לאכילת אבטיח יש השפעות בלתי צפויות על הערמונית

[מודעה_1]

הערמונית היא בלוטה בגודל אגוז מלך הממוקמת מתחת לשלפוחית השתן. בלוטה אנדוקרינית זו מייצרת זרע ומעורבת בהמרת טסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון, ההורמון האחראי על ההתפתחות המינית הגברית, על פי אתר הבריאות הבריטי Medical News Today .

Ăn dưa hấu có tác dụng không ngờ tới tuyến tiền liệt- Ảnh 1. — לאבטיח יש חומרים מזינים המסייעים במניעת הסיכון לסרטן הערמונית.

כדי למנוע את הסיכון לסרטן הערמונית, גברים צריכים לתזונה בריאה, לצרוך מספיק ויטמין D, להתאמן באופן קבוע, לשלוט במתח, לא לעשן ולשמור על משקל תקין. עם הסיכון לסרטן הערמונית גברים זקוקים לבדיקות סקר קבועות, במיוחד בקבוצות סיכון גבוה.

אכילת פירות עשירים בנוגד החמצון ליקופן היא גם דרך טובה לסייע במניעת סרטן הערמונית. אבטיח עשיר בליקופן. 100 גרם של אבטיח מכילים 4.8 מ"ג ליקופן. נוגד החמצון הזה הוא שמעניק לאבטיח את צבעו האדום האופייני ומסייע בהפחתת הסיכון לסרטן הערמונית.

מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Molecular Sciences מראה כי ליקופן מעכב את צמיחתם של תאי סרטן הערמונית. לא רק זאת, המחקר מצא גם כי ליקופן משפיע גם על הפחתת יכולתם של תאי סרטן לשלוח גרורות למקומות אחרים בגוף.

לא רק בכך, החומרים המזינים באבטיח משפיעים גם על הפחתת תסמיני הגדלת הערמונית. הגדלת הערמונית מתרחשת במקביל לתהליך ההזדקנות של הגוף, מה שמוביל לשינויים ברמות ההורמונים ובתאי האשכים.

היפרפלזיה שפירה של הערמונית היא תופעה שכיחה. למרות שהיא אינה מגבירה את הסיכון לסרטן הערמונית, תסמינים כגון קושי במתן שתן, מתן שתן תכוף ודם בשתן יכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים.

מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Nutrition מצא כי אכילת אבטיח יכולה לסייע בשיפור תסמינים של הגדלת הערמונית, ואף למנוע החמרה של המצב.

למרות שאבטיח טוב לבריאות, אנשים הסובלים מאלרגיה לאבטיח, אנשים שמקשים על שליטה ברמת הסוכר בדם או אנשים עם מערכת עיכול רגישה צריכים לשקול זאת בעת אכילת אבטיח, על פי Medical News Today .

[מודעה_2]
קישור למקור