique d'Advent Health. Ainsi, les personnes âgées ayant le même IMC que les jeunes sont toujours susceptibles d'accumuler davantage de graisse musculaire.
En d’autres termes, si vous avez un poids santé, ne fumez pas et suivez un régime alimentaire sain, mais que vous avez du tissu adipeux enroulé autour de vos muscles, cela ne signifie pas que vous ne courez pas de risque de maladie cardiaque.
« Si vous avez plus de graisse dans vos muscles, vous êtes plus résistant à l'insuline et vous présentez un risque plus élevé de diabète », ajoute le Dr Bret Goodpaster.
Les chercheurs pensent également que la graisse dans et autour de nos muscles peut s’accumuler en raison d’un excès de calories et d’un mode de vie sédentaire.
Vos muscles sont moins susceptibles d'accumuler de la graisse si vous les maintenez en bonne forme grâce à une activité physique régulière. En revanche, s'ils ne sont pas forts, vous risquez davantage d'accumuler de la graisse, ce qui peut entraîner une maladie microvasculaire coronarienne (CMD). Celle-ci entraîne des douleurs thoraciques et, dans certains cas, une insuffisance cardiaque.
Selon des études, chaque augmentation de 1 % de la graisse musculaire augmente le risque de CMD de 2 % et le risque d’événements cardiovasculaires majeurs de 7 %.
Grâce à cette étude, le professeur Taqueti espère que l'évaluation de la graisse musculaire contribuera de manière significative à l'évaluation de l'obésité, car selon elle, l'utilisation de « données brutes telles que l'indice de masse corporelle (IMC) ne suffit pas ».
Source : https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm
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