4 דרכים לסייע בשליטה ובמניעת התקדמות המחלה

למרות שאין תרופה לדלקת מפרקים בברך, טיפולים רבים יכולים לעזור להקל על הכאב ולהאט את התקדמות המחלה. בהתאם לשלב דלקת המפרקים, הרופא שלך יקבע את הטיפול המתאים.

דלקת פרקים מחולקת ל-4 שלבים. בשלב 1 הסחוס מתחיל להשתנות ולהתרכך. בשלב 2 הסחוס יאבד 25 עד 50%, ובשלב 3 הוא יאבד 51 עד 75%. בשלב 4 הסחוס כמעט ואבד לחלוטין. המטופל יסבול מכאבים עזים עקב שפשוף העצמות זו בזו מכיוון שאין עוד סחוס באמצע, על פי אתר הבריאות Medical News Today (בריטניה).

ירידה במשקל ופעילות גופנית נכונה יכולים לעזור לשלוט בתסמינים של דלקת פרקים בברך.

מומחים אומרים שהדרך היחידה לטפל בדלקת מפרקים בשלב 4 של הברך היא ניתוח להחלפת מפרק. עם זאת, אם דלקת הפרקים נמצאת רק בשלבים 1 עד 3, מספר שיטות יכולות לסייע בהאטה או עצירה של התקדמות המחלה. שיטות אלה כוללות:

בקרת משקל

ירידה במשקל יכולה לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר להפחית משמעותית את הלחץ על מפרקי הברך, ובכך לסייע בהפחתת כאבים. כדי לרדת במשקל ביעילות, עליכם לשלב דיאטה ופעילות גופנית.

תעשו פעילות גופנית

תרגילים בעצימות נמוכה כמו שחייה, רכיבה על אופניים והליכה מסייעים לחזק את השרירים סביב מפרק הברך, תומכים בו ומפחיתים נוקשות. תרגילי כוח המכוונים לשרירי הירך יחזקו את השרירים סביב מפרק הברך, ויפחיתו ביעילות את הלחץ על המפרק.

פיזיותרפיה

פיזיותרפיסט ידריך את המטופל תרגילים לחיזוק השרירים סביב הברך, לשיפור הגמישות ולהפחתת כאבי ברכיים.

תרופה

תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות, או NSAIDs, הנמכרות ללא מרשם רופא, כגון איבופרופן, יכולות לסייע בשליטה בכאב ובדלקת. עם זאת, אלו הן רק פתרונות זמניים מכיוון שהן אינן מרפאות דלקת פרקים בברך. נטילתן לטווח ארוך עלולה לגרום לתופעות לוואי.

לחלופין, הרופא שלך יכול להזריק קורטיקוסטרואידים ישירות למפרק הברך כדי להפחית דלקת ולהקל על הכאב באופן זמני. זה טוב ובטוח יותר מנטילת משככי כאבים מדי יום. עם זאת, התרופה רק מפחיתה את הכאב אך אינה משנה את מצב המפרק. אפשרות נוספת היא זריקות חומצה היאלורונית, אשר גם משמנות את מפרק הברך, משפרות את התנועה ומפחיתות כאב, על פי Medical News Today.

מקור: https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm