רופאים חולקים את היתרונות של פרי הדרקון במניעת סרטן וחיזוק החסינות

[מודעה_1]

ד"ר מומחה 2 הוין טאן וו, מיחידת טיפולי יום, בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי, קמפוס 3, אמר כי פרי הדרקון הוא פרי המכיל ערכים תזונתיים רבים והשפעות בריאותיות נפלאות. ב-100 גרם של פרי דרקון יש 60 גרם קלוריות, 13 גרם פחמימות, 1.2 גרם חלבון, 3 גרם סיבים, עשיר בויטמינים C, B1, B2, B3 ומינרלים כמו ברזל, סידן וזרחן, וללא שומן.

Bác sĩ chia sẻ lợi ích thanh long giúp ngừa ung thư, tăng khả năng miễn dịch - Ảnh 1. — פרי הדרקון הוא פרי המכיל ערכים תזונתיים רבים.

למנוע סרטן

פרי הדרקון מכיל פוליפנולים, קרוטנואידים, ויטמין C ועוד. אלו הן תרכובות נוגדות חמצון המסייעות בהגנה על תאים מפני רדיקלים חופשיים הגורמים למחלות כרוניות ולהזדקנות. תזונה עשירה בנוגדי חמצון מסייעת גם במניעת מחלות כרוניות כמו מחלות לב, סרטן, סוכרת, דלקת פרקים, מייפה את העור ומחזקת את מערכת החיסון.

לקרוטנואידים בפרי הדרקון יש את היכולת להילחם בתאים המייצרים סרטן. תזונה עשירה בקרוטנואידים נקשרה לשיעורים נמוכים יותר של מחלות לב וסרטן.

שיפור כבד שומני

פרי הדרקון האדום והלבן כאחד הוכחו כמפחיתים עמידות לאינסולין וכבד שומני בעכברים שמנים. פרי הדרקון הוא מקור עשיר לסיבים תזונתיים, התורמים לבריאות הלב, ניהול סוכרת מסוג 2 ושמירה על משקל גוף תקין.

Bác sĩ chia sẻ lợi ích thanh long giúp ngừa ung thư, tăng khả năng miễn dịch - Ảnh 2. — פרי דרקון אדום ולבן כאחד הוכח כמפחית מחלת כבד שומני.

תמיכה בעיכול

מקור הסיבים בפרי הדרקון מסייע בשיפור מערכת העיכול, במניעת עצירות ותסמונת המעי הרגיז. פרי הדרקון יכול לסייע באיזון חיידקים בריאים במעיים מכיוון שהוא מכיל פרה-ביוטיקה, המעודדת את צמיחתם של חיידקים מועילים במעיים - המסוגלים לשפר את בריאות המטבוליזם.

תוסף ברזל ומגנזיום לגוף

ברזל חיוני בתהליך ייצור הדם. פרי הדרקון הוא אחד הפירות הטבעיים הבודדים המכילים ברזל. הוספת פרי הדרקון לתזונה מסייעת במניעת אנמיה ומגבירה את זרימת הדם בגוף. ויטמין C בפרי הדרקון מסייע לגוף לספוג ברזל טוב יותר לתהליך ייצור הדם.

170 גרם של פרי דרקון מכילים 68 מ"ג מגנזיום. מספר מחקרים הראו כי צריכה מוגברת של מגנזיום עשויה להפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי ולקדם בריאות העצם.

על פי הרפואה המזרחית, לפרי הדרקון טעם מתוק-חמוץ, תכונות קרירות, ואפקט של ניקוי חום, הרטבת הריאות, עצירת שיעול וסילוק ליחה. לפרחי פרי הדרקון יש אפקט של חיזוק הריאות והקלה על שיעול.