Quels sont les bienfaits du massage des oreilles ?

Commencez votre journée avec des actualités santé ; vous pouvez également consulter d’autres articles tels que : Les vaisseaux sanguins sont-ils nombreux dans les yeux ? ; Quand boire du thé au gingembre pour aider à contrôler la glycémie ; Comment éviter les cicatrices dues aux piqûres de moustiques ?

Pourquoi devriez-vous vous masser les oreilles quotidiennement ?

Ensuite, le Grand Maître Akshar, un coach de vie renommé originaire d'Inde, révélera pourquoi vous devriez vous masser les oreilles quotidiennement.

D'après l'expert Akshar, le massage des oreilles contribue à dynamiser l'organisme. Stimuler les oreilles peut combattre la somnolence, tout comme le café.

Vous pouvez essayer de vous frotter les oreilles un peu plus vigoureusement au réveil. Stimuler les terminaisons nerveuses des oreilles peut activer certaines zones du cerveau et atténuer la sensation de somnolence.

Le massage des oreilles aide à stimuler l'énergie.

Par conséquent, lorsque vous vous sentez fatigué, essayez de vous masser les oreilles . L'expert Akshar conseille : « Il est préférable de masser vos oreilles tôt le matin pendant 5 à 10 minutes. »

La principale raison est que la peau de l'oreille est particulièrement sensible et riche en terminaisons nerveuses, notamment au niveau du lobe. Ce dernier, très vascularisé, contribue à maintenir l'équilibre de l'organisme et à conserver la température du cartilage. Un massage permet de réguler cette circulation sanguine dans tout le corps. Pour en savoir plus, consultez la rubrique santé du 5 septembre.

J'ai beaucoup de vaisseaux sanguins visibles dans les yeux ; dois-je m'inquiéter ?

Le corps possède un réseau dense de vaisseaux sanguins qui irriguent les yeux et leur apportent nutriments et oxygène. Lorsqu'on se regarde dans un miroir, la plus grande partie de l'œil visible est le blanc. Il arrive que le blanc de l'œil paraisse rouge en raison de la dilatation de petits vaisseaux sanguins.

Pour assurer une irrigation sanguine adéquate à l'œil, chaque globe oculaire est relié à une veine et une artère principales, ainsi qu'à de nombreux vaisseaux sanguins plus petits qui irriguent tout l'œil. Dans certains cas, les vaisseaux sanguins du blanc de l'œil deviennent plus visibles, ce qui donne à l'œil une apparence rouge.

Si la rougeur des yeux persiste pendant plusieurs jours, vous devriez consulter un médecin pour un examen.

Dans de nombreux cas, la présence de vaisseaux sanguins visibles dans les yeux est simplement due à une dilatation temporaire de ces vaisseaux et disparaît rapidement. Les causes fréquentes sont la fatigue oculaire, le manque de sommeil ou une irritation causée par la poussière, les insectes ou d'autres corps étrangers pénétrant dans l'œil. Parmi les autres causes courantes de rougeurs oculaires, on retrouve les allergies, une exposition excessive au soleil, une blessure à l'œil ou la sécheresse oculaire.

Une autre cause possible de rougeur oculaire est l'hémorragie sous-conjonctivale. Il s'agit d'une affection caractérisée par la rupture de vaisseaux sanguins dans l'œil. Tout choc important, comme des vomissements ou une toux, peut provoquer une hémorragie sous-conjonctivale. Ce n'est généralement pas inquiétant, car elle se résorbe spontanément en quelques jours. Plus de détails à ce sujet seront disponibles sur la page santé le 5 septembre.

Le meilleur moment pour boire du thé au gingembre afin de mieux contrôler sa glycémie.

Les bienfaits du thé au gingembre sont scientifiquement prouvés depuis longtemps. Ci-dessous, le Dr Shilpa Arora, nutritionniste indienne de renom, indique les meilleurs moments pour consommer du thé au gingembre afin de mieux contrôler le diabète.

Voici les bienfaits du gingembre pour le diabète :

Vous pouvez boire une tasse de thé au gingembre le matin, à jeun.

Une étude publiée dans la revue scientifique Journal Nutrients met en lumière le mécanisme par lequel le gingembre régule la glycémie. Il inhibe les enzymes responsables du métabolisme des glucides et améliore les paramètres biochimiques et lipidiques sanguins. Grâce à ce mécanisme, le gingembre est très efficace pour les personnes souhaitant contrôler leur glycémie.

Le gingérol, principal ingrédient actif du gingembre, améliore l'absorption du glucose par les cellules musculaires. Cela peut contribuer à réguler l'hyperglycémie.

De plus, l'expert Arora souligne que le gingembre favorise la digestion, soulage le rhume et la grippe, et est bénéfique aux personnes asthmatiques. Ses propriétés anti-inflammatoires seraient comparables à celles de puissants antibiotiques. Commencez votre journée avec des informations santé et poursuivez votre lecture dans cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm