לחצתם על כפתור ה"הרס עצמי" של עתידכם אם עדיין תשמרו על 10 הרגלי EQ נמוכים אלה

אינטליגנציה רגשית (EQ) היא אחד הגורמים החשובים שעוזרים לנו לבנות מערכות יחסים חזקות, להתמודד עם קשיים ולהשיג הצלחה בחיים.

עם זאת, לא לכולם יש EQ גבוה. הנה שבעה הרגלים שמראים שייתכן שאתם אנשים עם EQ נמוך.

1. אנשים עם EQ נמוך עושים דברים באופן שרירותי.

אנשים עם EQ נמוך מתנהגים באופן המבוסס כולו על מה שהם אוהבים ומה שהם לא אוהבים. הם עוקבים רק אחר רגשותיהם בכל מה שהם עושים מבלי להשתמש בראשם כדי לחשוב על דברים לעומק.

Bạn đã nhấn nút 'tự hủy' tương lai của chính mình nếu vẫn giữ 10 thói quen EQ thấp này - Ảnh 1. — אנשים עם EQ נמוך מתייחסים לאחרים אך ורק על סמך העדפותיהם האישיות וההעדפות שלהם. איור צילום

2. אנשים עם EQ נמוך מביעים רגשות שליליים בצורה ברורה מדי

אנשים עם EQ נמוך לרוב אינם טובים בשליטה ברגשותיהם, ומבטאים בקלות כעס, עצב או קנאה בצורה מוגזמת.

למד להישאר רגוע ולא לתת לרגשות לשלוט בפעולותיך, במיוחד במקום העבודה או בציבור.

3. אנשים עם EQ נמוך לא מפגינים אמפתיה

אנשים אלה לרוב לא מבינים או לא מתחשבים ברגשותיהם של אחרים.

הם עשויים להתעלם או להתעלם ממצבים שבהם אחרים זקוקים לאמפתיה ותמיכה, מה שגורם להם להיראות קרים ומנותקים לאחרים.

4. אנשים עם EQ נמוך תמיד חושבים שהם צודקים

אנשים עם EQ נמוך תמיד מתווכחים עם אחרים.

חברים, משפחה, עמיתים לעבודה ואפילו זרים אקראיים נגררים לסכסוכים עם אנשים נוטים לסכסוכים אלה.

אנשים עם EQ נמוך לעיתים קרובות מתווכחים בלהט, אך הם מסרבים להקשיב למה שיש לאדם השני לומר.

אפילו אם תספק להם ראיות שמוכיחות שהם טועים, הם יטענו שאתה טועה. הם חייבים לנצח בכל מחיר.

Bạn đã nhấn nút 'tự hủy' tương lai của chính mình nếu vẫn giữ 10 thói quen EQ thấp này - Ảnh 2. — אנשים עם EQ נמוך לעיתים קרובות מתווכחים בחריפות אך מסרבים להקשיב למה שיש לאדם השני לומר. איור צילום

5. אנשים עם EQ נמוך הם יהירים ויהירים.

אם אתם פוגשים עמית לעבודה שמתגאה כל היום, תמיד משבח את עצמו על ידי השפלה באחרים, אין ספק שאותו עמית שלכם הוא אדם טיפוסי עם EQ נמוך.

6. אנשים עם EQ נמוך מבקרים אחרים בפומבי

ביקורת על מישהו בפומבי יכולה להיתפס כחסרת רגישות וחסרת כבוד. אם אתם צריכים להציע משוב, עשו זאת באופן פרטי ובטקט.

7. אנשים עם EQ נמוך לא אכפת להם מרגשותיהם של אחרים.

אנשים עם EQ נמוך נראים אדישים לרגשותיהם של אחרים. הם באמת מופתעים כשאחרים כועסים עליהם או כשעמיתיהם לעבודה לא אוהבים אותם.

8. אנשים עם EQ נמוך מגיבים בצורה הגנתית ומתקשים לקבל ביקורת.

כאשר אנשים עם EQ נמוך מקבלים משוב או ביקורת, הם נוטים להגיב על ידי שמרנות, האשמת אחרים או דעות קדומות.

במקום לחפש משהו חיובי במשוב, הם רואים בו איום.

Bạn đã nhấn nút 'tự hủy' tương lai của chính mình nếu vẫn giữ 10 thói quen EQ thấp này - Ảnh 3. — במקום לחפש פתרונות, אנשים עם EQ נמוך נוטים להתמקד בקשיים ובשליליות. איור צילום.

9. אנשים עם EQ נמוך מאמינים בדברים שטחיים.

תסמין נוסף שלאנשים עם EQ נמוך הוא שהם מאמינים בקלות למה שאחרים אומרים או לכל דבר שהם רואים מבלי לדעת כיצד לנתח זאת ולהבחין בין אמת לשקר.

10. אנשים עם EQ נמוך מתלוננים לעתים קרובות ויש להם דעות שליליות.

במקום לחפש פתרונות, אנשים עם EQ נמוך נוטים להתמקד בקשיים ובשליליות.

הם מרבים להתלונן בכל סיטואציה, גורמים לעצמם עייפות ומאבדים אמפתיה לאחרים.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm