אימון משקולות

האם הרבה אימוני אירובי גורמים לאובדן מסת שריר?

Báo Thanh niên

31/12/2025

אישה טייוואנית בת 72 עדיין מתחרה בפיתוח גוף, מה שעורר סערה ברשתות החברתיות.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

'נושאת את המשקולות' כדי להראות להוריה כיצד בתם משתנה לטובה.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

ירידה במשקל: איזה אחוז מהגוף הוא שומן, ואיזה אחוז הוא שריר?

Báo Thanh niên

16/11/2025

מדוע אנשים בגיל העמידה צריכים להיזהר מעלייה נסתרת במשקל?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 טעויות באימון בחדר כושר שגורמות לגוף להתעייף במהירות.

Báo Thanh niên

21/10/2025

האם אנשים בשנות ה-60 לחייהם צריכים להתחיל להרים משקולות?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 טעויות נשימה במהלך אימוני חדר כושר שמפחיתות את יעילות האימון.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 סימני אזהרה לכך שגופך מאבד מסת שריר במהירות.

Báo Thanh niên

10/10/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: מאכלים המסייעים בהורדת לחץ דם והפחתת כולסטרול.

Báo Thanh niên

21/09/2025

אימון משקולות קלות לאנשים בגיל העמידה: חיים ארוכים יותר בזכות מסת שריר.

Báo Thanh niên

21/09/2025

מומחים חולקים טיפים על הרגלי הליכה מועילים ביותר עבור מבוגרים.

Báo Thanh niên

18/09/2025

למה צריך גב בצורת V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 דרכים יעילות להיפטר משומן עודף סביב המותניים.

Báo Thanh niên

07/09/2025

כיצד דילוג על ארוחת הבוקר ואכילה מאוחרת בלילה משפיעות על העצמות שלך?

Báo Thanh niên

03/09/2025

מחירו של Amazfit Balance 2 הוא 7,490,000 דונג וייטנאמי.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

יתרונות אימוני כוח לנשים

Báo Thanh niên

21/07/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: כמה שכיבות סמיכה אני צריך לעשות כדי לראות תוצאות?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 סוגי פעילות גופנית לאנשים הנוטים למיגרנות.

Báo Thanh niên

20/07/2025

גלו את היתרונות המדהימים של צריכת שמן דגים אומגה 3 מדי יום.

Báo Thanh niên

15/07/2025

סיבות בלתי צפויות וסודיות שגורמות לעלייה חדה בסוכר בדם.

Báo Thanh niên

10/07/2025

בני מאה משתפים 5 סודות אימונים לחיים מעל 100 שנה.

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 טעויות תזונתיות שאנשים כבדי משקל צריכים להימנע מהן.

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 תרגילים לחיזוק שרירי הזרועות

VnExpress

11/04/2024