Quels sont les bienfaits du massage des oreilles ?

Pour bien commencer la journée, voici quelques actualités santé : Yeux très vascularisés : est-ce normal ? ; Quand boire du thé au gingembre pour mieux contrôler sa glycémie ; Comment éviter les cicatrices dues aux piqûres de moustiques ?

Pourquoi devriez-vous vous masser les oreilles tous les jours ?

Ici, le Grand Maître Akshar, un coach de vie renommé en Inde, révèle pourquoi vous devriez vous masser les oreilles quotidiennement.

D'après l'expert Akshar, masser les oreilles contribue à dynamiser l'organisme. Stimuler les oreilles peut combattre la somnolence, tout comme le café.

Vous pourriez essayer de vous frotter l'oreille un peu plus fort au réveil. Stimuler les terminaisons nerveuses de l'oreille peut activer certaines zones du cerveau et contribuer à atténuer la somnolence.

Le massage des oreilles augmente l'énergie

Alors, lorsque vous manquez d'énergie, essayez de vous masser les oreilles . L'expert Akshar conseille : il est préférable de se masser les oreilles tôt le matin pendant 5 à 10 minutes.

La principale raison est que la peau de l'oreille est particulièrement sensible et riche en terminaisons nerveuses, notamment au niveau des lobes. Ces derniers sont riches en terminaisons nerveuses et fortement vascularisés. Cette vascularisation contribue à l'équilibre du corps et au maintien de la température du cartilage de l'oreille. Le massage permet de réguler la circulation sanguine dans tout le corps. Pour en savoir plus, consultez l'article sur ce sujet dans la rubrique santé du 5 septembre.

Des yeux avec beaucoup de vaisseaux sanguins, est-ce normal ?

Le corps possède un réseau dense de vaisseaux sanguins qui irriguent l'œil et lui apportent nutriments et oxygène. Lorsque nous nous regardons dans un miroir, nous ne voyons que le blanc de l'œil. Il arrive que ce blanc paraisse rouge à cause de la dilatation des petits vaisseaux sanguins.

Pour irriguer l'œil, chaque globe oculaire est relié à une veine et une artère principales, ainsi qu'à de nombreux vaisseaux sanguins plus petits qui se ramifient dans tout l'œil. Dans certains cas, les vaisseaux sanguins du blanc de l'œil se dilatent, ce qui donne à l'œil une apparence rouge.

Les yeux rouges qui persistent plusieurs jours doivent être examinés par un médecin.

Dans de nombreux cas, les yeux rouges sont simplement dus à une dilatation temporaire des vaisseaux sanguins qui disparaît rapidement. Cela est généralement dû à une fatigue oculaire, au manque de sommeil ou à une irritation causée par la poussière, les insectes ou tout autre corps étranger ayant pénétré dans l'œil. Parmi les autres causes fréquentes d'yeux rouges, on retrouve les allergies, une surexposition au soleil, une blessure à l'œil ou la sécheresse oculaire.

Une autre cause de rougeur oculaire est l'hémorragie sous-conjonctivale. Il s'agit d'une affection caractérisée par la rupture de vaisseaux sanguins dans l'œil. Tout choc important, comme des vomissements ou une toux, peut provoquer une hémorragie sous-conjonctivale. Ce n'est généralement pas inquiétant, car elle disparaît spontanément au bout de quelques jours. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 5 septembre.

Le meilleur moment pour boire du thé au gingembre contribue à contrôler la glycémie.

Les bienfaits du thé au gingembre sont scientifiquement prouvés depuis longtemps. Ici, le Dr Shilpa Arora, nutritionniste indienne de renom, indique le meilleur moment pour consommer du thé au gingembre afin de mieux contrôler le diabète.

Voici les bienfaits du gingembre pour le diabète :

Vous pouvez boire une tasse de thé au gingembre le matin, à jeun.

Une étude publiée dans la revue scientifique Nutrients met en lumière le mécanisme d'action du gingembre sur la glycémie. Il inhibe les enzymes responsables du métabolisme des glucides et améliore les paramètres biochimiques sanguins ainsi que le profil lipidique. Grâce à ce mécanisme, le gingembre est très efficace pour les personnes souhaitant réguler leur glycémie.

Il a été démontré que le gingérol, principal ingrédient actif du gingembre, améliore l'absorption du glucose par les cellules musculaires. Cela peut contribuer à réguler la glycémie.

De plus, l'expert Arora a souligné que le gingembre favorise la digestion, soulage le rhume et la grippe, et est bénéfique aux personnes asthmatiques. Ses propriétés anti-inflammatoires seraient comparables à celles des antibiotiques puissants. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour en savoir plus !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm