הסוד לאריכות ימים של אנשים בכפר הקר ביותר בעולם

רוסיה במקום הקר ביותר בעולם עם טמפרטורה ממוצעת של מינוס 50 מעלות צלזיוס, אך תושבי אוימיאקון עדיין חיים חיים ארוכים בזכות אוויר צח, מים טהורים ומזון מזין.

אוימיאקון היא עיירה קטנה ברפובליקת סאחה, בצפון מזרח רוסיה. עם טמפרטורה ממוצעת של מינוס 50 מעלות צלזיוס במהלך חודשי החורף, זהו המקום המיושב הקר ביותר על פני כדור הארץ. בשנת 1933, הטמפרטורה הנמוכה ביותר שנצפתה הייתה מינוס 67.7 מעלות צלזיוס. על פי Insider , אוכלוסיית אוימיאקון בשנת 2019 מנתה כ-500 איש.

בחורף, כל דבר באוימיאקון יכול לקפוא במהירות, החל ממנועי מכוניות, רמזורים, בגדים... ועד שיער וריסים של אנשים. כמו כן, בגלל השלג הלבן המכסה את האזור כל השנה, רוב המקומיים לובשים בגדים כהים בלבד לזיהוי קל.

עם זאת, כל הפעילויות של 500 האנשים עדיין מתקיימות כרגיל. באופן מפתיע יותר, האנשים כאן חיים הרבה יותר זמן מהממוצע העולמי. סינא פייג' אמרה שתוחלת החיים הממוצעת של אנשי אוימיאקון היא 100, וחלק מהאנשים אף חיים עד גיל 120.

תושב באוימיאקון. צילום: מבפנים

אקלים קשה "מרגיע" אנשים בריאים

על פי מחקרים, הודות להסתגלות למזג האוויר הקשה, לתושבי הכפר יש גופים בריאים. בנוסף, האקלים הקשה מונע גם מפתוגנים להתפתח, ויוצר סביבת מחיה בטוחה. עם זאת, יתרון זה הוא גם חיסרון, שכן אוימיאקון אינה מקום מתאים ללידה, ולכן שיעור הילודה כאן נמוך מאוד.

בספרו משנת 2021, טוען גם הספורטאי בן ה-61 וים הוף, המכונה "איש הקרח", שכל אחד יכול להתחזק, להיות בריא יותר ומאושר יותר באמצעות נשימה וחשיבה קרה נכונה. באמצעותם, הוא יכול לשלוט בכוח התודעה כדי להתגבר על אתגרי החיים. הוף מפורסם ביכולתו לעסוק בספורט במזג אוויר קר ומחזיק בשיא ריצת מרתון יחף על שלג.

כשחיים בקור, אנשים זקוקים לכוח רצון וריכוז חזקים כדי לעמוד בקור. בנוסף, מזג האוויר הקשה גם מסייע לגוף לייצר חומרים המשפרים את מצב הרוח, לווסת את כמות הורמון הלחץ (קורטיזול), שבזכותו אנשים יתגברו על לחץ ויהפכו לעמידים יותר.

אוויר נקי

כפר אוימיאקון, שאינו מושפע ממפעלים, אבק וכלי רכב, שומר על יופיו הבתולי, והוא שייך באמת לטבע. אוויר נקי הוא גורם חשוב, המשפיע ישירות על חיוניותם של האנשים. תושבי אוימיאקון נהנים מיתרון זה באופן מלא ומאפשרים להם לחיות זמן רב יותר מאשר במקומות אחרים.

מחקר של אוניברסיטת שיקגו (ארה"ב) מראה כי מגורים באזור עם אוויר נקי יכולים לעזור לאנשים לחיות 5 שנים יותר מאשר באזורים מזוהמים.

מקור מים טהורים

איכות המים והאוויר ממלאים תפקיד מכריע בבריאות האדם או בחוליו. למרות שמזג האוויר הקשה גורם לחסרונות רבים לאנשים, המקום עדיין שומר על מקור מים חמים טהור ביותר.

אפילו אם הטמפרטורה תרד למינוס 70 מעלות צלזיוס, המים כאן לא יקפאו. הסיבה לכך היא שבאוימיאקון יש את שכבת הקרח העבה ביותר בעולם, המגיעה לעומק של עד 1,500 מטרים, ויוצרת לחץ המסייע למים לזרום מבלי לקפוא. מקור מים זה טהור מאוד, ותורם לבריאות האנשים.

דוכני דגים בשוק איכרים באוימיאקון. צילום: Insider

מזון מזין

בתנאי מזג אוויר קשים, יבולים אינם יכולים לגדול. לכן, תזונת האנשים מורכבת בעיקר מבשר איילים או סוסים, דגים, מזון קפוא, חלב ומוצרי חלב.

בנוסף, כדי להתמודד עם הקור, הם משתמשים לעתים קרובות במשקה שנקרא רוסקי צ'אי או תה רוסי, העשוי מפירות פרוסים, קינמון ותלתן בעל ארבעה עלים.

הדגים שנידוגים ישירות על ידי האנשים הם טבעיים, נקיים ומזינים. המנה המוכנה לעתים קרובות היא סשימי (דג נא), מקור תזונה חשוב המסייע בהאטת תהליך ההזדקנות ובמניעת מחלות לב וכלי דם.

בינתיים, חלב ובשר מן החי מספקים להם מספיק תזונה, שהיא נשק לגוף לעמוד בפני מזג אוויר קשה.

חאן אן (לדברי סינא )

קישור למקור: https://vnexpress.net/bi-quyet-truong-tho-cua-nguoi-dan-o-ngoi-lang-lanh-nhat-the-gioi-4604604.html